[...] kurczaka udo bez skóry plus 80 gram kaszy gryczanej plus trzy liscie sałaty olej lniany 10 gram plus pomidor jeden sredni Po tym posiłku jakieś 1,5 godziny kreatyna plus chrom organiczny plus tauryna TRENING =- 1,5 godziny Zaraz po treningu Tauryna plus kreatyna plus chrom plus 35 gram glukozy Po upływie 30 minut jest :: IV posiłek 150 gram [...]
[...] Wtedy w czerwcu gdy waga mi stanęła, jadłem tylko max. 1500 kalorii i to był mój główny błąd. Jeśli chodzi o suple i pokrewne to piję 5 kaw dziennie, dużo zielonej herbaty z cytryną, Vigor Complete, chrom organiczny i ostatnio jeszcze CLA. Chrom obniża apetyt, ale to CLA nadaję się do dupy. Zmieniony przez - Galard w dniu 2014-07-08 03:26:20
[...] kurczaka udo bez skóry plus 80 gram kaszy gryczanej plus trzy liscie sałaty olej lniany 10 gram plus pomidor jeden sredni Po tym posiłku jakieś 1,5 godziny kreatyna plus chrom organiczny plus tauryna TRENING =- 1,5 godziny Zaraz po treningu Tauryna plus kreatyna plus chrom plus 35 gram glukozy Po upływie 30 minut jest :: IV posiłek 150 [...]
[...] nie tykac slodkiego wogole bo ajk zjem jedno to juz katastrofa, ciag niesamowity do nastepnego i nastepnego.. a najbardziej szaleje za cistkami i wypiekami... sprobuje tez chrom organiczny moze mi cos pomoze..... a i przy okazji chcialam Cie zapytac,, bo czytam wiele razy o tych posilkach okolotreningowych, jedni pisza o tym by przed jesc [...]
polecam chrom organiczny firmy naturell!!! biore go i widze duze efekty !!!bralem l-karnityne i nic nie dala ale chrom daje mi duzo!!!duzo zgubilem tluszczu nie tracac za duzo tkanki miesniowej !!!sprouj a zobaczysz jak na ciebie podziala 100tabletek ok 22zl warmus
jeśli ! chodzi o chrom organiczny to nie jest szkodliwy!( bo taki tam jest ) chrom nawet pomaga : -hamuje łaknienie -wpływa na zmniejszenie ilości zjadanych pokarmów -wzmacnia działanie insuliny -stabilizuje gospodarkę energetyczną -korzystnie działa na procesy przemiany materii -opóźnia procesy starzenia się pozdro K<K<W<A
"dodam jeszcze ze...nalezy kupowac tylko chrom nieorganiczny " V3gas, chyba na odwrot. Chrom organiczny jest bezpieczny, a nieorganiczny jest szkodliwy - powoduje m.in. raka...... --------------------------------------------------------------------------- Od jakiegoś czasu zauważyłem ze rozdajecie jakieś odżywki za darmo na forum . Nazwa [...]
[...] z oliwek by sie przydala 150 gram kurczaka udo bez skóry plus 80 gram kaszy gryczanej plus trzy liscie sałaty dla smaczku :) Po tym posiłku jakieś 1,5 godziny kreatyna plus chrom organiczny plus tauryna TRENING =- 1,5 godziny Zaraz po treningu Tauryna plus kreatyna plus chrom plus 35 gram glukozy Po upływie 30 minut jest :: IV posiłek // [...]
Z mniej "ostrych" rzeczy zielona herbate,chrom organiczny i ewentualnie l-karnityne,czy fut burner chociaż jezeli piszesz ze masz wolna przemiane to szkoda pieniedzy na 2 ostatnie. Najlepiej wysle Ci na priva bo tu nie wolno robic reklamy:) Melanżowcy z sfd cz.1 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94536 Wypad na disco [...]
l karnityne mozesz sobie darować-szkoda kasy ale za to zielona cherbate i chrom organiczny można brac zawsze (i sa do tego b.tanie) Czy nie uważasz że w naszym kraju każdy klepie biede?(a faceci coś jeszcze)Czy nie sądzisz że trudno dzisiaj o porządną dziewczyne z kasą,tzn. z klasą?A czy może masz czasem ochote pier.dolnąć komus tylko za to że [...]
[...] 'podkrecają' one przemiane materi i w połaczeniu z thermalem daja jeszcze lepsze efekty! Co do innych wposmagaczy ktore opłaca sie kupic to np. acl, green tea, chrom organiczny. ///quart swoja wage podawalem dwa tygodnie wczesniej kiedy zaczynalem przygode teraz to jakies 112 kg pas 119 cm/// no ok, tylko ze tutaj tyle ludzi sie [...]
[...] zasady Ci chodzi? nie musisz sie bać L-karnityn tak samo jak i innych suplementów produkuje wiele firm,chociaż niktóre różnią sie od siebie np.dodatkowym składniekiem jest chrom(wchłania wolne kwasy tł) Możesz do tego dokupić ziloną herbate i chrom organiczny(jezeli nie bedzie go w karnitynie)zreszta i tak możesz POWODZENIA,aha nie stawiaj [...]
30mikrogram chromu, czyli 1 tabl/dzień najlepiej rano. Zwróć uwagę by był to chrom organiczny, a nie jakiś pikonian, bo jes rakotwoorczy. Aha, chrom zmiejsza apetyt na słodycze, a nie ogólnie na paszę, więc czy o to Ci chodziło? Agent J-23
[...] (NutroPharma) - Wapń+Wit.D (węglan wapnia) w okresie przed treningowym mozesz sobie wrzucic oba preparaty CHROM ORGANICZNY (Naturell) - Chrom+Niacyna (trójwodny mleczan chromu) GUARANAX (OlimpLabs) - Ekstrakt guarany+kofeina przed snem jako "zma" 15mg cynku i okolo 200-300mg magnezu i bedzie spoko CHELA-CYNK (OlimpLabs) - Cynk albion [...]
K_O_B_E 1. 40 min jest chyba na to aby Ci się wszystko "pukładało" po śniadanku Ja kiedy nie ma czasu biore po 10-20 min i żyje. 2. Co do TP i % nie powinno się ich mieszać. Ja przyznam się bez bicia popipłem i to zdrowo na TP z piątku na sobote i nic mi nie było ale wiedziałem że z soboty na niedziele znów będzie imprezka lecz dla [...]
[...] i np.ala ZESTAW PREPARATOW ODCHUDZAJĄCYCH W KTOREGO SKŁAD WCHODZĄ NASTEPUJACE PRODUKTY: 1.L-KARNITYNA SLIM LINE 100kaps.- FIRMA MEGABOL 2.HMB 45tabl. - FIRMA OLIMP 3.CHROM ORGANICZNY 100tabl. - FIRMA NATURELL cena około 130zł l-k działa słabiutko 45tabs hmb styka na 2tyg chrom... zestaw thermo speed,tauryna,bcaa,zma chyba bardziej wydajny