[...] sprint Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Siłownia full sprzętu Dieta: Brak Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje): Astma, klatka szewska Zażywane suplementy: Brak Ostatnio przerabiany plan: Cała obszar górny, opisany na dole Wyniki w podstawowych [...]
[...] ALA, co z kolei może zwiększyć ryzyko chorób układu krążenia na tle miażdżycy. Koncepcje te wspierają wyniki badań epidemiologicznych, które wskazują, że przez ostatnie 150 lat podaż kwasów omega-6 wzrastała, podczas gdy podaż kwasów omega-3 zmniejszyła się, a równolegle doszło do wzrostu częstości występowania choroby niedokrwiennej serca.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Wiek : 22 Waga : 71 Wzrost : 180 Staż treningowy: 12 tygodni Obwód pasa 82 Obwód klaty: około 94 Obwód uda: Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): siłownia 4x w tygodniu Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: dyskopatia Możliwosci finansowe: STUDENT Cel/problem/opis: REDUKCJA czy MASA
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] Obwód pasa 84 Obwód klaty: 105 Obwód uda: 60 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Bieganie środa, sobota, niedziela Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Brak Stan zdrowia: Bardzo dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia, kalistenika Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Stosowane [...]
U mnie postawiono taką diagnozę jak wykluczono wszystkie inne choroby. Nawet kolonoskopię miałem. Wszystko gra. Najlepiej na mnie działają diety nisko-węglowodanowe z małą zawartością błonnika. Wtedy jest ok w miarę.
no właśnie jak nie wiadomo co jak wszystkie inne choroby wykluczone 'no to dobra ma pan IBS' IBS to jest takie cos co mało lekarzy dopuszcza do siebie najgorsze jest to że tego nieda sie leczyc,mozna minimalizowac objawy wyleczyc sie nie da
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Trening FBW 3 razy w tygodniu, WF 2 razy w tygodniu, godzina basenu 1 w tygodniu Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: bardzo dobry Możliwosci finansowe: Duże Cel/problem/opis: Przybranie masy mięśniowej Witam. Od niedawna chodzę na siłownię i chciałbym zabrać [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] 93 Obwód klaty: 120 Obwód uda: 63 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): siłownia 3x/tyg czasami jakiś basen, bieganie Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : nic Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: targanie ciężarów Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : kreatyna, białko, beta-alanina, tse [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] od września 2014 Obwód pasa: 81 Obwód klaty: 102 Obwód uda: 57 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): siłownia/karate Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: dobry/bardzo dobry Witam, chciałbym nabrać trochę mięśnia, żeby było z czego coś wyrzeźbić. %-) Ćwiczę 4x w tyg : klatka+tric / plecy / [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] 94cm Obwód uda: 56cm Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Lekkoatletyka, biegi sprinterskie (trening 6 razy w tyg) Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : ---------- Stan zdrowia: zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej: ------------------- Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : ---------------- Stosowane [...]
[...] tłuszczowej. Aktualnie zdjęcia nie mogę dać może jutro dodam. POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: 10? 8? ZARYS DIETY I TRENINGU(obowiązkowo!!): Aktualnie brak. STAN ZDROWIA(choroby, problemy z ciśnieniem, leki etc.):Zdrowy jak ryba. WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?:Piłem energetyki przez 2 lata, ale skończyłem z nimi 2 tygodnie temu i już [...]
[...] podobnie jak Ron - poza poszukiwaniem pracy, bo już pracuję poza PL ;). A na poważnie to niby choroba mi przeszła i zacząłem biegać żeby znów przestać. Powód prosty - nawrót choroby i makabryczne pogody - sztormowe wiatry, ulewy i śnieg z deszczem marznący powodujący powstawanie grubej warstwy lodu na chodnikach. O ile przeziębienie nie takie [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] : okolo 78-80 Obwód klaty: 100 Obwód uda: 55/56 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): silownia 2 razy w tygodniu + wf Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: silownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Stosowane wcześniej diety/rozklad [...]
[...] ćwiczyć Uprawiane inne sporty: MMA Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): domowa siłownia Dieta: jest Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje): brak Zażywane suplementy: bialko/węglowodany *Przepraszam za dodanie tej anikety, ale nie moge się połapać jak dodać dane. Zmieniony przez - mathewpl19 w [...]
najpierw wypełnij ankiete działu bo nic o Tobie nie wiemy, jakie masz doswiadczenie ze spalaczami/stymulantami + ew. choroby serca, nadcisnienie itp Zmieniony przez - Remik7 w dniu 2015-01-15 23:57:09