Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] 83 Wzrost : 174 Staż treningowy: 8 Obwód pasa 82,5 Obwód klaty: 117 Obwód uda: 60 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : nie Stan zdrowia: b dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] Wiek : Waga : Wzrost : Staż treningowy: Obwód pasa Obwód klaty: Obwód uda: Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Stan zdrowia: Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: Wrażliwość na [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] przerwie) Obwód pasa: 85 Obwód klaty: 101 Obwód uda: 57 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): SIłownia, 5x w tyg. Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : BRAK Stan zdrowia:BDB Preferowane formy aktywności fizycznej: Wszelakie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty :Nie Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] klaty: 97 Obwód uda: 57 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): pomimo siłowni 4godziny w-f w tygodniu, poza tym to nic Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : nadcisnienie tętnicze Stan zdrowia: bdb Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia, aktywność z ciężarem Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : nic [...]
[...] Obwód klaty: Obwód uda: Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): kickboxing 3x w tygodniu (poniedziałek, środa, piątek) Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: idealny Preferowane formy aktywności fizycznej: -------------- Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : --------- Stosowane wcześniej [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] Obwód klaty: Obwód uda: Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): kickboxing 3x w tygodniu (poniedziałek, środa, piątek) Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: idealny Preferowane formy aktywności fizycznej: -------------- Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : --------- Stosowane wcześniej [...]
[...] osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full silownia Dieta : 136B, 68T, 411W (obecnie 2800kcal, dodaje po 100 az dojde do 3000) Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje) : brak Zażywane suplementy : bialko, rozwazam kreatyne Ostatnio przerabiany plan : FBW Wyniki w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] 2.5 miesiaca Obwód pasa 73 Obwód klaty: 91 Obwód uda: 45 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): silownia x3 w tygodniu Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: bdb Preferowane formy aktywności fizycznej: silka Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: brak [...]
[...] chce wyglądać SZCZUPŁO, to ja się pytam, czy wg ciebie nie ma tu skrzywionego postrzegania własnej sylwetki?? czy na zdjęciu widzimy osobę przesadnie umięśnioną lub z nadwagą? może moja wypowiedź niewiele tu wniesie, tym bardziej, że autorka postu temat ten zamknęła, ale dla mnie takie postrzeganie siebie i ta obsesja, to objaw choroby...
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] Wiek : Waga : Wzrost : Staż treningowy: Obwód pasa Obwód klaty: Obwód uda: Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Stan zdrowia: Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: Wrażliwość na [...]
[...] Wiek: 17 Waga: 74 Wzrost: 184 Cel treningowy: masa Staż treningowy na siłowni: 2 lata Dieta: Brak, ale jem ok 2500 kcal dziennie Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje): brak Zażywane suplementy: Monohydrat Kreatyny Moim problemem, który mnie drażni od dłuzszego czasu jest słaby przyrost masy miesniowej na klatce, mozna [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] 169 Staż treningowy: - Obwód pasa: 110cm Obwód klaty: 108cm Obwód uda: 71cm Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): żadne Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : żadne Stan zdrowia: dobre Preferowane formy aktywności fizycznej: 3x w tyg hiit Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : - Stosowane wcześniej diety/rozklad [...]
[...] były okresu chudnięcia i tycia. Chudłam jedząc wszystko, tyłam będąc na diecie. I nie wiem dlaczego. Trwało to ładnych kilka lat. Nie wiem jaki jest dokładnie mechanizm tej choroby. Ty dodatkowo masz insulinooporność. Z własnego doświadczenia polecam skonsultować się z innym lekarzem. Ja dotychczas miałam ich ok. 10. I tylko 3 tak naprawdę [...]
tez bym chcial.. %-) .. nie rozumiem po co mi lekarze tramal przepisuja jak to pomaga na inne choroby. Znowu dostalem 60 tabsow i nigdzei w aptekach tego nie maja, musieli mi sprowadzac
[...] to roślina, która chroni wątrobę przed szkodliwym działaniem alkoholu i łagodzi stany zapalne na tle cukrzycowym. Jest stosowana także w leczeniu WZW typu A, B i C czy choroby alkoholowej. Mogą po nią sięgnąć także kobiety zmagające się z endometriozą i przedłużonym miesiączkowaniem. Sprawdź, jakie jeszcze właściwości lecznicze ma ostropest [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] pasa 75 Obwód klaty: 95 Obwód uda: 50 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): 3 razy siłownia 2 razy w tygodniu biegam Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: przeciążony odcinek lędzwiowy kręgosłupa więc chwilowo daje sobie 2 tyg wolnego od obciazania go Preferowane formy aktywności fizycznej: [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] 72cm Obwód klaty: 92 cm Obwód uda: 50 cm Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): 3x w tygodniu w-f i 3x w tygodniu trening Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: lepiej być nie może Preferowane formy aktywności fizycznej: jazda na rowerze Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : białko,gainery,beta [...]
Spowodowane jest np. uciskiem na nerwy, uraz nerwu, choroby tkanki łącznej. Ale ostatnim razem po prostu siedząc odwróciłam się energicznie w bok i przesunął mi się kręg. Wystarczyło rozmasowanie przez chłopaka. Ale teraz mój prywatny fizjo jest na wyjeździe. :-(