choroby

Jak narazie i tak będę pił jajka surowe bo na gotowane i smażone (ogólnie na jajka) nie moge patrzeć Dziwne , mnie to bierze obrzdzenmie jak pomysle ze takiego surowego gluta mam wciagnac %-) Pomijajac kwestie wchanialnosci , narazasz sie na choroby , np salmonelle

[...] kiedy miałem poważny kryzys, ale przynajmniej zobaczyłem, że nie jest moją drugą połówką. Gdzieś ona jeszcze na mnie czeka na świeci :) Co do stadium zaawansowania mojej choroby. Nie jest tak źle, jak było. Jem więcej niż kiedyś, ale dalej za mało jak na faceta 190 centymetrowego. Rodzice owszem, pomagają jak mogą, kontrolują co jem, i że [...]

[...] udany. Nie wiem, jakoś nie mogłem się przełamać w pierwszych trzech ćwiczeniach, stąd tak słabe wyniki. Ogólnie od początku odczuwam jakiś brak mocy właśnie w tych konkretnych ćwiczeniach. To pewnie wpływ choroby. Ale nie załamuję się tylko ćwiczę dalej. Po treningu nie mogę utrzymać szklanki z wodą tak mi się ręka trzęsie, pompa nieziemska ;-D

[...] Uprawiane inne sporty: Koszykówka piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Full Dieta: Jest Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje): brak Zażywane suplementy: brak Ostatnio przerabiany plan: FBW Wyniki w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce [...]

[...] ? Powoli wprowadzał by Cię na wyższe obroty. Zresztą bardziej niż na objętość zwracał bym uwagę na kalorie i wartości odżywcze. Pomyśl też o jakiejś dodatkowej dawce witamin i minerałów, w trakcie choroby mogłeś sporo na tym stracić. Pij dużo ;p (wody:-D) Z głową i będzie dobrze. Pozdrawiam Zmieniony przez - Jahoo w dniu 2012-01-30 19:54:08

A znalazłem jeszcze cuś:D https://lh5.googleusercontent.com/-ZLfDwQdV2OY/TybpavpokyI/AAAAAAAAAnM/8Wy63dpdiOw/s640/IMG_0499.JPG Część z tych supli to jeszcze pozostałości sprzed choroby. Były zamknięte to sobie przeczekały. Pootwierane pooddawałem.

Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje): uraz kolana :/ sprecyzuj , diagnoza była ?? Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): drazek hanttle i sztanga ile obciażenia ?? Staż treningowy na siłowni: nic zawsze najlepszym rozwiazaniem bedzie najprostsze bierz 4-6 ćwiczen FBW i jedziesz a za priorytet [...]

Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje): skoliza zalecenia , konsultacja z specjalistą była , to bardzo duży wysiłek dla organizmu ?? nie może być w planie tak że zarzut siłowy przysiad MC to za dużo szybko przepalisz CUN i prostowniki , jeśli MC to dynamiczne no SUMO DEAD LIFT HIGH PULL. Patrzac na twoje wyniki siłowe [...]

[...] :93 Wzrost :188 Staż treningowy: - Obwód pasa ;95 Obwód klaty:102 Obwód uda:61 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: brak [...]

[...] ja też robię tiramisu od paru lat, jeszcze żadnej zdrowotnej niespodzianki nie miałam. Jeśli trzymasz jajka w lodówce i kupujesz z pewnego źródła to nie powinno nic Ci grozić, szczególnie zimą. Ale nigdy nic nie wiadomo... Dlatego wszystko na własne ryzyko:) To tak samo jakby jeść tatar i martwić się czy nie ma w nim np.choroby szalonych krów.

[...] Uprawiane inne sporty: trochę piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): siłownia Dieta: - Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje): Brak Zażywane suplementy: Brak Ostatnio przerabiany plan: Brak Wyniki w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce [...]

[...] :93 Wzrost :188 Staż treningowy: - Obwód pasa ;95 Obwód klaty:102 Obwód uda:61 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: brak [...]

[...] co 2 dzień, Marsze na dłuższe dystanse - żadziej , Pompki - codziennie , jak mam czas to cwicze na hantlach , Basen (1 raz w tyg) Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Uczulenie na chrom Po za tym nic ... Stan zdrowia: Bardzo dobry ( brak zastrzeżeń , skrzywień ) Po za płaskostopiem może Preferowane formy aktywności fizycznej: [...]

Odpuść na czas choroby.

[...] : 186 Staż treningowy: 8 Obwód pasa 93 Obwód klaty: 107 Obwód uda: 50 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): nie Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: bdb Preferowane formy aktywności fizycznej: siłka Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : kupiłem kreatyne maximize i biore 2 tydzien [...]

[...] Obwód pasa 98cm Obwód klaty:102cm Obwód uda:62cm Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często):na siłownie 2/3 razy w tygodni Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) :brak Stan zdrowia:pozytywny Preferowane formy aktywności fizycznej:siłownia + worek bokserski Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty :brak Stosowane wcześniej [...]

[...] rady więc targałam sama), a mnie nic a nic nie bolało i nadal nie boli, no tylko pupa, ale to ma prawo;-) Ad. dieta Na razie pozostaję mniej więcej przy rozkładnie mimo, że w talii przybył 1 cm i w pasie 2 cm. Za bardzo miałam rozregulowane żarcie w czasie choroby i teraz trzeba to ułożyć. Zmieniony przez - rallygunia w dniu 2012-02-05 12:49:14

[...] Wzrost : 175 Staż treningowy: 3 miesiące Obwód pasa Obwód klaty: 95 Obwód uda: Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): WF Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : ------- Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej:------------- Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Gainer Stosowane wcześniej [...]

Witam. Niestety przerwalem po stu tabsach z powodu choroby. Dzisiaj bylem pierwszy raz na silce po ok trzech tygodniach i odziwo dawalem rade mimo antybiotykow ktore bralem i ogolnego oslabienia. Tak czy inaczej trzymam sie mojego zdania, ze jest to bardzo fajny srodek, ktorym mozna robic delikatne cykle wlasnie tak dlugie jak sciontc napisal i [...]

stażu mam 10miesięcy. ale miałęm trochę przerwy z powodu choroby. A mogę to jakąś maścią rozgrzewającą smarować?