choroby

17-11-2015, dzień 84, wtorek Poszedłem mimo choroby, bardziej żeby się porozciągać niż machać ciężarami. Coś tam jednak pomachałem ale z siłą słabiutko. Mam nadzieję, że to choroba ale gdzieś z tyłu głowy jest myśl, że to spadek siły spowodowany redukcją. Zobaczymy jak będzie za tydzień. Trening Wyciskanie żołnierskie 40/62/72/72/62 Wyciskanie [...]

Te zyly to juz objaw choroby

Przez te 3 dni załatwiłem więcej niż przez cały rok. Pozałatwialiśmy chorej wizyty, zwolnienia, ubezpieczenia itp. okazało się, ze niestety nagły atak choroby został wywołany przez leki które zostały wypisane przez lekarkę rodzinną bez dobrego ocenienia stanu psychicznego chorej :-(

Przez te 3 dni załatwiłem więcej niż przez cały rok. Pozałatwialiśmy chorej wizyty, zwolnienia, ubezpieczenia itp. okazało się, ze niestety nagły atak choroby został wywołany przez leki które zostały wypisane przez lekarkę rodzinną bez dobrego ocenienia stanu psychicznego chorej :-( pozew sądowy - mój ojciec przez takie coś wpadł prawie w śpiączkę.

i bolesna i nie wiem czy dam radę, a ze względu na cukrzycę i nadciśnienie, niski bf pozwoli jeszcze lepiej kontrolować te choroby, cukrzyca może wejść nawet w stan remisji przy niskim bf i odpowiedniej diecie, dlatego mi na tym zależy. Nigdy nie brałem żadnych sterydów, ale myślałem, żeby zacząć od 500mg testosteronu tygodniowo i do tego [...]

[...] tym nie ma problemów. Przypominam, że mam cukrzycę i nadciśnienie i im dłużej pozostanę otyły z dużą tkanką tłuszczową tym gorzej dla mojego zdrowia, dla przyszłego rozwoju choroby, dla przyszłych powikłań, a jak zredukuję do niskiego bf, to możliwe że cukrzyca wejdzie w stan remisji przy odpowiedniej diecie i to jest dla mnie bardzo ważne [...]

Dzida ma racje, to zbyt powazna sprawa, nie znamy dokładnie przebiegu twojej choroby, ja na twoim miejscu odłozył bym mete, zdrowie masz jedno, na to pytanie ci nikt nie odpowie, pozdro ;]

[...] umozliwiają wykonywanie intensywnych ćwiczeń aeroby są zwykłą stratą czasu. W odniesieniu do spalania tłuszczu powinny je wykonywać wyłącznie te osoby którym otyłość lub choroby uniemożliwiają stosowanie bardziej aktywnych form ruchu. Oczywiście nie oznacza to że trening aerobowy jest do niczego czy że należy w ogóle go zaniechać. Jak już [...]

[...] w chłodniejsze dni? I jakie są minimalne temperatury w jakich w ogóle wybieracie się w plener zamiast popedałować na stacjonarnym? Wczoraj jechałem w spodenkach i bluzie i trochę zmarzłem (było 17 stopni). Tak jak pisałem podczas jazdy miałem problemy z katarem a dzisiaj czuję że lekko się przeziębiłem albo lekki nawrót choroby mnie dopadł.

[...] czy niesprzyjającymi pozycjami np. podczas treningu na macie. Kontuzja, powiązana jest ze skróceniem mięśni w obrębie stawu biodrowego. Inne przyczyny to stany zapalne, choroby jelit, czy też przepuklina-która poprzez napieranie na tkanki pachwiny, będzie dawała o sobie znać w formie bólu. Przepuklina jest dość łatwa do diagnozy, można [...]

Generalnie jestem na takiej redukcji przerywanej jakby to nazwać, odchudzam się od 5-4 lat kiedy zachorowałem na cukrzycę typu drugiego i nadciśnienie (obecnie obie te choroby mam pod kontrolą i biorę leki, nie biorę insuliny) i schudłem ze 146kg do 86kg w tym czasie, potem trochę przytyłem i teraz mam 93kg obecnie, na oko 25%+ body fat i jestem [...]

Wiek: 32 Waga: około 138kg Wzrost: 190 Obwód pasa: 126 Obwód klaty: 128 Obwód uda: 76 Dostęp do siłowni / sprzętu domowej siłowni: tak Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby): nie Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia, rower, siatkówka, spacery Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: białko Stosowane wcześniej [...]

no ale widzisz jak jedno jest dopięte to kontuzja i choroby wykluczyly na dłuzszy okres ..tak to juz jest więc wolałbym chyba cąły czas napierdyalać na 100% omijac choroby i kontuzje a cos wiecej podjadac %-) Znam to uczucie, ja tak naprawdę borykałem się około 5-6 miechów z problemami zdrowotnymi i psychicznie było bardzo ciężko momentami :-/ [...]

[...] brzuchu nieduże mięśnie i niewielka siła. Tak to niestety działa. A wpadanie w wir masa-rzeźba jest równie niezdrowe jak otyłość patologiczna i tu i tu można się załapać na choroby serca,miażdżycę ,cukrzycę itp bo te choroby biorą się głównie ze stanu zapalnego a nie z otyłości jako główna przyczyna ,można być na redukcji na diecie paleo czy tam [...]

[...] nawet na masie, tak jak teraz na masie nigdy sie nie przykłądalem do diety w sensie liczenie trzymanie proporcji itp i się to sprawdza, no ale widzisz jak jedno jest dopięte to kontuzja i choroby wykluczyly na dłuzszy okres ..tak to juz jest więc wolałbym chyba cąły czas napierdyalać na 100% omijac choroby i kontuzje a cos wiecej podjadac %-)

[...] stacków jest to wlasnie czesty problem, uklad odpornosciowy jest oslabiony; jak zapobiegac? profilaktycznie wieksze dawki vit.C, mineraly, inne witaminy a w przypadku choroby - lepiej sie pozadnie wykurowac niz chodzic przeziebionym na treningi (wiem,bo sam w styczniu/lutym mialem ten problem) ale tez wiele od pogody zalezy,obecnie poki co [...]

[...] od koksu i po trzech latach zaczolem to zwalczac ale bezskutecznie teraz sie w****ilem i skalpel. Od nolvy raczej nie umrzesz ale obciazasz watrobe bo dawki sa dos duze i przez dlugi okres czasu cos tam jeszcze mi swita ze gdzies czytalem ze nolva powoduje zwiekszone ryzyko choroby raka ale nie potwierdzam tego na 100%. Mowie co wiem. POZDRAWIAM

[...] lub przysiad. Panie Janie wymachy z odważnikiem są od kilku lat stosowane w rehabilitacji kręgosłupa oczywiście pod okiem fachowców i dobrane do danego schorzenia. Niektóre choroby wykluczają oczywiście nawet wymachy.Ale wielu sportowców którzy mają poharatany kręgosłup w Polsce wraca do zdrowia pod okiem Walusia z Zielonej Góry.Dodam że trening [...]

[...] się bowiem wydaje, że jest za gruba, choć od dawna przypomina szkielet. Rozwojowi bigoreksji niewątpliwie sprzyja wszechobecny kult ciała i moda. Podstawową bowiem przyczyną choroby jest pogłębiający się brak akceptacji dla swojego wyglądu. Ten problem jednak ma większość z nas, dlaczego więc nie chorujemy? Wśród dotkniętych bigoreksją najwięcej [...]

[...] świadczy, zazwyczaj można połączyć obydwie sprawy. Jak dla mnie niektórzy po prostu chcą "wytłumaczyć " swój brzuszek , a co za tym idzie - obżarstwo, lenistwo, wmawiając innym narcyzm lub inne choroby. Nie chodzi mi o to że każdy powinien biegać z bf=10, ale dbanie o swój wygląd powinno być o tyle ważne, aby móc spokojnie spojrzeć w lustro.