choroby

[...] - dieta, te wszystkie wartości i składniki, to dla mnie jeszcze czarna magia. Nigdy nie siedziałam w temacie, bo dopóki byłam zdrowa, nie miałam problemów z wagą. Co do choroby - mam, właściwie miałam poważne zapalenie stawu biodrowego. Nie znam przyczyny, inne stawy nie są zaatakowane, chociaż podejrzewano RZS. Zalecono mi minimum ruchu, [...]

[...] - dieta, te wszystkie wartości i składniki, to dla mnie jeszcze czarna magia. Nigdy nie siedziałam w temacie, bo dopóki byłam zdrowa, nie miałam problemów z wagą. Co do choroby - mam, właściwie miałam poważne zapalenie stawu biodrowego. Nie znam przyczyny, inne stawy nie są zaatakowane, chociaż podejrzewano RZS. Zalecono mi minimum ruchu, [...]

[...] trawiennego, może być niewystarczające wydzielanie odpowiednich enzymów, może być zaburzenie równowagi flory bakteryjnej jelit, fizyczne uszkodzenia szklaku pokarmowego, choroby przewlekłe i wiele innych - innymi słowy, nietolerancja będzie występować dopóki przyczyna "pierwotna" nie zostanie zaadresowania i wyleczona. W przypadku alergii nie [...]

jeśli ktoś jest po lub w trakcie takiej choroby to powinnien to konsultowac z lekarzem a nie szukać porad na forum... by z deszczu nie wpaść pod rynne...

W Internecie, prasie oraz książkach spotkasz bardzo dużo wątpliwej jakości diet i metod treningowych. Niektóre są tak absurdalne, iż proszą się o słowo komentarza. Dlaczego nadal spotyka się podobne „wynalazki”? Po prostu większość odbiorców podobnych treści nie dysponuje odpowiednią wiedzą i krytycyzmem. Dodatkowo ludzie z reguły są leniwi, więc [...]

[...] Może sobie kiedyś uświadomi, że bywają rózne zdarzenia w życiu, które wpływają mniej lub bardziej na to jak wyglądamy - i dotyczy to też facetów (wypadki, urazy, operacje, choroby). A jeśli to tylko wygląd jest kluczowy - no cóż słabo wybrałaś w takim razie materiał na partnera. Natomiast sama też panikujesz. Po jednym dniu dobrej diety nic się [...]

Tego nie da się określić jednoznacznie. Bo każdy z Was może mieć np ukryte choroby, o których nie wiecie a będą powstrzymywać efekty. Na różnym poziomie będziecie trzymać się założeń diety itd itd każdy z Was jest inny. Natomiast jeśli każdy z Was będzie na 100% trzymał się założeń to ten z najwyższą ilością tkanki tłuszczowej może ją tracić [...]

[...] podstawowych ćwiczeń ale musisz dołożyć tego obciążenia. Widać, że treningi i zmiana nawyków żywieniowych przynosi efekety. Suplementacja jest ok same podstawowe rzeczy. Co do powrotu po chorobie to zobaczysz, że szybko wrócisz do formy sprzed choroby zeszło sporo wody z Ciebie, glikogenu i zapewne trochę mięśni ale to szybko do odbudowania.

[...] • cukrzyca • niski poziom magnezu lub cynku • niski poziom witaminy C i B6 • ekspozycja na szkodliwe rodzaje promieniowania • tłuszcze trans (typu hydrolizowane LA) • choroby wirusowe • genetyczne predyspozycje Czynniki zwiększające efektywność konwersji: • witamina B6 • niacyna (witamina B3) • witamina C • witamina E • cynk • magnez [...]

Bieganie bardzo często może się kłócić z treningiem oporowym, istnieje na ten temat niezliczona ilość badań. Ogólnie inne formy aerobów (np. te wykonywane na rowerze) też mogą mieć mniejszy lub większy wpływ na środowisko hormonalne, moc, szybkość, siłę czy przyrosty masy mięśniowej kulturysty. A może spining?  Spinning wymaga specjalnego roweru, [...]

Dzień dobry Postanowiłam założyć ten temat, abyście pomogli mi rozwiać wszelkie wątpliwości dotyczące planu i treningu, który otrzymałam od trenera personalnego. Poniżej umieszczam wypełniona ankietę, plan żywieniowy i treningowy, który stosowałam od początku tego roku. ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Ciri.. WIEK: [...]

[...] te same receptory uzależnienia co ciężkie narkotyki, rozwala kompletnie florę bakteryjną jelit (heloł SIBO), powoduje insulinooporność i rozwala trzustkę, powoduje otyłość i choroby z układu sercowo-naczyniowego, które są konsekwencją otyłości. Ja już wolę łykać czystą glukozę. Dodajmy do tego jeszcze fakt że 3/4 rodzynek dostępnych na rynku [...]

[...] przekroczony" itp.)... Co do świeżych owoców nigdy nie miałem powodów ich demonizować, z wyjątkiem osób, które cierpią na pewne typów schorzeń przewlekłych jak SIBO czy choroby wątroby. Fruktoza pogarsza wtedy objawy i przyczynia się do ogólnego pogorszenia zdrowia. Świeże owoce to tak naprawdę w przypadku wielu ludzi praktycznie jedyne [...]

[...] wywala błędy notorycznie: Co do świeżych owoców nigdy nie miałem powodów ich demonizować, z wyjątkiem osób, które cierpią na pewne typów schorzeń przewlekłych jak SIBO czy choroby wątroby. Fruktoza pogarsza wtedy objawy i przyczynia się do ogólnego pogorszenia zdrowia. Świeże owoce to tak naprawdę w przypadku wielu ludzi praktycznie jedyne [...]

[...] z igły widły... Są na to setki badań. Stłuszczenie wątroby śmieszne nie jest (mama chorowała już na zwłóknienie), SIBO również nie należy do najzabawniejszych stanów (10 lat choroby u mnie). Dorzucenie 20g popiołu też zapewne nikogo nie zabije, tylko ja się pytam w jakim celu? :) Nie ma ku temu żadnych racjonalnych powodów. Zmieniony przez - [...]

Ciekawe czy tai mech byłby...normalny. Na dzień dzisiejszy nie wiemy jak odwrócić choroby neurodegeneratywne czy wyleczyć poważne psychiczne, nie mamy całkowitej wiedzy o tym jak działa umysł i emocje. A tutaj mieliby zrobić perfekcyjny umysł od poszewki...

[...] 2 miesiące SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU(fotka sylwetki): ok 27 % POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: Jak najniższy ZARYS DIETY I TRENINGU(obowiązkowo!!): 3xtyg FBW STAN ZDROWIA(choroby, problemy z ciśnieniem, leki etc.): brak WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: brak STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: brak BUDŻET: Taki jak będzie trzeba ale nie [...]

[...] serca... Albo inaczej - w przypadku miażdżycy i chorób układu sercowo-naczyniowego zwykle jest podwyższony cholesterol, ale nie działa to w drugą stronę. Największy wpływ na choroby układu sercowo-naczyniowego mają PUFA, a konkretniej stopień ich utlenienia. Podczas dużej podaży PUFA warto też supelementować jednocześnie jakiś silny antyutleniacz [...]

Dzień dobry wszystkim, mój pierwszy post na tym forum ;) ogólnie można powiedzieć, że odchudzam się od gimnazjum, przeszłam przez początki anoreksji, które przeistoczyły się w bulimię i tak z 56kg nagle stałam się babą 77kg w bodajże dwa lata. Dramat. Od 5 miesięcy jestem wesołym użytkownikiem siłowni, oczywiście nie chudnę - nawet 2kg przytyłam. [...]

[...] Stąd np. osobom przeziębionym podaje się mikstury powstałe z połączenia czegoś słodkiego i ostrego, najlepiej jeszcze na ciepło - by się rozgrzały i "wypociły"... W trakcie choroby organizm jest szczególnie wrażliwy, można zaobserwować najsilniejszą reakcję - fala gorąca i silne pocenie się po spożyciu takich składników. Wszystko jedno czy to [...]