choroby

[...] wygląd swojej klatki piersiowej oraz brzucha, a wiadomo wakacje nadchodzą i czas się brać za ćwiczenia. Dodam że ćwiczyłem pół roku, lecz musiałem zaprzestać z powodu choroby. Teraz znowu chciałbym rozpocząć ćwiczenia, lecz potrzebuję odpowiedniego planu aby osiągnąć własny cel . I Tutaj bardzo proszę o waszą pomoc ! Z góry dziękuję. [...]

****DANE PODSTAWOWE*************************************** WIEK:17 WZROST:188 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 15miesięcy ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:93kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA:33cm OBWÓD BICEPSU: 39cm po treningu 41/42cm OBWÓD ŁYDKI: 42cm OBWÓD UDA:60cm OBWÓD BIODER:100cm OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA:89cm OBWÓD [...]

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK:PureSilver PŁEĆ:M WIEK:17 WZROST:186 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:12 miesiecy ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:86kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA:nie mierzyłem -nm OBWÓD BICEPSU:38 OBWÓD ŁYDKI:nm OBWÓD UDA:62 OBWÓD BIODER:90 OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 82 OBWÓD [...]

[...] ale problem w tym że jak wycisne jeden to za 3-4 dni wyrośnie będę miał już ich z cztery.. Byłem u lekarza powiedział mi że to genetycznie jest.. Nie pamiętam nazwy tej choroby.. Prócz tego czasem mnie to bardzo swędzi a to strasznie denerwuje :( jest lato a boje sie wyjsc na plaże z tym.. ;/ wysypka jest jeszcze na udach.. Proszę o pomoc [...]

Hardcore FBW na zasadzie 15/10/5 by Wodyn - cycek07ns Nazwa jest współistotna z zamierzonym treningiem. Dlaczego hardcore, gdyż z tej oto wypiski wynika że mięśnie po bardzo intensywnym treningu wymagają około 4-7 dni odpoczynku. W mojej rozpisce będzie zaledwie 1, dlatego ten plan przewiduję tylko na 2 tygodnie, aby uniknąć przetrenowania i [...]

[...] zapalenia watroby, bralem ponad pol roku enkorton i przytylem 25 kg, aktualnie waze 108 kg, jednak niedawno bylem u profesora w warszawie ktory powiedzil mi ze nie mam tej choroby, troche sie wkurzylem, ale musze cos zrobic aby zbic te wielka mase, chce zjechac tak do 90 kg, i chcialem zapytac czy moglbym brac bialko serwatokowe aby troche [...]

Witam! Jakie ćwiczenia na zwiększenie obwodu klatki..?? Chciałbym zrobić przez wakacje priorytet właśnie by zdobyć tam kilka cm i poprawić jakość swoich pleców i barków, złapać tam trochę mięsa... :] Jeśli chodzi o klatkę to nie chodzi mi o same mięśnie , tylko o obwód :] Żeby sylwetka przypominała literke V. Odpowiada mi każda forma treningu. [...]

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK:Majkee PŁEĆ: M WIEK: 24 WZROST: 182 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: ciezko powiedziec jaki nieprzerwany. Bylo z 4/5 lat w tym moze 2przemyslane potem szpital i znowu rok treningu potem znowu szpital i teraz z 3 miesiace jakos od wyjscia ****PARAMTERY [...]

witam. ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK:damianos PŁEĆ:mężczyzna WIEK:19 WZROST:189 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:2 latka ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:94 OBWÓD PRZEDRAMIENIA:32 OBWÓD BICEPSU:42 OBWÓD ŁYDKI:42-43 OBWÓD UDA:63 OBWÓD BIODER:- OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA:- OBWÓD KLATKI [...]

.klatka -wyciskanie plaska 1seria rozgrzewka 4 serie progres -wyciskanie na skosie w gore 3 serie hantlami na zmiane z wyciskaniem glowa w dol progresja -rozpietki 3 serie progres 2.plecy ściąganie do klatki lub podciąganie na drążku nachwytem potem wiosłowanie sztangą podchwytem wiosłowanie na wyciągu poziomym i na koniec hantlem i coś na [...]

[...] składników mineralnych uzupełniają ich niedobory w organizmie. Składniki mineralne pełnią bardzo ważną rolę w w procesach metabolicznych a ich niedobory powodują różne choroby i schorzenia. Uzupełnianie tych niedoborów poprzez picie wód mineralnych jest jedną z najlepszych form dostarczania ich organizmowi człowieka. Dzięki temu wody [...]

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK:Kuznia PŁEĆ:M WIEK:21 WZROST:180cm NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:3lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 82kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 34cm OBWÓD BICEPSU: 41cm OBWÓD ŁYDKI: 41cm OBWÓD UDA: 62cm OBWÓD BIODER: OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 80cm OBWÓD KLATKI [...]

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK:oskar117 PŁEĆ:m WIEK:18 WZROST:186cm NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:7 miesięcy(teraz przerwa)praca ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:88,5(spadki)było92 OBWÓD PRZEDRAMIENIA:36 OBWÓD BICEPSU:38(z nim mam największy problem) OBWÓD ŁYDKI:42 OBWÓD UDA:60 [...]

[...] aminokwasy rozgałęzione. Stwierdzono, że redukcja tkanki tłuszczowej była największa u sportowców, którzy otrzymali suplement BCAA. Działanie podczas chorób Kontuzje, choroby i zabiegi chirurgiczne powodują często zwiększone zapotrzebowanie na aminokwasy. W takiej sytuacji BCAA mogą przeciwdziałać redukcji tkanki mięśniowej. Aminokwasy [...]

[...] postawić tak szybko, jak to możliwe. W ostatnim czasie na całym świecie podnosi się problem konieczności leczenia pourazowych uszkodzeń chrząstki stawowej jako profilaktyki choroby zwyrodnieniowej stawów. Chondromalacja rzepki jest to powstawanie szczelin pomiędzy włóknami łącznotkankowymi. Chrząstka traci połysk i gładkość, a ubytki chrząstki [...]

[...] Zmniejszenie aktywności fizycznej prowadzi do zaburzeń całego ustroju, a w szczególności zaburzeń metabolicznych, których następstwem jest otyłość i związane z nią choroby serca oraz naczyń, często cukrzyca. Brak ruchu sprzyja chorobom miażdżycy, która jest najczęstszą przyczyną śmierci ludzi starszych (E.Kozdroń) Odpowiednia aktywność [...]

Najczęstsze urazy i kontuzje Uprawianie wyczynowo sportu zwiększa również ryzyko odnoszenia różnorodnych urazów i kontuzji. KONTUZJA (łac. Contusio)- uszkodzenie tkanek lub narządów (wewnętrznych) wskutek doznania urazu URAZ (łac.trauma)- uszkodzenie tkanki, narządu lub większego obszaru ciała przez działanie czynnika mechanicznego, bądź [...]

[...] dopadła mnie rwa kulszowa po seri zastrzyków i tab zrobilem mała rehabilitacje sam w domu] i znow zaczełem trenowac omijam martwego ciagu i przysiadów z duzym ciezarem lecz podczas choroby zdretwiała mi noga teraz w prawdzie jest ok ale czuje jak by w tej nodze było ok 70% mocy niz kiedys CO BYSCIE PORADZILI ZEBY JA WZMOCNIC??? POZDRAWIAM

[...] antybiotyki) które przypisuje mi lekarz.Robiłam już parokrotnie USG ślinianek i nigdy nic nie wykazuje.Prześwietlenie RTG również nie daje żadnych efektów.Nawroty choroby są nawet kilka razy do roku.Moje antybiotyki powoli przestają już działac i nie wiem co robić. Może ktoś z Państwa ma podobny problem i wie jak jemu zaradzic? Z góry [...]

[...] czy kreatyna szkodzi na nerki??.. I czy gdybym bral 2 kapsułki ( mniejszcze obciażenie nerek) to widoczne byly by jakieś efekty po treningach??. Dodam , ze mam 16 lat i nie mam chorych nerek, ani nie cierpie na inne choroby. Chcialbym też wiedzieć, czy można pić wode lekko gazowana, czy tylko nie gazowana??. Czekam na odpowiedz. Pozdrawiam.