[...] najpewniej (albo przyjmowana kreatyna zafalszowala wynik). poza tym blisko idealnych wartosci. jak mozna bylo podejrzewac jest wysoki hematokryt (ale nie przekroczony). cholesterol ogolny w samym srodku normy. hdl nieco ponizej srodka normy, ldl prawie optymalny, trojglicerydy w polowie normy. nery, watroba zdrowe. tarczyca w normie. ogolnie [...]
mam pewien problem ze składem Scitec nutrition - 100% Whey protein professional na stronie producenta jest napisane Porcja: 30 g (1 płaska miarka) Porcji % Dziennie * Wartość Kalorii 117 Kalorie z tłuszczu 14 Tłuszcz 1,5 g 2% Tłuszcze nasycone 1 g 5% Cholesterol 26 mg 9% Sód 43 mg 2% Potas 133 mg 3% Węglowodany 3,8 g 1% Cukry 1,5 g [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Nie, nie po prostu maksymalny poziom(normalny) krwi to 7 a ja mam 6,99 czy cos takiego. Cholesterol itd wręcz idealne i lekarz nic mi nie podał tylko kazał pić dużo aby rozrzedzić krew.
[...] do 12 ww a także glicerol bedą wchłaniać się z jelita do krwi a potem żyłą wrotną przedostawać sie będą do wątroby. Natomiast kwasy tłuszczowe o długim łańcuchu węglowym, cholesterol, monoglicerydy oraz glicerol zamieniane są w ścianie jelita w triglicerydy; tworzą się chylomikrony i lipoproteiny VLDL czyli związki z białkami które trafiają do [...]
Czujna jestem %-) Nie przeładowałam strony. Hub, na bogatą z jajcami zapodajesz. Uważąj na cholesterol %-) k***A ja tu z głodu padam na tej misce a'la Oświęcim a ci szydzą... Ale efekt będzie wart tych poświęceń.
[...] endo. Nurtuje mnie jednak jedna rzecz: Czy takie jedzenie (3,5k kcal) nie odbije mi się negatywnie na zdrowiu, jeśli praktycznie ponad 3k kcal jem w 4h? Chodzi mi tu o np. cholesterol. Staram się jeść czysto, rzadko wpadnie wafel ryżowy z dżemem/kostka czekolady (nie tabliczka %-) ). O ile na redukcji raczej na pewno bd na IF, to teraz mam [...]
[...] mało węglowodanów. Chcąc zjeść warzywa otwierali bodajże reniferom żołądki i wyciągali zjedzone przez nie jagody i inne warzywa-owoce, którymi się żywią. Choroby typu hipercholesterolemia, miażdżyca naczyń krwionośnych są wśród Innuitów rzadkością. Dopiero przejście na zachodnią dietę powoduje, że mają nadwagę, podwyższony cholesterol itp. To [...]
[...] wyniki badania krwi i niestety pare niepokojacych "rzeczy" sie pojawilo... zelazo - 9 (norma 11 do 29) AST - 83 (12-31) ALT - 165 (11-37) pozostale w normie i nawet o dziwo cholesterol dobry jak przy takich dawkach wina 60mg/ed... wiem, wiem proby watrobowe pod sufit podchodza ale sa napewno zawyzone ostro bo badanie nie bylo na czczo, (na [...]
ja bralem sally 4 tabsy ed potem dalem 6 i wyszla kupa. T3 fajny srodek , ale to trzeba badac jednak tarczyce, sam mialem na t3, wyniki popyerdolone. Niby badanie bylo robione naczczo bez t3 a t3 brane 24h wczesniej i wyszlo , ze t3 norma a tsh i ft4 mega w dole. Od tego katabolizm taki ze szok i cholesterol poniezej normy.
Primo - pytań sporo, ale aż serce rośnie gdy ktoś rzeczowo podchodzi do sprawy odchudzania :-)) Odpowiem choć na kilka pytań. 1.Okołotreningowo - nawet wieczorem - węglowodany nie zaszkodzą. Z mięs w ramach urozmaicenia nie bój się wołowiny, indyka czy dziczyzny. Wieprzek raz na jakiś czas też nie powinien zaszkodzić. 2. Jeśli te węgle w ciągu [...]
Czytałam sporo artykułów o tym że cholesterol nie pochodzi z tłuszczy ale nie wiem skąd mam podwyższony jego poziom. To że lekarze się nie znają też do mnie dotarło jak powiedziała że 3 jajka dziennie to stanowczo za dużo. Sama nie wiem po co wogóle się jej słucham jak wiem że powiela stare stereotypy, pani od biologi to samo powiedziała. Jeśli [...]
Lekarz mówił że mam za wysoki cholesterol (244) i mam unikać tłuszczy. %-)%-) pozostawie to bez komentarza %-) Nie słuchaj sie lekarzy jeśli chodzi o jedzenie, spytaj sie go jeszcze ile jaj w tygodniu możesz jeść, żeby sie upewnić że jest jak 90% lekarzy zacofanych jeśli chodzi o odżywianie, a zwłaszcza o cholesterol i tłuszcze. Poziom [...]
Lekarz mówił że mam za wysoki cholesterol (244) i mam unikać tłuszczy. Saida powiedziała żeby jeść tyle ile potrzebuję i zmniejszyła mi ilość treningów. Myślę że już nie potrzebuję tylu kalorii i wystarczy tyle co jem. Mam nadzieję że uda mi się w miarę szybko wzmocnić brzuch bo naprawdę mam słaby. Dzisiaj ostatni raz pójdę na siłownię ze [...]
[...] okresowe badania krwi, to raczej nie można zaliczyć do szczegółowych, bo Pani pielęgniarka, odczytując wyniki, powiedziała tylko, że anemia mi nie grozi (byłem w 7-8 tyg bold+enan). W każdym razie szczegółowe badania nie wykazały nawet przerostu mięśnia sercowego, za to sporo podwyższone alat i aspat, no i trochę trzeba było zbić cholesterol....
jajka to zdrowy tłuszcz jak sie tak boisz że podbije ci cholesterol to jedz same białka z jaj a tłuszcze i tak musisz przyjmować polecam także omega 3, magnes i zestaw witamin Zmieniony przez - zuczek222 w dniu 2012-03-27 16:45:36
Od cyklu mineło pół roku (enan, bold, wino). Potem robiłem badania, wyszły w miarę. Teraz prześwietliłem obecny stan i staneło mi serce. Cholesterol całkowity 198 (140-200) Cholesterol HDL 37 (40-60) Cholesterol LDL 104 (0-135) Trójglicerydy 286 (60-165) - MAKABRA Aspat 85 (0 - 37) - MAKABRA Alat [...]
[...] na wszystkie minerały i witaminy) Cel : redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe : Ograniczenie kwasowości posiłków (częsta ostra zgaga) Stan zdrowia : wysoki cholesterol, prawdopodobnie zaburzenia refluksu żołądkowego (stąd zgaga) Preferowane formy aktywności fizycznej : Cardio + Basen + Siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej [...]