cholera

nie kombinuj.. pomrowi i przestanie :)) ja miałem taką akcję, że dałem 8kapsów Activ = zero mrowienia.. niecałe 3g z XXL lub Tested.. mrowienie jak cholera :)) ale jak ktoś pisał samo odczuwanie BA nie jest wykładnią jego działania

[...] na kolana i na ziemie %-). Sztangielki skos - lepiej niż ostatnio, ale jak sprawdzałem sztangielki (ale na płaskiej i być może w innej kolejności) jakoś z listopada, to cholera było więcej. Ale luzik 8-). Pompki na poręczach - trening robiłem w domu, więc zrobiłem zwykłe pompki, z łokciami na zewnątrz. Nie mam kompletnie pojęcia czy dobrze [...]

Nigdy się nie zastanawiałem i nie próbowałem czegoś takiego. Te ćwiczenia po statykach co są, do głównie dla rozluźnienia mięśni. Bo np po staniu na rękach barki napięte jak cholera mam, a jak potrzaskam te ćwiczenia wszystko do normy wraca. Wiem że jak robiłem dipy z 10kg w plecaku, to potem jak robiłem normalne wzrósł max

reziolki bo to lokalna firma, co ma swoją wizję rozmiarów ;-) Nawet ekspedientka przy mnie tłumaczyła to jakiejś kobitce, bo się dziwiła, że rozmiar, który nosi jest nietrafiony ;-) Środa, 27.02.2013 http://img59.imageshack.us/img59/7983/treny.jpg Słabo mi poszło na tym treningu i ogólnie licho się czułam. Tłumaczę sobie tymi obciętymi kaloriami [...]

a ja w oczekiwaniach na clena i redukcji czas start, jestem w opór zaskoczony tym ze mam wiecej siły teraz niż na cyklu :o cholera myslalem ze to spam post, sorryu Zmieniony przez - b4522sbm w dniu 2013-02-28 14:40:21

a ja w oczekiwaniach na clena i redukcji czas start, jestem w opór zaskoczony tym ze mam wiecej siły teraz niż na cyklu :o cholera myslalem ze to spam post, sorryu Zmieniony przez - b4522sbm w dniu 2013-02-28 14:40:21 Obraziłeś mój temat :P Wyjdź!

a ja w oczekiwaniach na clena i redukcji czas start, jestem w opór zaskoczony tym ze mam wiecej siły teraz niż na cyklu :o cholera myslalem ze to spam post, sorryu Zmieniony przez - b4522sbm w dniu 2013-02-28 14:40:21 Obraziłeś mój temat :P Wyjdź! Przepraszam... jako rekompensatę ułożyłem Ci Rym: Na siłowni kozakiem, a w domu królewiczem, to [...]

[...] tak, żeby móc w ostatniej serii zrobić te 6 powt...wyszło jak wyszło i chyba nie najgorzej :) w ostatniej serii już mi uchwyt puszczał 3a) zrobiłam tylko 2 serie...ale cholera - nie maiłam stanika sportowego, ćwiczyłam w "codziennym" jeszcze bluzka którą wyjęłam z " zapasów: okazała się mocno luźna przy dekolcie... cóz... prawie "z cyckami [...]

cholera, musiał tam ten plecak rzucić :P

Jak spac?? ;). Jeżeli to Ksylitol to jak faftaq mi pisał moga być różne historie jak dużo dasz. Ja mam w domu stevie, ale cholera nie używam bo paskudne to to. Wole już gorzkie

[...] haua Burda, szczeka, ja nie kupuję psa Choć nie uciekam, przyrzekam, że czekam Bo jestem pewien, że oswoi się tak Jak oswoił się niejeden 997 chwytasz za słuchawkę..." No, cholera, powyższy tekst K44, oddaje wczorajszą rozgrzewkę po trochu }:-( Jakaś przybłęda łaziła za mną i nie pobiegałem, bo po-prostu poję się biegnąć jak psiak taki średniej [...]

Cholera, jak wchodze na Twoją michę, to wyrzuca mi już do edycji mój plan na dzisiaj...:-? Stary, 30 min nie dasz rady??? To nie maraton. Ni eleć w chvja bo Cie obserwuja };-) Kurva 30 min... Tyle reklam oglądasz podczas "Na Wspólnej" }:-(

[...] %-) 1. Sprytnie ustawiłam sobie szczebelki niżej niż zwykle i nie było innej opcji jak po prostu wstać %-) Chociaż zawsze jeszcze mogłam zrzucić i narobić hałasu @-) 2. Boli cholera i nie wiem, kiedy mi się ta kontuzja zaleczy @-| Boję się, że sobie nadwerężę tymi wszystkimi martwymi itd., ale nie mogę nie ćwiczyć dwugłowych w ogóle @-| 3. :)) 4. [...]

Dobra dzisiaj coś takiego zrobiłem. Co do jajek...rano to był omlet, na kolacje zawsze jajecznica na maśle. To co teraz jem to zblendowałem to wszystko i to taka ciapa jest :) Cholera dalej nie wiem jak podbić białko...Jutro wrzucę więcej mięsa ;) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c1f9a519ea4c4c949a2f65e3ae6901ba.JPG

[...] dostały, nogi popuchnięte na full, dodalem kawe przed treningiem + stanoi było idealnie, tylko juz po zrobieniu czworek ledwo zrobilem uginanie nóg bo tak padniety bylem %-) po treningu jestem juz pare godzin a nogi bolą jak cholera, czuje ze beda zayebiste domsy.... jak narazie smak supli się wg nie nudzi, zresztą ja wybredny nie jestem %-)

No to cholera wyszło ~10% ale do 12% z obrazka to mi brakuje. Ręki mam chudziutkie, biceps ładny, nie jest zalany tłuszczem to pewnie tłuszczyk na brzuchu siedzi.

o cholera prawie jak ja dzisiaj (60 kupiłem) Zmieniony przez - kuba_n w dniu 2013-03-02 21:39:30

Masakra... ;D ile konik zrobisz max ? Cholera ostatnio muscle up robilem chyba z 3-4lata temu :D Najlepsze jest to ,ze ostatnio zauwazylem ,ze robie od miesiecy cwiczenie ktore podobne jest do muscle up heh xd ciekawy jestem jak mi to pojdzie :D w pon rano pojade na zalewik gdzie mam prawdopodobnie drabinki,drazki itp.. i sprawdze :)

Ja stosowałem i sumie zadowolony byłem, ktos z moich znajomych skarżył się na dyskomfort przez 1-2 dni po strzale. Alej gesty jak cholera pamietam był. Gdzies tutaj jest temat o tym.

[...] u lekarza przepisał mi wyciąg z jesiołka, slow mag, cynk, magnez lecz nic to nie pomogło. Później przepisał mi Bromocorn na obniżenie prolaktyny którą miałem 3 razy za wysoką. Lecz nic to nie pomogło. Nie wiem już co mam robić, zbytnio tego nie widać tylko sutki bolą jak cholera i utrudnia mi to nawet spanie, możecie mi jakos pomóc ? ;( pozdro