chodakowska

Potrzebuje szybko zrzucić wagę. Nie zależy na siłę itp...Tylko zbicie wagi ile wejdzie w dół. Jakieś rady? Działy Ci się pomylily. Chodakowska tu nie zaglada A skąd wiesz ? %-) Zmieniony przez - Amg27 w dniu 2020-02-02 23:27:39

z chodakowską!

hha a co \-), nie nie chodakowska xd

Mel B i Chodakowska

Hoy już dzisiaj mi się nie chce ćwiczyć jutro rano poćwicze z chodakowska

Chodakowska spaliła Czechy %-)

Seven będziesz jak Ewa Chodakowska %-)

Chodakowska :D

Jak któraś zaczyna ćwiczyć i prowadzić zdrowy tryb życia to chce by ludzie patrzyli na nią przez ten pryzmat i sama się w tym odnajduje. Tyle że dla reszty niewkręconej to zawsze wygląda dziwnie. Przerabiałem to w liceum, podziały i grupki na fanatyczne katoliczki/ piękności / fanki jakiejś muzyki itd. Ja nigdy nikomu nie mówię, że coś cwiczę, [...]

Jakbym chciał wyglądać jak chodakowaska to bym jadł jak chodakowska :D

Ozzy współpracuje z Chodakowska %-)

Pof cos jak chodakowska, daj.mi dobry stream

i tak siedzę i główkuję jak to wszystko połączyć by przyniosło najlepsze efekty. po 1 muszę pomału zwiększyć bieganie z 30minut do tych 60minut . ale co dalej, sam bieg to za mało. czy biegać i tego samego dnia robic coś Chodakowskiej potem dzień przerwy i znowu trening ?? czy podzielic na poszczególne dni ? a co na Plecy byście mi polecali ??? [...]

kuźwa, gdzie nie pójde do sklepu to chodakowska, gdzie nie wejde do internetu to chodakowska, w tvnie chodakowska, oni ocipieli czy co w tej polsce %-)

Założenia: ~1600kcal ~130g białka ~55g tłuszczy ~140g węglowodanów do 150g nabiału max. 24g fruktozy min. 750g warzyw /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b55c4ef925974de885329438d7eef6f0.png W domu: wolne Ewa Chodakowska "Skalpel" Ewa Chodakowska "Killer" (wykonane jedynie w połowie, więcej nie daję rady) [...]

Mój trening: Pon.-wolne Wt.-ewa chodakowska skalpel 1 Śr.-mel b abs brzuch Czw.-ewa chodakowska skalpel 1 Pt.-mel b abs brzuch Sob.-wolne (wtedy pracuje wiec odpuszczam sobie ) Nd.-ewa chodakowska skalpel 1 :))

Medaliści Mistrzostw Europy Miejsce mistrzostw Zdobywca medalu Medal Genewa '63 Jan OKRÓJ brązowy Madryt '65 Kazimierz JAREMCZAK brązowy Luksemburg '66 Czesław ŁAKSA srebrny Lozanna '68 Czesław KUR [...]

To to samo co Chodakowska pod względem merytorycznym.

[...] z ktora sie juz dawno porzegnalam. oczywiscie to nie jest pewnie jakis realny tluszczowy przyrost ale wystarczy by sie zalamac bo jescze w tygodniu bylo 68.5. ja wiem ze chodakowska to nie ratunek i nie wyjscie z sytuacji, tez nie jestem jej nawiedzona fanka, ale nie mozna po prostu powiedziec ze chodakowska to kardio i kardio jest do d...y. [...]

Czy WK czy nawet Chodakowska ;-) Wazne ze nakrecili mase ludzi aby dupe ruszyli