chleb pszenny

[...] - muffinki z kaszy jaglanej, mąki gryczanej, jaj i mandarynki - 2 mandarynki - kasza jaglana, pierś z kurczaka, oliwa, pestki dyni - gorzka czeko - szynka wieprzowa, jajko, chleb żytni i pszenny, masło Pod koniec tygodnia to już te fitnessy tak na oparach lecą, ale co zrobić jak się lubi swoją pracę :-) a jutro rano na trening, żeby naładować [...]

Zwykły pszenny chleb też daje radę:-D Powiadomki sobie włączyłem i z uwagą śledzę, chyba 1 taki "eksperyment" na forum.

[...] Kolacja: Jajecznica z szynka, pomidorami, szczypiorkiem itp I na koniec jem przed snem jakies 30 min tunczyka: puszka tunczyka, troche warzywek i majonez i do tego chleb oczywiscie. Aha chleb jem razowy bo ktos tam keidys pisal ze pszenny do bani czy cos takiego. Jeszcze mam zamiar kupic gainera, ale nie wiem czy to cos da bo trace [...]

[...] sie urozmaicać i glównie lecą kasze , ryż , makaron , owsiane , trochę owoców i oczywiście pieczywo ale tutaj postawiłem na swoje i piekę czysty 100% na zakwasie chleb z mąki żytniej 2000 .Polecam bo taki swój chleb łatwo dostarcza spore ilości węgli , jest ciężki i treśćiwy a jedna malutka kromka zazwyczaj waży 50 g a pszenny [...]

Powiem wam h**nia to jedzenie.. pszenny chleb tylko, placki ziemniaczane smazone w frytkownicy xd

Może nie będzie tak źle. Ja na razie zatrzymałem się na 150gr. Chleb ma około 1kg ale jak tak dalej pójdzie to przy moim następnym posiłku już tylko resztki zostaną bo żona i młode siedzą i wpylają z samym masłem :-) Co do typu to zupełna przeciwność tego co sobie piekłem kiedyś jak miałem czas czyli pszenny a nie żytni i na drożdżach a nie na [...]

Sir, yes sir zawsze ważę No tyle mi wyszło Poza tym to był taki dmuchany pszenno-żytni chleb, bardziej pszenny ;-] Anitka No co, dobry jest %-)

Przecież ten chleb z rozpiski jest jak najbardziej ok także czesiek nie wiem w czym masz problem. Chleb możesz tez jeść pszenny nawet ale z mąki pszennej razowej. Chcesz tak codziennie jeść ? czy to jest przykładowy dzień ? Makreli wedzonej nie jedz codziennie. Do pierwszego posiłku daj jakieś źródło białka. Co do zapotrzebowania to te kalkulatory [...]

Taka dieta przykładowo na redukcje jak w załączniku będzie dobra? Dodam, że ten chleb tostowy pszenny, ma praktycznie 0g cukru (chyba z 1g w 100g) i bardzo dużo węglowodanów, białka troszkę też ma. Czy jeszcze coś zmienić? Do tego 0 słodyczy itp.. A trening to tak jak dotychczas, duży ciężar 1-12 powtórzeń, oraz interwały na bieżni. [...]

w szkole przewaznie bawie sie w chleb zytni razowy+duze ilosci wysokobialkowej wedliny (indyk,itp) lub po prostu kroje piers miedzy kanapki. tylko pamietaj chleb zytni-a nie pszenny barwiony karmelem Pozdrawiam, NoRtOn

[...] tych 95 kg potem moglbym zrobic redukcje szczegolnie ze zbednych tluszczy w masie ciala. Do tej pory moje odzywianie wygladalo nastepujaco (mile widziane zmiany np.zamiast chleba) 1 sniadanie platki kukur. 363 kcal mleko 0,5 160 kcal 2 sniadanie 4 kromki chleba pszenny 257 kcal szynka z indyka 12 plasterkow 180 kcal 1 jajko gotowane 78 [...]

Co możecie powiedzieć o takich produktach z BIEDRONKI jak: 1. Chleb Żytni Just Fit z ziarnami. Skład: woda, ziarno żyta 30%, mąka żytnia 28%(w tym 19% mąka żytnia razowa),siemie lniane 3,4%, sól, drożdze, ocet spirytusowy,ekstrakt sodowy jęczmienno -pszenny ciemny, błonnik zeimniaczany, kwas cytrynowy 2. Olej Coppelia WOK OIL. skład: olej [...]

A jak się podkręca? :) Ann, było całkiem fajnie, obeszło się bez czitowania, choć na wyjeździe wiadomo - czasem wpadnie coś smażonego, czasem pszenny chleb, czasem coś masła więcej lub węgli. Na szczęście wakacje nadal trwają, słonko jest jako takie i tutaj...

Ja jak zjem pszenny chleb tostowy to czuję że rośnie mi brzuch, albo tłusty schabowy mojego ojca :-D A przed chwilą zjadłem 200g płatków ryżowych w 10 minut, z przyjemnością - a ryżu tak nie jadłem.

[...] śliwki, banany, arbuzy bez cytrusów bez ryb wędlina wołowo-wieprzowa bez kakao, czekolady itp. dozwolone ciasta – babka drożdżowa na 1-2 jajkach nie wykluczać glutenu, ale chleb raczej żytni niż pszenny masło kukurydza dozwolona wszelkie dodatki majonez, musztarda, ketchup odpadają Kiepsko to wygląda na pierwszy rzut oka, ale nie ma wyjścia [...]

[...] ),dietetyczny dżem z truskawek (jako zamiennik zrób sobie własnej roboty powidła. Na pewno bez cukru, słodzików i tysiąca sztucznych dodatków. No ale teraz nie sezon ;-) ) ,chleb tostowy pszenny, parówki, szynka delikatesowa z kurczaka (unikaj kupnych wędlin) , jogurt 0% (wywal wszelkie produkty light i 0% ) placuszki waniliowo-cytrynowe- z [...]

Gorący pszenny chleb z colą i parowki

i świeży, pszenny chleb gorący i chrupiący...

Body a co sadzisz o białym ryzu albo ziemn iakach bo po tym akurat jest ok. Tak samo chleb zytni jest ok a razowy czy pszenny juz nie podchodzi

1.Olej rzepakowy Wyborny jest ok? 2.Chleb orkiszowy pszenno zzytni jest lepszy od razowca?? A jezeli nie jest lepszy od razowca to czy moge zamienic czasami i zjesc ten orkiszowy? 1. Zależy do czego? 2. Razowy może być i pszenny, i żytni...więc o jaki Ci chodzi?