SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

chleb

  • Dziennik treningowy Bziu

    Post
    Ladies SFD

    wczoraj otworzyłam sezon na truskawki , narazie bardziej wyglądają niż smakują, ale miła odmiana tak czy siak ;-) chleb upiekłam sobie gryczano-jaglany i pomroziłam po 3 kromki innego w sumie nie moge jeśc, a taki całkiem spoko, daje radę /SFD/2021/3/2/2eeb8c4906cd4771abeada3c8ea580d7.jpg /SFD/2021/3/2/e945afae04af4b7a8205cbc56fa5daec.jpg [...]

    Odpowiedzi: 4203 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-03-02 14:50:04 Szacuny postu: 1 (cały temat: 3067)
  • Dziennik treningowy Bziu

    Post
    Ladies SFD

    Chleb z jakiegoś specjalnego przepisu - pochwal się jak go zrobiłaś bo wygląda apetycznie.

    Odpowiedzi: 4203 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-03-03 08:36:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3067)
  • Dziennik treningowy Bziu

    Post
    Ladies SFD

    Dzięki za opis przygotowania. bardzo fajny. W weekend może mi się uda upiec. Lubię taki swój chleb jeszcze ciepły

    Odpowiedzi: 4203 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-03-04 09:39:19 Szacuny postu: 1 (cały temat: 3067)
  • Dziennik treningowy Bziu

    Post
    Ladies SFD

    Dzięki za opis przygotowania. bardzo fajny. W weekend może mi się uda upiec. Lubię taki swój chleb jeszcze ciepły Taki cieply z masłem najlepszy:D

    Odpowiedzi: 4203 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-03-04 19:46:52 Szacuny postu: 1 (cały temat: 3067)
  • Dziennik treningowy Bziu

    Post
    Ladies SFD

    [...] i rękoma muszę za mocno machać nie byłam pewna czy to to, ale wczoraj przetestowana na typie 2 metry wzrostu, i dobra jets dla niego :P dietka dzień niski 1.jajka gotowane, chleb, warzywa, hummus, szynka 2.Owsianka z cukinią, czekoladą, wiśniami 3.Kurczak, ryż, sałataka, olej z wiesiołka 4Wafle gryczane, skyr waniliowy, pomarańcza, tahini [...]

    Odpowiedzi: 4203 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-01-05 16:45:23 Szacuny postu: 1 (cały temat: 3067)
  • Dziennik treningowy Bziu

    Post
    Ladies SFD

    czwartek dzień niski rest day kroczki tylko jakies 11,5 tys 1.jajka gotowane, chleb, warzywa, hummus 2.owsianka z wiśniami i czekoladą 3.Kurczak, sałatka z favita i wiesiołkiem, ryż 4.Wafle, protein pudding czekolada-karmel

    Odpowiedzi: 4203 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-01-07 16:15:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3067)
  • Dziennik treningowy Bziu

    Post
    Ladies SFD

    niedziela DNT truchcik 20 min 1.jajka, chleb, bieluch, szynka, warzywa 2.Spring rollsy z tofu, marchewką, cukiniąplus dip orzechowy 3.Salatka z kurczakiem, makaronem gryczanym, olejem z wiesiołka 4. szamka i jeszcze dwa zdjęcia inaczej ;) /SFD/2022/1/16/e75d5cd7d46d4d20b9971f0719eb9aa2.jpg /SFD/2022/1/16/bc62b4d715d2456897397004a2a57f85.jpg [...]

    Odpowiedzi: 4203 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-01-16 18:57:11 Szacuny postu: 2 (cały temat: 3067)
  • Dziennik treningowy Bziu

    Post
    Ladies SFD

    [...] śniadanko /SFD/2017/8/27/b7bfc171303b487dbb60acfaa86cdd4d.jpg II śniadanko /SFD/2017/8/27/9be20670d7a446e7bfcf48dbd7c7e09c.jpg na obiad był łosoś z pieca z batatem, cukinią i papryką na kolacje wafle gryczane i chleb zytni z hummusem Zmieniony przez - bziubzius w dniu 2017-08-27 15:40:47 Zmieniony przez - bziubzius w dniu 2017-08-27 15:47:43

    Odpowiedzi: 4203 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-08-27 15:39:49 Szacuny postu: 1 (cały temat: 3067)
  • Dziennik treningowy Bziu

    Post
    Ladies SFD

    Wtorek DNT spacer dojazd na siłkę rowerem personale micha 1.ciasto z fasoli z malinami, śliwka 2.chleb zytni, tatar wolowy, warzywa, feta, resztka hummusu 3.ry brazowy, mieso z udek kuczaka, dynia pieczona, rukola, oliwa + gorzka czeko i migdały 4.Omlet z mąki owsianej, jogut naturalny, borówki plus coś tam podskubałam @@-)

    Odpowiedzi: 4203 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-04 13:51:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3067)
  • Dziennik treningowy Bziu

    Post
    Ladies SFD

    [...] do teatru :-)) Sobota ciągi z dziś przełożyłam na jutro, żeby jeszcze odpocząć za to wsiadłam na rower i zrobłam pętelkę (20km) połączoną z zakupami na Jadłostajni wzięłam chleb żytni na podwójnym zakwasie ciasto drożdzowe z truskawkami w środku i kimchi pikantne dziś w Gdyni cudawniaki więc będzie jeszcze spacerowane i polowanie na wianek :D [...]

    Odpowiedzi: 4203 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-06-22 14:04:49 Szacuny postu: 3 (cały temat: 3067)
  • Dziennik treningowy Bziu

    Post
    Ladies SFD

    [...] z serem w środku - pycha i mniej tłuste od tego adżaruli i lobiani - z nadzieniem z fasoli - pyszne, mnie tluste, ale tam tez ładują do tej fasoli i orzechy i jakis tłuszcz chleb mają pyszny i mega tani wino mają pyszne i tez mega tanie i sałatka gruzińska bardzo fajna niby taka prosta a super pomidory, ogórki, dużo natki pietruszki i pasta [...]

    Odpowiedzi: 4203 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-10-29 18:23:26 Szacuny postu: 4 (cały temat: 3067)
  • Dziennik treningowy Bziu

    Post
    Ladies SFD

    Wtorek dzień z hot dogiem ;-) joga 15 min kroki 15,5 tys rano upiekłam chleb z czarnuszką na drożdżach padłam na pyszczek wieczorem micha 1.kanapki z warzywami jajkiem i gotowanym kurzakiem 2.naleskini z twarogiem, truskawami i jabłkiem plus gorzka czekolada i masło orzechowe 3.ziemnaiki, burak, kurczak i sałatka plus oliwa 4.brownie z [...]

    Odpowiedzi: 4203 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-04-22 11:47:36 Szacuny postu: 1 (cały temat: 3067)
  • Dziennik treningowy Bziu

    Post
    Ladies SFD

    [...] row 3*12 nog wyżej 2.Sited overhead dumbell press 3*15 po 7kg 3.Triceps 3*20 TRX 4.Opuszczanie nóg leżąc 3*20 5.Spięcia do podniesionej nogi 3*12 strona micha 1.jajka, chleb, bieluch, szynka, smalczyk z fasoli, warzywa 2.owsianka, wiśnie, orzechy,czekolada, wpc, jogurt, cukinia, frużelina 3.Chilli z ielonym zpiersi z indyka, fasolą, [...]

    Odpowiedzi: 4203 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-01-17 20:38:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3067)
  • Dziennik treningowy Bziu

    Post
    Ladies SFD

    [...] 7.Uginanie na bicka 3*15 2*7kg 8.TRX pike 3*18-20 9.Hollow body rock 3*15 1.naleśniki z twarożkiem waniliowym, frużeliną, bananem, masłem orzechowym, kawałkiem batonika proteinowego 2.Banan, wafel dzem, ciastko 3.chleb tostowy z opiekacza z szynką, serem i z serkiem i łososiem plus ostre papryczki, rukola +czekolada, ciastko 4.Wyjście na miasto

    Odpowiedzi: 4203 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-02-19 18:56:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3067)
  • fajne zarcie, ja tez mam podobnie ze najbardziej ciagnie mnie do takich prostych 'cheatow', bedac na LC bardzo ciagnie mnie do makaronu i chleba:) na początku jadłbym tylko fast foody i batony czy lody i tak jadłem teraz po tych 12-14tygodniach na niskich węglach - chleb,bułki,owoce - co daje mniej fatu a wiecej wegli im mniej tego w diecie co sie [...]

    Odpowiedzi: 17286 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-21 14:57:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2932)
  • co tam masz na tym pieczywwie tostowym? resztki masy czekoladowej i pieczone jabłuszka a to nie klasyczny chleb tostowy tylko maślane pieczywo francuskie https://www.aldi.co.uk/typo3temp/pics/Rp_BakeryTreats_PD7b_766fdb6e77.jpg może w Polsce też jest sporo fatu jak na chleb - ale nawet sam chlebek można jeść a z jakimś smarowidłem i na gorąco - [...]

    Odpowiedzi: 17286 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-09 17:33:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2932)
  • co tam masz na tym pieczywwie tostowym? resztki masy czekoladowej i pieczone jabłuszka a to nie klasyczny chleb tostowy tylko maślane pieczywo francuskie https://www.aldi.co.uk/typo3temp/pics/Rp_BakeryTreats_PD7b_766fdb6e77.jpg może w Polsce też jest sporo fatu jak na chleb - ale nawet sam chlebek można jeść a z jakimś smarowidłem i na gorąco - [...]

    Odpowiedzi: 17286 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-10 15:11:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2932)
  • [...] dzień zrobię ładowanie na szczęście chwila pomyślunku i zrezygnowałem cos ewidentnie nie podeszło jak pooglądam foty to będę widział mniej więcej co ed.2 już wiem co na 99% biały chleb!!! nie sam w sobie bo ogólnie jem biały chleb ale nie w takiej kombinacji nie gdy mam więcej niż 100-200g ww Zmieniony przez - solaros w dniu 2015-08-22 23:46:47

    Odpowiedzi: 17286 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-22 23:41:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2932)
  • [...] dla kubków smakowych: I Posiłek: /SFD/Images/2015/10/11/87cf0578cb0b4f038c13f3a0e3cddff5.jpg /SFD/Images/2015/10/11/788dfc8ad36c4cc99a840fe7b0f7e20d.jpg stek z karkówki 250g chleb 80g kisiel owoce 350g lion 2x ciastko II posiłek: /SFD/Images/2015/10/11/ef19330b066f4ebf947a57475c85943d.jpg Mięso z udka 200g mięso mielone 150g chleb 30g lod III [...]

    Odpowiedzi: 17286 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-11 00:18:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2932)
  • Tak, chleb przeważnie Też, podobnie jak bułki. Zwykłe białe, czasami chleb z jakimiś dodatkami (nasiona,Orzechy, oliwki). Nie jest to może najlepsze źródło ww,ale jestem zdania że skoro nie mam problemów z glutenem to jakiś % może pochodzić z takiego źródła. Zmieniony przez - solaros w dniu 2015-10-22 20:29:50

    Odpowiedzi: 17286 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-22 20:28:16 Szacuny postu: 1 (cały temat: 2932)