chleb

[...] dzis niecalkowita,nieliczona ale doskwiera mi brak apetytu ,glowa boli a zaraz wychodze jeszcze do pracy. Sniadanie:tylko jablko,banan{:-( Obiad:mieso mielone wieprzowe,olej kokosowy,pomidory z puszki,koncentrat pomidorowy,soczewica Kolacja:4 jajka,olej kokosowy,chleb razowy na zakwasie Zmieniony przez - Julia34 w dniu 2015-10-15 13:41:09

DZIEN PIERWSZY Dzis zrobilam chleb z cukinii wg przepisu BZiuBzius.Nie wiem jakie mial makra wiec nie wpisalam go w miche(zjadlam 100 g) Warzywa:pomidory,jarmuz,papryka,szpinak Napoje:4 kawy z mlekiem kokosowym(6 razem lyzeczek),8 szklanek wody,szklanka wody z octem jablkowym /SFD/Images/2015/10/19/241cd5b312e3474a82a38d8ea8f28b82.jpg

Nie wiesz co jest w przepisie? :-P Wiem co jest w przepisie i moglabym podliczyc wszsytkie skladniki ale chleba mam juz tylko polowie wiec nie wiem ile wazyl na poczatku.Pozatm nie chce podchodzic do tego tak obsesyjnie i liczyc wszsytkiego.Nie mam na to czasu.Wazne jest dla mnie ze chleb nie mial syfu w sobie i nie zjadlam pol bochenka na raz:-}

Musisz dodac na You Tuba najpierw (konto zaloz), tylko pamietaj zeby nie robic filmiku private bo nic nie zobaczymy. Pozniej wklejasz link YT normalnei w tekscie wiadomosci w odpowiednim watku Hollywodzkim :) Dzidzia, chleb z maslem to taki sobie posilek, gruszka i mieszanka z Lidla rowniez.

Musisz dodac na You Tuba najpierw (konto zaloz), tylko pamietaj zeby nie robic filmiku private bo nic nie zobaczymy. Pozniej wklejasz link YT normalnei w tekscie wiadomosci w odpowiednim watku Hollywodzkim :) Dzidzia, chleb z maslem to taki sobie posilek, gruszka i mieszanka z Lidla rowniez. Dziekuje sprobuje

[...] gdzie rece wlozyc. Miska: Sniadanie:4 jaka,50 g makrelii,olej kokosowy Obiad:kasza,kielbasa smazona na oleju kokosowym(miala dosc dobry sklad ,kupilam w Polsce), Kolacja:chleb orkiszowy,maslo,dwa plasterki sera zoltego Jeszcze mi nie przeszlo jesli chodzi o trenerka i mc.Nadal prosze was o pomoc dziewczyny. Zmieniony przez - Julia34 w dniu [...]

No wlasnie nie ma to jak wies...ale ja mam inne wspomnienia...raczej slinilam sie na chlopakow ktorzy jezdzili traktorem w czasie zniw....oh to byly wakacje ...latanie na boso,pobudka z glosem koguta,babciny chleb,swojskie jajka,owoce z ogrodu....

Wczorajsza micha Sniadanie:racuchy Launch :25 g ryzu,olej rzepakowy, 100 g steaku z tunczyka Obiad:25 g ryzu,olej rzepakowy,150 indyka Kolacja:chleb ryzowy,dwa jajka,po, awokado

[...] dwa zoltka,mleczko kokoswe,dwa banany,odzywka peanut butter,troche mleka kokoswego Obiad:60 g soczewicy,200 miesa mielonego, olej rzepakowy,pomidory z puszki Kolacja:chleb ryzowy,makrela,troszeczke masla Chyba za duzo tluszczy.Jak zwkle... Od jutra bede zapisywac treningi z trenerem i tu wstawie.Mam mieszane uczucia co do jego [...]

Cześć Adam, wyrażam swoją chęć do udziału w Twoim programie. Moim zdaniem jestem odpowiednim materiałem do przygotowania. Sylwetka typu gepard wg. Ryszarda Rećko. Trzecie miejsce na I Rzucie Ligii Międzyuczelnianej w Trójboju Siłowym Klasycznym, kwalifikacja na Akademickie Mistrzostwa Polski w Trójboju Siłowym. czterokrotna rekompozycja własnego [...]

[...] Głębokość w siadzie może być ? http://emotikona.pl/emotikony/pic/lupa.gif Po siłowni do polskiego sklepu pare rzeczy w tym olej lniany, kapucha kiszona, buraki no i chleb ten co na focie myślę, że sie dobrze przenetuje, bo smakuje ok ;-).Jutro musze awokado skonsumować, bo juz robi sie ciemne w lodówce %-). [...]

[...] joo, sobotnia regeneracja po pracy %-) pogody jeszcze nie ma ;-(, tak mi sie nudziło, że czytałem sobie ebooka i kimnąłem na 1h;-D jeszcze kolacja do zjedzenia chleb + jaja + masło ;-) jutro tez leniuchowanie i regeneracja, moze jakies zakupy /SFD/Images/2016/4/30/1df8507fb7624e868d12507d9759d777.gif kalorie up pewnie od [...]

[...] z sztangielką zza głowy + wjazdy 4 x 20-12 /SFD/Images/2016/7/24/dd8968fdca224821833a3495ae723a47.png /SFD/Images/2016/7/24/663f7b29f42c46a78f14132e71d7064e.jpg dobry chleb wyrwałem jeszcze ciepły był /-)_ /SFD/Images/2016/7/24/041dd6ba39ef4f2fa7e67cff56705932.png tak sie prezentuje w srodku same ziarna dosc ciezki i mokry taki to tak xD [...]

W Polskjm to szczerze zaopatruje sie tylko w buraki kapuche mleko no I mieso bo zmiela na miejscu a z pudelka mielonki nie chce brac.chleb czasami i tyle reszta drogo.

[...] /SFD/2017/1/7/d78bdb95b9214969857281e658fda6fb.jpg potreningowy to samo tylko kwaszona zamiast buraków nastepnie pumpernikiel z kura na wieczor albo placek owsiany lub chleb z jajcami wioslo 6' podciaganie 4 x 8 wioslo hantla 4 x12-15 wioslo polsztanga 4x 10-15 wyciag gorny 4 x 12-15 narciarz + rzymska 4 x 10 -15 brzuch [...]

[...] https://preview.ibb.co/ed4LFR/2017_12_19_07_13_30.jpg potreningowy płatki + maseło + mandarynki https://preview.ibb.co/hR1Dn6/2017_12_19_12_18_32.jpg w pracy basmati + indyk + warzywka https://preview.ibb.co/gn2NfR/2017_12_19_16_34_37.jpg teraz jem tuńczyk + chleb + pomidory do jutra, elo :-D Zmieniony przez - f3dorr w dniu 20/12/2017 00:27:22

No wlasnie z tym chlebem na zakwasie to bywa roznie u mnie,rzadko kiedy mam do takiego dostep.Masz racje Dorota ze chleb zwykly ze sklepu nie syci ,ja tez jestem po nim glodna i mam ochote zjesc pol bochenka by zaspokoic glod. Ryz czerwony?nigdy nie jadlam,nie slyszalam ale musze sprobowac.Aha....jeszcze mam pytanko Dorota...Powiedz mi prosze ile [...]

Wczorajszym miska nie liczona ale byla zdrowa,mysle ze nie przekroczylam kalorii. Sniadanie :omlet na oleju kokosowym z bananem Drugie sniadanie:chleb jeczmienny,olej kokosowy,stek z tunczyka,szpinak,ogorek Obiad:ryz brazowy ,losos,brokuly ,olej kokosowy Kolacja:ryz brazowy,olej kokosowy,stek z tunczyk a

najwazniejsze, ze dobra szama, a nie czy policzona co do grama co to za chleb, ktory jesz?

[...] W zeszlym tygodniu robilam ciasto z tejze maki (w Pl dostalam za chyba 13 zl) i powiem wam dziewczyny, nie pasi mi. Moja siostra sie smiala, ze ziemia smakowalo ciasto. Mysle, ze gryczany chleb bedzie lepszy.....no chyba, ze amarantus Ci podchodzi :) Gryczany mniam mniam na zakwasie :) Zmieniony przez - Tetiszeri w dniu 2015-09-30 10:23:35