chipsy

Oczywiście że tak skakanka to bardzo dobry pomysł Do tego tak jak wspomniałes brzuszki Pamietaj że im wiecej w danym wysiłku pracuje miesni tym szybciej tłuszczyk będzie redukowany Ps pamietaj tez o odzywianiu a przynajmniej unikaj niezdrowych rzeczy (przetworzona żywność, chipsy, fast foody itp) pozdro

[...] informować ile tego shitu jest w ich produktach pierwsze miejsce na czarnej liście w Polsce zajmują produkty typowo cukiernicze (ciacha, ciastka, torty, batony) , ale też chipsy i płatki śniadaniowe ja pisząc o zdrowych tłuszczach miałem na myśli poprostu tłuszcze, którymi w czasie redukcji będziemy napędzać organizm (tłuszcze ryb, olej [...]

jopekmk nie nazywaj go grubasem bo to mija sie z celem.. grubas to jest swiniak co je chipsy przed tv ma cycki jak kobieta i wielka dupe.. on jest tylko troszke zalany ale nie ma nic za darmo w tym sporcie dla ludzi z taka genetyka - wytnie i bedzie ok :) pokaz swoje foty super wyrzezbiony herosie...

zajzyj do dzialu odzywianie. Poprostu zamień chipsy, batony i inne słodycze i nie zdrowe produkty na twaróg, ryż, kurczaka, kotlety itp.

Dieta: nie jest ścisła, po prostu jem mało tłustego i dużo tego co zawiera białko. I to wszystko... bez jakiegoś szczególnego liczenia itp- i słodycze się zdarzą i chipsy... ale duużo mniej niż kiedyś. Regeneracja: sypiam dziennie powyżej 8 godzin, tylko najczęściej w 2 "turach" późno chodzę spać i odsypiam popołudniami, po treningu. Ale [...]

Wino 3 zeta...romantyczna kolacja (chipsy i jabol) 7 zeta...ochrzan bezcenny

Dzieki:)Tłuszcze wyrzuciłem ze swojego jadłospisu(czekolady,wafle chipsy)-unikam ich ...

[...] Ci przybierać na masie. Skup się przedewszystkim na węglowodanach, które pozowlą Ci zwiekszysc kilogramy na wadze, dadzą wiecej siły w cwiczeniach. Odrzucić fast foofy, chipsy, słodycze i wszelkie śmieci. Diete buduj z produktów: Ryż, płatki owsiane, ziemniaki, warzywa, owoce, nabiał (twaróg, ser zółty też da rade w Twoim przypadku), mięso [...]

Można by przyjąć wersje, że piwo odchudza. Wszak emulguje tłuszcze, przyspiesza bicie serca, czyli wzrasta potrzeba na energie Ale tak na prawdę pisanie, że alkohol powoduje tycie jest śmieszne jeśli pijemy od weekenda:) Piwo np nie ma tak wiele kcal. Tylko sekret tkwi w tym, że wypija się go np ok 5 butelek. Na studiach maks na impre to [...]

Tylko sekret tkwi w tym, że wypija się go np ok 5 butelek święte słowa No i dużo przekąsek jest przy bronksie :) Chipsy pyszne cebulowo serowe, po kilku piwach nie ma jak idac rynkiem dobry kebabik albo 2,3 cheesburgery z McDonalda:D jw Zmieniony przez - labrentz w dniu 2008-03-22 17:00:43

hmm przy Twojej wadze nie ma co za bardzo obciazac organizmu... bo strach No wlasnie pepsi chipsy ... Nic gorszego grrr Poczekam na opinie Tych madrzejszych. Koniu albo skalar niech sie wypowiedza bo niechce zle radzic

Widać że masz co redukować i dużo ciężkiej roboty przed Tobą.Najważniejsze,że nie siedzisz przed TV wpieprzając chipsy i nic nie robiąc,to się chwali.Poziom bf wydaje mi się większy niż 18,ja myślałem że mam jakieś 16-18 ale jak Ty masz 18 to ja nie wiem ile mam....wydaję mi się,że masz coś koło 20-22.Ale nie patrz na to,nie myśl o tym jak jak [...]

Dzisiejsza młodzież należałoby wysyłać na roboty w głąb rosji to by się im zachciało żyć ****a. A nie chipsy, cola i mam depresję. Najprościej niech państwo i rodzice utrzymują.

Siwy hehe Miałem hajs na karnet to sobie kupiłem energy drinka , chipsy tu jeszcze cos i w ogóle siłki chyba nie zobacze

obecnie jem nitro shocka wczesniej mialem treningi z mono kreatyna + dextroza + geiner jem jak smok 7 razy dziennie i nie jakies chipsy czy cos tylko co dziennie prawie ganer ryżu waże 68 kg przy 180 wzrsotu a po cyklu wczesniejszym duzo mi nie zostalo fakt mialem przerwe ale z tamtej pompy na kreatynie duzo nie zostalo...

Kurcze czytam juz drugi raz tego posta i nie moge skumać o co chodzi autorowi.Jak chcesz przytyć w tłuszcz to jedz chipsy,nie uprawiaj żadnych sportów,siedż na kanapce i oglądaj telewizor,dobra też będzie maślanka do popicia po chipsach.Masa napewno pójdzie prędzej czy póżniej

O rany aż 4 tygodnie masz? No to uważaj bo się przepakujesz i będziesz wyrywał krany ze ścian i klamki od drzwi... A na poważnie - weź sobie chłopie chipsy i usiądź jak człowiek przed telewizorem bo 4 tygodnie to rozgrzewka jest. A po drugie to nie jest plan na siłę(aha i na powera nie licz, jakkolwiek byś nie ćwiczył), no i dobrze bo byś sobie [...]

dzięki wielkie za pomoc, teraz sobie spróbuje przygotować jakąś dietę, przestanę jeść chipsy itp. i jakiś trening :)

[...] Śniadań nie jadam wcale bo nie bardzo mam na to czas rano. A później jak wrócę szybki obiad. Później to już wszelkiego rodzaju koszmary tego świata czyli, jakieś czekolady chipsy i słodkie napoje, bo jak się pracuje przed kompem to szybciej wypić Cole niż zrobić sobie herbatę, szybciej zjeść batonika niż zrobić sobie kanapkę. Jak idę do [...]

"w miedzy czasie jem slodycze oraz chipsy ;]" Dieta z d**y ! Poczytaj posty podwieszone i ułóż coś sensownego. http://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-04-15 19:06:03