chipsy

Od słodyczy bardzo trudno się odzwyczaić wiem to po sobie, chipsy rzuciłem, smażone potrawy ograniczyłem do minimum, piwo z 2 puszek dziennie do 1-2 na tydzień, a z czekolady nie mogę. To jest bardzo trudne, a przyczyn może być wiele. - Jest dobra i nie ma takiego odpowiednika w warzywach, owocach, mięsie itp - jest niezastąpiona - miód to jednak [...]

Zapotrzebowanie dalem sobie 2400kcal a waze 73, dieta dobra bo MAG ja ostatnio sprawdzal i powiedzial ze jest git. IneTheEnd, 1000kcal wiecej ale cheat meal, czyli albo cos slodkiego, chipsy, moze hamburger itp.

w tabeli sa np chipsy ale wiadomo ze to jest niezdrowe. Chodziło mi bardziej o taki spis produktów które nadają się na dietę białkową

[...] życiem. btw. Zauważyliście identyczne przesłanie w reklamach "używek żywieniowych" typu słodzone, chemiczne napoje, słodycze zawalone cukrem i tłuszczami trans, przesolone chipsy i inne trociny żywieniowe? "Nie ograniczaj się, żyj pełnią życia!". Nom, aż Ci któregoś pięknego dnia j*nie jakiś narząd, albo syf przytka żyły i będziesz miał "pełnie [...]

[...] ze chodzi o przygootwanie silowe i wydolnosciowe organizmu. ale generalnie na tydz przed zaowdami powinien byc juz luzik wiecej rozciaganie, taktyka (co nie znaczy ze chipsy i cola przed tv)ale nie zajezdzaj sie. czyli nie powinienes zmniejszac intensywnosci cwiczen ale zmniejszyc,obnizyc obciazenia treningowe oraz objetosc. dalej - na [...]

Zabiorę duży kubek współlokatorowi. Cholera, mogłem chipsy kupić albo iny szajs xD

U mnie wszystko zalezy pod co łykam bo jak pod jakies chipsy itp. to sila leci, co innego jak jest cieple jedzonko

Pytasz się dlaczego? :D Chipsy = chemia .

Tylko to chipsy dietetyczne, w paczce 60g zawierają 5g tłuszczy, 50g węgli (w tym 2g cukry) i 5g białka To ten samej firmy co robią wafle ryżowe ;)

Świetnie. Ale to nadal chipsy; węgle słabej jakośc; żarcie wysoko przetworzone a ty jesteś na redukcji.

te chipsy nie takie zle znaczy sie duzo lepsze niz zwykle i jak musisz czasem co zjesc cos takiego nie beda zlym wyborem wegle to kukurydza + malo tluszczu

Także Chipsy.krakersy itp odpadają...

ok dzięki :P mam jeszcze jedno pytanko co myślisz o diecie którą stosuje owca z Warszawskiego Koksa . BO nie wiem czy wybrac normlana diete czy ta co on poleca . ze np chipsy smazone z pieca podlicza do makro i jedzie dalej z diete ??czy taka tradycyjna warzywa , kuraczak , dalej dalej tak Zmieniony przez - Trenuj**oSprawiaMiToPrzyjemność w dniu [...]

[...] treningow. Sam trenuje karate, ale tylko dlatego, ze nie ma innych klubow z uderzanych. Knife, zgodzam sie zawsze z tym, ze lepiej cos robic niz siedziec przed TV i jesc chipsy, ale w tym wypadku jego posiadany stopien nie odzwierdciedla umiejetnosci,a po obejrzeniu kilkunastu filmikow z karate juz wiem dlaczego sie wszyscy smieja z tego [...]

chipsy batoniki i taki sraki syf ;d

Nic Ci się nie stanie jak raz wypijesz piwo, nic Ci się nie stanie jak raz zjesz chipsy, ciastka gazowane napoje. Takie gadanie to o dupę rozbić.

[...] zaczynaj od razu zbyt dużo i zbyt często jeśli płynnej diety jeszcze nie stosowałeś, możesz nawet zacząć tak by się trochę przyzwyczaić; zjedz nawet bardzo mały posiłek/przekąskę czy coś w tym stylu- ale nie mogą to być chipsy czy jakaś inna niezbyt wartościowa żywność/ i do tego pij jeszcze odżywkę- możesz zacząć od 50 -70g i powinno nie być źle

Chciałbym mieć taki duży brzuch wieczorem :D Lepiej zobaczcie jak się kończy wielomiesięczne obżarstwo (słodycze, chipsy i wszystko inne w stanowczo za dużych ilościach) praktycznie bez żadnego treningu... A najlepsze jest to, że dopóki nie zrobiłem sobie zdjęć przód/tył/bok bez ubrania to nie byłem świadomy do czego się doprowadziłem :D A teraz [...]

dermatolog zasugerowal usuniecie gruczolow potowoych Ale u niego sprawa ma się troche inaczej on nie cwiczy siedzacy tryb zycia chipsy i piwo . A ja 3x w tyg silownia + 2-3 biegi w tyg i u mnie taki problem wystepuje to dziwne .

[...] sie utuczysz nisz "zrobisz" mieśnia. A to cie chyba nie interesuje. Na obiadek np jem często jakąś pizze (duzo białek, sama ekspedientka mi to mówiła) jakieś chipsy i frytki (ziemniaki to też białka). Pozatym ja mam doskonały metabolizm i nie moge przytyć bo pokarm mi w mięśnie wchodzi a nie w mase. OT CO. <<< nad jego [...]