chipsy

[...] +czekolada oreo +jakieś batoniki, polecam w tesco są tanie a są takie rodzaje jak mars,snickers,twix, niczym się nie różnią poza tym że kosztują połowe mniej :-) +kebab +chipsy +keks twarogowy z biedry +kilka parówek +pół chleba tostowego +2forYou z Mc +zestaw z nortfisha +200g owsa z serkiem waniliowym i kakao Suplementacja: Na czczo: [...]

Chipsy to akurat mnie w ogóle nie ruszają..

Zacznij gryźć jabłko albo marchewkę i dotknij sobię palcem pod uchem, zobaczysz jak szczęka pracuje :D Dokładnie to chodzi o coś chrupiącego żeby czuć że musisz użyć siły szczęki. Nie chodzi o chrupki czy chipsy tylko właśnie najlepiej owoce jakieś albo warzywa: jabłka, marchewki, rzodkiewki, gruszki. Chyba wiesz o co chodzi :D

wyskoczę do apteki zaraz to sobie chipsy jeszcze kupię. w końcu zasłużyłem sobie po dzisiejszym dniu

[...] martwi... wspominane mdłości były spowodowane zgagą, domyślam się ,że z braku apetytu jadłem słabą jakościowo żywność, jedynie pełnowartościowe śniadanie a reszta śmieci... chipsy, słodycze itp (na myśl o zdrowym żarciu było mi niedobrze) zgaga się utrzymuje.. dzień i noc... jakie są domowe sposoby na zgagę? a może lepiej coś w aptece kupić ?

Dream zostaw te chipsy jak już musisz cheatowac to chociaz sie do chipsów nie zniżaj juz lepiej czekolade wsuwac ;D

Dexter szamie chipsy %-) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/098f5020708e48e3b9aaba1736fcfb87.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/75aa8242dc4b49bca902bc676b12aa7f.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/711cb746a8d746549c6936e015f6787a.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/e0a67d91c50045ac9d01a9b0a5f44ea8.jpg [...]

[...] 200g 2. Pierś z kurczaka w panierce 150g + Ryż parboiled biały 100g 3. Płatki 150g + Mleko 300ml 4. 4 całe jaja w oleju 10ml 5. Pierś z kurczaka w panierce 150g + chipsy lays 130g 6.Twaróg chudy 250g Kilka słów: no i przejscie na nowy trening,ciezary poszly w gore bo powtorzenia w dol,przerwy dluzsze dzis wszystko poszlo spoko tak jak [...]

[...] biały 100g TUTAJ SYF :-D 6.Twaróg chudy 250g Kilka słów: kurcze ide spac bo wlasnie zjadlem ostatni posilek %) dzis wlecial duzy kebab,kopytka,troche slodyczy,jakies platki,chipsy no ale bilans + ;) trening petarda i poszlo lekko az sie zdziwilem bo moglem wiecej za tydzien dokladka jutro odpoczynek zrobie a w niedziele dol ciala 2 zeby [...]

To że mi smakuje jedzenie z maka, chipsy i lody, nie znaczy, że mam tak jeść. ;-) Szukam rozwiązania mojego problemu i sposobu na bycie zdrową. Każda porada jest dla mnie cenna, czytam inne tematy, koryguję każdego dnia dietę i liczę, że organizm w końcu zatrybi.

[...] No ale nagroda nagrodą! Wp*****LAMY :)) Wczoraj poszła pizza, 2 szejki w makdonaldzie, lody, płatki z mlekiem, dużo cukierków, batonów, ciastek, chipsy i uj wie co jeszcze. Dzisiaj leci podobnie ;-) Od jutra wracam do normalności http://www.sfd.pl/SFD/Images/2015/4/26/b922a9d4933c4281aa776bb719700175.jpg [...]

Dobra dzięki za rady panowie. Postanowiłem , że od dzisiaj biorę sie poważnie za siebie. Do tej pory nie patrzyłem co jem tylko ile jem . Teraz się to zmieni, Powiedzcie mi jeszcze czy rzucenie rzeczy typu: Coca-Cola, Chipsy pomoże przytyć czy jeśli chcę tyć to Cola się przydaje? Zmieniony przez - lalaek222 w dniu 2015-07-27 16:15:22

Zamiast coli wrzuć sobie jakieś soki owocowe najlepiej sam sobie wyciskaj a jak kupujesz to bez dodatku cukru to też jest sposób na podbicie kalorii i od czasu możesz sobie zjeść chipsy najlepiej z pieca ;)

Niestety..scena z plaży: 2-latka na oko ma przelewaną do butelki ze smokiem pepsi i zagryza chipsami...otyłe nastolatki jedzące na potęgę chipsy...i lepiej nie będzie.

plus wyeliminuj syfiaste jedzenie z diety jak fast foody , chipsy, cole, słodycze itp.

[...] trzymana , znowu lekki głód doskwierał, pod wieczór wleciały 2 piwa , wliczone zostały w bilans dobrze , że tylko na tym się skonczyło %-) silna wola poćwiczona , wokoło chipsy kebaby ... dużoo kebabów ale dałam radę nie skusiłam się w sumie jakos nie miałam chęci :-) /SFD/Images/2016/4/29/e684018737dc4f52a87ad48b0fe3af60.jpg Zmieniony przez [...]

[...] Haribo Pomiędzy wpało pół piwa 18:00 2 posiłek. Gulasz z szynki wieprzowej (400g) + ziemniaki (300g) /SFD/2016/11/6/5f1937ab0dd3451da624cb8e0f69d4d0.jpg A teraz czas na chipsy /SFD/2016/11/6/5c8323a867f44118a9b17e4647dd480a.jpg Podsumowanie dnia: ~2900kcal T98g W255g B222g @natalijka - właśnie czytałem rózne artykuły, może postaram się [...]

[...] wiem co robić az checi opadają do diety i tego wszystkiego bo kazdego dnia spotykam sie ze znajomymi mozna powiedziec, siedze obok gdy oni spożywają alkohol czy op*****laja chipsy, nawet mi na mysl nie przechodzić aby do nich dołączyć ale czasami cos we mnie peka bo ile koza zyc z kalori do kalori z treningu do treningu wszystko. Dopięte na [...]

[...] są braki. Staram się jeść jak najwięcej, raz zjem 4500kcal raz 3500kcal. Jem posiłki najczęściej zrobione(nie wiem jak to nazwać "profesjonalnie") lub ze stołówki. Słodycze, chipsy itd. bardzo rzadko się zdażają. Na kalkulatorze zeby przytyc wyszlo mi 2900kcal. Jezeli chodzi o sprzęt to mam hantle tak do 30kg na jeden max obciążenie, drążek i [...]

Wiek: 19 Waga: 61 Wzrost: 154 Talia: 84 Uda: 58 Łydki: 34 (Nie mogłam znaleźć dokładnego wzoru ankiety) Dodam, że wszelkie cheat meale typu chipsy, czy batonik kończą się u mnie zazwyczaj biegunką i bólem żoładka. /SFD/2018/6/25/abf4896128444b6fa39feb49327a3879.jpg Zmieniony przez - Elizka272 w dniu 2018-06-25 20:00:08 Zmieniony przez - [...]