Czyli do tego nie ma juz cos myśleć o mono lub coś w tym stylu?? Tylko ze teraz pojawia sie następny problem NaNo Vapor wystarczy na około 10 tygodni Horse power przybraniu 2 porcje DT i 2 DNT na prawie 4 tygodnie Chela MZB wystarczy na 4 tygodnie czyli wychodzi na to ze najlepiej zrobic dwa Cykle po około 5 tygodni 1x NaNo Vapor 2x Horse Power [...]
[...] carbo 40-30 minut przed treningiem, po treningu porcję carbo i ewentualnie białka a w dni nietreningowe ?? stosować czy nie? co z innymi suplami które będę miał, mowa o - chela mzb, vitaminach ,aminokwasach ,omega 3, potas- zawsze brałem je po posiłku po treningowym oczywiście za wyjątkiem amino i chela mzb. co o tym myślicie?? Zmieniony przez [...]
ANKIETA Wiek - 22 lat Wzrost - 181 cm Staż treningowy - 4 lata Waga ciała - 85 kg Najbliższy cel sportowy - masa z zachowaniem obecnego poziomu tłuszczu Jestem czynnie pracującym instruktorem kulturystyki oraz studentem dietetyki. Dieta - nie podaje wyliczonych makroskładników gdyż to się zmienia, za to tak wygląda ogólny zarys: 1. Owsiane, [...]
Kupuj Chela MZB z Olimpu wychodzi taniej Niż Domowe ZMA i wygodniejsze w dawkowaniu. Rano do śniadania 1 kapsułka Witamin i 1 kapsułka Minerałów Rano po południu wieczorem glukozamine z msm i Na Noc ZMA - CHela MZB po wysiłku nie dawaj ZMA chyab ze z 1 kapsułke jako uzupelnienie magnezu i cynku. ZIncas Forte nie kupuj bo nie potrzeba organizmowi [...]
[...] 2. Po sniadaniu multiple vita-min 3. Przed treningiem 3 caps t-100 + wpc 35g + 10g bcaa xtra + ripped freak 1 miarka 4. Podczas treningu bcaa sfd 30g 5. Po treningu monohydrat 5g + mass activator 100g 6. przed snem chela MZB 1 caps W nocy bylem tak zmeczony ze zapomnialem wziac t-100 i mzb Zmieniony przez - zinko w dniu 2011-07-15 15:57:30
[...] wiekszyl dawke do conajmniej 3g przed i po treningowo, w dni wole tez okolo 5-6g trzeba dac Białko ( według braków w diecie ) Witaminy minerały , Gold Omega 3 , Chela MZB - chela mzb przed snem, witaminy i mineray do snaidania omega 3 z dala od treningu i bedzie oki :) zestawik spoko, mozna pomyslec ewentualnie nad czym na treningu by sobie [...]
Biniu kreatyna mnie teraz zmuli. jak zycje chyba pierwszy raz czytam cos takiego ... Dlaczego ,aż 2 kapsy MZB?Miało wychodzić ekonomiczniej ,a porcje takie same jak przy ZMA:/ w ZMA o ile pamietam jest 450 mg MG++ w 2 kapsach Chela MZB - 500 mg MG++ wiec Chela dostarcza wiecej jonow a kosztuje mniej niz ZMA - wg wyliczen ktore nie raz [...]
co do skurczow pomysl o potasie i taurynie mozesz dodatkowo dorzucic CHELA MAG B6® Forte do porcji Chela MZB lub dodac 3cia kapsulke MZB i ocenic wyniki poszukaj przyczyn bezsennosci rowniez w sferze psychicznej nie tylko fizjologicznej ... MG ma wspomagac dobry sen - nie indukowac go Zmieniony przez - Biniu w dniu 2010-10-25 08:13:23
Aspargin to magnez i potas. Tak chela-MZB z Olimpu byloby lepszym rozwiazaniem, ale trzeba miec fundusze. Aspargin kosztuje 5PLN, przy czym chela-MZB 45PLN. Od nowego roku zaczynam cykl. Jak zaczac suplementacje growth factor ? (chodzi mi o dni treningowe i nietreningowe)
co myslicie o tym zestawie i jak go rozpisac mam 20 lat i chce osiagnac jak najwieklszom i najlepszej jakosci masse miesniowa Hi-Tec Nutrition - Hi Tec Protein - 2250 g Universal Nutrition - Creatine micronized powder - 500 Hi-Tec Nutrition - BCAA Powder 500g - Trec - Max Carb - 3000 g Olimp - Chela MZB Sport Formula - 60 kap. prosze was bardzo o [...]
[...] Cel cyklu : poprawa wydolności, wyglądu, rzeźba, czysta masa mięśniowa - prawie bez tłuszczu i waga na poziomie 75 kg. stosowane już wcześniej suplementy : kreatyna mono, chela mzb, zma, witamin multiple sport, drożdze, potas, cynk, magnez, wapno, odnovit, glucosamina, msm, tran Uprawiane inne sporty : tylko sporty walki( KB, boks i mma) [...]
2 kapsy Chela MZB to sklad ZMA Skład ZMA OLIMPA 3 Kapsułki 30mg Cynku 450mg Magnezu 10,5mg Witaminy B6 Skład Chela MZB OLIMPA 2 Kapsułki 30mg Cynku 500mg Magnezu 8mg Witaminy B6 Więc Widzisz delikatnie inny skład, nie ma nazwy handlowej i jest tańsze Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2008-01-08 13:02:58
po malym oczoplasie dochodze do siebie i probuje sill :-) jelsi masz wylacznie Vita-genix AM to nie bralbym kapsulki wieczorem nie widze koneicznosci stosowania rowneiz 2 kapsulek Vita-genix AM w jednek porcji ... jesli masz duze obciazenia treningowe mozesz przeplatac (dzien a dzien) Vita-genix AM z VITA-MIN MULTIPLE SPORT MEGA CAPS (pelen [...]
Napisałem że w tym samym czasie zacząłem brać OLIMP Vita-Min Multiple Sport, OLIMP Chela MZB Sport Formula oraz TREC Kre-Alkalyn. Minęło już 1,5 tygodnia od czasu brania tych rzeczy i mówię jakie cuda dzieją się na mojej twarzy (Trądzik, przetłuszczająca się skóra oraz włosy które myje codziennie) I chce na razie wykluczyć kreatynę oraz OLIMP [...]
[...] z activlabu i ciężko powiedzieć czy to dzięki niej, ale w okresie treningowych w którym ją przyjmowałem czułem znaczną poprawę wytrzymałości (dawkowanie od 5 do 8g) - ZMA: chela MZB z olimpu spoko,ale przynajmniej 2kaps; a najlepiej z 3;). ewentualnie fajnie wypada z uniwersala; a nie myślałeś o DAA? - Witaminy: jak dla mnie to wszystkie takie [...]
Chela MZB wychodzi taniej Od ZMA aptecznego i ZMA sklepowego ~43 zł chela mzb http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Chela_MZB_Sport_Formula-opis1469.html Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-12-09 15:35:34
[...] Olimp, Vitafit WPC Econo 750g Teraz pytanie jak dawkowac, ja widze to tak: - kreatyna dt rano 5g i po treningu 5g - t-100 rano 1caps, przed treningiem 1caps? - melatonina systemem piramida zaczynajac od 5mg i zwiekszajac co tydzien o 5mg do 4tyg ? - chela mzb 1-2caps przed snem wraz z melatonina - witaminki i bialka wiadomo - bcaa po treningu 20g