Pytanie o cykl na HMB.

Aha rozumiem, dietę już mam tylko po prostu chciałem się upewnić czy jest dobra :]. Co do tej ostrowi to chciałem coś lepszego ;] Aha i jak z witaminami?

Pomyliło mi się nie deficyt a mhm no to dodatnie :P

Zmieniony przez - otry_waria w dniu 2007-12-09 15:29:41

Możesz Kupić Witaminy np. Daily Formula z Universala, Muli Pack 36 z Trecka lub Olimpowskie Witaminy Bo w tym okresie jesienno-zimowym mało spożywamy owoców i warzyw.

ZMA - Chela MZB - jako uzupełnienie minerałow magnezu i cynku

Białek masz od Groma - System Protein 80 z tym że ceny strasznie skoczyly, Prolongatum, syntrax itp

Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-12-09 15:30:51

Aha a w jakiej cenie jest to ZMA i czy nie lepsze jest apteczne ;]?

Chela MZB wychodzi taniej Od ZMA aptecznego i ZMA sklepowego

~43 zł chela mzb
https://sklep.sfd.pl/Olimp_Chela_MZB_Sport_Formula-opis1469.html

Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-12-09 15:35:34

Witam podepne sie i zapytam MAm HMB i NItrobolon II mozna to jakos rozsadnie połaczyc jesli tak to rozpiszcie mi kiedy co brac i jak przed treningiem i po

hmb - po 1g rano, przed i po treningu, przed snem
nitro 2 - w DT rano i przed treningiem, w NT rano (druga porcja to opcja).