Witam wszystkich mam pewien dylemacik otóż za miesiąc idę do wojska na zawodowego żołnierza zalezy mi na tym aby sie tam sprawdzić jednak moja kondycha nie jest na najlepszym poziomie ;p Pomyślałem ze przez ten miesiąc bede codziennie biegał ale tez nie chce schudnac i tracic siły czy jak wrzuce winko w tabsach stanox to obciązy to serce i za [...]
jestem karany i chce isc do wojska jakie mam szanse?? jestem karany za jazde po pijanemu i za nie stosowanie się do zakazu prowadzenia pojazdów mechanicznych mam 20 lat mieszkam w busku zdroju chciałbym sie dowiedzieci czy mam jakas szanse by dostaci sie do wojask
Witam mam pytanie moze ktos mi pomuc w jakims zaplanowaniu trningu biegu na 3km potrzebuje w ciagu 6 tyg. miec czas 13.18 sek. a puki co to mam jakies moze 18 min biegam codziennie od 2 tyg.narazie 3 km bez liczenia czasu poniewarz na poczatku bylo mi trudno wogule dobiegnac do mety zalezy mi na tym poniewarz chce sie dostac do wojska na [...]
Witam mam 19 lat jestem w 4 klasie technikum i po szkolę chce iść do szkoły wojskowej a po szkole wojskowej do wojska tylko miałem mały incydent z prawem uszkodziłem mienie i dostałem dozór kuratora i 3 miesiące w zawieszeniu na 3 lata i czy mogę zapomnieć już o wojsku ?? Słyszałem że normalnie nie bede mial problemu z wojskiem
Witam w Marcu idę na komisję lekarską I Chciałem się zapytać,czy jeżeli chcę iść do wojska na zawodowego to zwrócą na to uwagę,dostanę jakieś dodatkowe papiery,kategorie,zantoują to sobie czy oleją ??? Proszę o doradzenie mi w tych sprawach Co i jak mnie będą badać i ogólnie o wojsku zawodowym jak to jest z mieszkasniem itp. ( wiem że pobór jest [...]
[...] może bezpośrednio po ukończeniu licencjatu? Może macie jeszcze jakiś inny pomysł jaki kurs mógłbym obrać? Pytanie numer 2. 8 Listopada idę na tatuaż który będzie na przedramieniu, czy jest sens go robić skoro chcę aplikować do wojska, bo słyszałem że wielu niestety musiało się pogodzić z karierą w wojsku ze wzgledu na tatuaż? Z góry dzieki! :)
Na wstępie zaznacze ze pytam czysto teoretycznie by poszerzyć swoją wiedzę a pytanie brzmi co lepsze by było na pierwszyn cykl patrząc przez pryzmat ze chce np mieć dobra wydolnosciowke np do wojska i co by było lepsze dmz czyli ph czy metą czyli saa , chodzi tylko o sile i definicje przy jak najmniejszych skutkach ubocznych zaraz usłysze ze winno [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam serdecznie i proszę o pomoc. Moim planem jest pójście do wojska, ćwiczyłem na siłowni 2 lata ale wiem, że to nie wystarczy więc chce zmienić swój plan typowo pod zadania, które będę musiał wykonać a są to : -bieg 1000m -bieg 10x10 -podciąganie nachwytem ( wyprostowanie łokci broda powyżej drążka) -pływanie 50m I tu moje pytanie, wykonując [...]
Witam, mam taki problem. Interesuję się wojskiem, nie chce iść do wojska ale lubię ruch i za przeproszeniem dostawać wycisk. Chciałbym osiągnąć efekt 12 min - 3 km; 2 min- ok. 65 brzuszków ; 20 podciągnięć. Chciałbym to osiągnąć w jak najszybszym czasie. Mam do dyspozycji całe dni i chciałbym to wykorzystać aby to osiągnąć. Mam ok 88 kg wagi 195 [...]
Witam Od września chodzę do liceum o profilu wojskowym i za trzy lata chcę iść do wojska (gdzie konkretnie to jeszcze nie wiem). Moim celem jest za te trzy lata mieć super kondycje. Ledwo się raz podciągam na drążku (pełnie technicznie, bo inaczej mogę z 8), a muszę ze 20 Na kilometr mam 3:30 a ma być 2:50 w dół. Poza tym chciałbym być dobrze [...]
Witam, chciałbym dowiedzieć się jakie suplementy polecacie do użytku do następnych wakacji..? Zależy mi bardziej na sile, gdyż chcę iść do wojska i muszę zaliczyć 21 podciągnięć ;) Miałem już 3 cykle kreatyny, ćwiczę około rok z przerwami. Wzrost 183, waga i tu śmiech: 65 ( Jestem porządnie zbity), chciałbym przytyć do 75 przez ten rok z dobrej [...]
co zrobić,gdzie się udać by zapisać się do selekcji???chce dostać się do wojska na zawodowego i zawsze lubiłem sprawdzać swoje ciało w wysiłku fizycznym. selekcji nigdy nie prubowąłe i jestem ciekaw jak daleko zajdę czy polegnę na starcie?
Witam To mój pierwszy post więc jeśli powinien znajdować się on w innym dziale to serdecznie wszystkich przepraszam lub jeśli taki temat już był. Mam 16 lat waże 70 kilo (chcę zrzucić trochę zbędnego balastu) to po pierwsze po drugie nie potrafie podciągać się na drążku i robić pompek (jest na to jakaś rada? to trochę żenujące i wstydliwe dla [...]
Cześć. Mam 17 lat, ważę jakieś 75kg i mam ze 190cm wzrostu, ogólnie jestem szkieletor taki. Chcę po liceum iść do wojska i pomyślałem żeby już teraz zacząć coś robić aby nie wyglądać tam przy reszcie jak wieszak na ubrania. Mam u siebie w mieście siłownie połączona z basenem i zapisałbym się na jedno i drugie tylko potrzebuje jeszcze z czegoś te [...]
witam. chce wstapic do wojska, jednak nie odbylem zasadniczej słuzby wojskowej z powodu studiow. bylem w wku i jeszcze musze doniesc tam dokumenty. Wiem ze na poczatek musze przejsc szkolenie i kontrakt z NSR, czy ktos moze mi powiedziec jak to w praktyce wyglada? czy przed tym szkoleniem sa jakies badania lekarskie i testy sprawnosciowe czy [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] roku, (więc jest troche czasu) gdyż teraz nie dam rady jednocześnie chodzić na boks, siłownie i jeszcze uczyć sie do matury. Dodam tylko, że przez kilka miesięcy chodziłem na siłownie, ale zrezygnowałem gdyż chcę iść do wojska, a boks mi się tam bardziej przyda i planuję wrócić na siłownie z już gotową masą, żeby nie tracić czasu, da sie tak?
[...] co do jej ewentualnego przerwania: 1. Co zrobić, gdy np. wyjadę na wakacje 2 tygodnie i nie będę miał jak dotrzymać diety? 2. Po skończeniu liceum ( za niecałe 3 lata ) chcę iść do wojska. Co zrobić, jak również tam nie będę mógł utrzymać diety? Czy w tych dwóch przypadkach będzie malała mi forma? Jeżeli trzeba będzie to kupie jakieś [...]
[...] bym nagle zaprzestał zażywać owe używki możliwe że ciśnienie wróci do normy ? Zależy mi na tym ponieważ chciałbym iść do wojska ,ale bez kat.A nic nie zdziałam .Dodam że nie chcę się faszerować jakimiś tabsami .Ogolnie rzecz biorąc nie dostrzegam zadnych dolegliwości związanych z ciśnieniem ,babka powiedziała że mam też za wolne tętno (nie [...]
Witam Wiec tak waze teraz 82kg z rok temu wazylem 96kg wzielam sie za siebie bralem odrzywki chodzilem na silownie (THERMO FAT BURNER i THERMO SPEED EXTREME) w 3 miesiace schudlem do 80kg trafilem do wojska tam schuldme do 76kg wyszedlem w styczniu 2009 i przez ten caly rok nie czwiczylem zadnych odrzywek i znow zaczyna sie nie znam sie na tym [...]
[...] brzuszki) Dostępu do siłowni nie mam na codzień, dlatego "walczę sam ze soba". - z tym filmikiem dużo pracuję i czuję po sobie, ze daje w kość. Moje pytanie do was a zarazem prośba, co mam zrobić, żeby nabierać mięśni, chcę być większy, ale nie tracąć przy tym sprawności fizycznej. (jestem wybiegany i rozciągnięty w miarę dobrze) pozdrawiam