chcialabym

jestem tutaj z podobnym problemem, jednak nie do końca. Mam sytuację następującą: mam 24 lata od 3 lat próbuję znaleźć 'lekarstwo' na moje problemy hormonalne, mam 1,68m wzrostu i ok 90 kg wagi. 3 lata temu zauważyłam, że na moim ciele pojawiają się włoski w miejscach gdzie u kobiety nie powinny występować (np. okolice kości żuchwowej - ucha, na [...]

[...] i checi.Nadal cwicze,moja dieta jest taka jaka zalecila mi ostatnio Obli i zaczelam biegac.waga spada powoli ale spada.Jest jakas nadzieja na przyszlosc he he. Obli czy nie przeszkadzaloby gdybym cwiczyla silowo 5 razy w tyg.To znaczy chcialabym robic po dwa treningi na biceps triceps i po dwa na klate i plecy i jeden na nogi.Czy to zly pomysl.

Witam! Przepraszam, że się tak wcinam w Twój post, ale ja również chciałabym się czegoś dowiedzieć o sztukach walki w Skarżysku. Czy moglibyście podać adresy poszczególnych sekcji oraz ceny???

Gymnazion Sosnowiec o rany, teraz to naprawde nie chciałabym spotkać Marcina, będąc na Twoim miejscu

[...] tak jak kiedys chcialam,chce dobrze wygladac i dobrze sie czuc i dobrze jesc,a chyba w o to w tym wszystkim chodzi. Obli moglabys mi ulozyc jakis plan moze byc FBW,ktory chcialabym zaczac od wrzesnia,bo ten stosuje juz od konca czerwca.Nadal mam tylko sztange hantle i drazek.i swiss ball. [...]

adzik Ma chłopak dobre predyspozycje, potrzeba tylko czasu i lat treningu i będzie ciasteczko ViceLord- umknęły mi cięzary w tej Twojej wwypisce, a chciałabym widzieć ile tam kg było

No to na wrocławskim jest w takim razie dużo lepiej ale póki co szansy na wyniesienie się z Krakowa nie widzę i nie chciałabym nawet:p czyli zatem np dietetyka lub jakaś terapeutyka,coś medycznego też może otworzyć mi drogę? Myślałam nad takim kursem ale nie wiem czy jest wogóle w takim razie sens poświęcania na to czasu,pieniędzy... :(

Mam trenera i niewiem jaką kobiety pchają kulą??? Chciałabym się dowiedzieć jaką kulą się pcha? Gdzie się zgłosić na zawody z trenerem swoim żeby wystąpić???

[...] o pomoc poprawieniu ich jesli chodzi o moje plany to mam zamiar dozyc do ograniczania weglowodanow jednak niz zmiejszaniu kalorycznosci a moje plany na przyszlosc ... chcialabym za pare lat wystartowac w zawodach...zdobyc wiedze na temat diety treningu i suplementacji to tak po krotce jesli chodzi o moje zapotrzebowanie to nie mam pojecia [...]

Witam. Ja również chciałabym poprosić o jakieś wskazówki dotyczące diety połaczonej oczywiście z niezbędnym wysiłkiem fizycznym. wiek: 19lat waga: 55/56 (w zależności od tego pory dnia) biust: 86 talia: 63 biodra: 93 obwód uda: 52 Na uzyskanie efektów, czyli: talia: 60 biodra: 88 mam około miesiąca, tak więc zalezy mi na czasie.

[...] sztangielek w opadzie tulowia 10/10 10/10 10/10 i oczywisnie brzuch sklony tulowia z linka wyciagu 3/20 sklony w lezeniu plasko 3/25 a jesli chodzi o moj trening to chcialabym robic je 2 razy w tygodniu co powiecie na to... poniedzialek : plecy + biceps wtorek : nogi + naramienne sroda : HIIT czwartek : klata + triceps piatek : nogi [...]

Te zdjęcia widziałam na necie,;) Są obrzydliwe...Nie wiem jak one mogły do takiego stanu się doprowadzić. Nie chciałabym tak wyglądać xD.

Biorę na noc dłuodziałającą i krótkodziałającą. a teraz, właściwe od dziś mam o 3 w nocy krótką. Proszę dalej o poradę, kiedy lepiej ćwiczyć? Po podaniu insuliny czy przed? Słyszałam że insulina podawana zewnętrznie ma działanie inne niz ta wydzielana naturannie. Chodzi mi o działanie na metabolizm. Czy to prawda? A co sądzicie o wprowadzeniu do [...]

Hej, mam 14lat, 163cm wzrostu, ważę 45kg.. i mój czas na 1km to 5 minut. Chciałabym go polepszyć, lubię biegać, tylko nie wiem jak się za to zabrać, z góry dzięki za pomoc.. =)

Oczywiscie, ze tak Po prostu nie chcialabym by po 5 latach treningow jakis adept bjj+mt z rocznym stazem spuscil mi manto A to się i tak zdarzyć może Zwłaszcza gdyby to był facet, szczerze mówiąc zdziwilabym się innym wynikiem... Ale chyba nie trenujesz po to, żeby coś udowadniać przedstawicielom innych stylów, to przecież niepoważne.

Stosuję dietę: Jem dziennie ok.3 posiłków - niekiedy jeden rozbijam na więcej. Na śniadanie z reguły zjadam pełnoziarniste pieczywo np. z serem lub kawałkiem wędliny - ok. dwóch kromek lub pełnoziarniste płatki na mleku bądź jogurcie naturalnym. Na obiad: np. kaszę gryczaną sypką z warzywami - ogólnie posiłki zawierające dużo warzyw. Jako że [...]

ojj... chciałabym przez cały dzieńtylko jabłko i woda ale taka dieta to nie dla mnie probowalam już paru ale tak jak pisałam wczesniej najdłużej wytrzymalam 2 dni dramat normalnie

Dzieki Pupa jak pupa Ja uzywam balsamu nivea zeby wlosy sie prostowaly podczas suszenia. Ale to chyba jest bardziej dla kobiet bo do dlugich wlosow. Ja tez nawet jak wyprostuje wlosy i jest deszcz to zaczynaja sie glupio ukladac. Jak istnieje na to jakis idealny sposob to sama chcialabym go poznac

Ja też zrobiłam sobie kilka dni temu kolczyka w uchu, tak wysoko chciałabym sprostować jeszcze jadną rzecz, ten kolczyk tak na prawde nie jest w chrząstce tylko obok, ale wygląda jakby był w chrząstcetak przynajmniej mówiła mi babka, która mi przebijała ;)

Witam... Ja także chciałabym schudnąć, ale bez żadnej diety, ponieważ nigdy wcześniej nie stosowałam diety i szczerze mówiąc boje się jaka będzie reakcja mojego organizmu... Bardzo dużo ćwiczę nie jem zbyt dużo tylko co trzeba czyli trzy posiłki dziennie. Ostatni raz jem o 19. To jest moja kolacja. Bardzo dużo ćwiczę: biegam, robię czasem [...]