Napisaliscie coś o rezdmie pluc. własnie ma taką sprawe - po cieżkim treningu, albo bieganiu strasznie chce mi się palić, cheć papierosa jest tak silna ze az staje sie agresyny, wie ktos o co tu chudzi??
koza - nie chce mi się już na twój temat pisać, ale koniu w podpunkcie 5 miał na myśli suchą masę, którą robi się na low carbie. Gdybyś nie wiedział to ci wytłumaczę, że kiedy łąpiesz czyste mięso obniża się procentowa zawartość tłuszczu w organizmie (BF - dody fat), logiczne? NIE MOŻNA JEDNOCZEŚNIE PALIĆ I BUDOWAĆ MIĘŚNI! Sam pod sobą dołki [...]
nie no słuchajcie, nie chce mi się wierzyć, że przez papierosy się nie rośnie, no chyba, że ktoś bucha jak smok i w wieku dojrzewania to może dojść do zaburzeń, ale musiałby dużo palić, a nie takie popalanie!
Tak minął wieczór i poranek, trzeci rok bez szluga. Ponad tysiąc dni bez dymu. Czy było warto? Finansowo na pewno. Ostatnio zauważyłem, że aktualnie paczka fajek kosztuje ok.13zł. Przy założeniu, że paliłem paczkę moich ulubionych czerwonych chesterfieldów dziennie, a często paczka nie wystarczała, to w tym okresie zaoszczędziłem jakieś 14tys. Nie [...]
[...] jeszcze pol roku i jeden browar Was bedzie z nog zwalał i koledzy Was wysmieją . A co do mnie to pije jak jest spoko towarzystwo bo przed "zabką" wieczorami nie chce mi sie z winem siedzieć . strong: "ale pewnie mi nie pozwolą ale coś wymysle" - rozwaliłeś mnie tym tekstem, hehe. Dobrze że moi starzy nie wchodzą do mojego [...]
[...] że po Sopocie musimy się nażreć i walnąć browara hahahahaha \-) Poprawiła mi humor. No + taki, że nie wydałem znowu 20 zł na wędliny chude %-) No i o dziwo palić mi się nie chce bo po nich czuje się jakby osłabiony, a teraz kuźwa kompletnie nie chce mi się robić czegoś co sprawia, że czuje się dziwnie albo się męczę }:-( Co do treningu - [...]
[...] Ba, nawet ci, którzy trochę już ćwiczą spokojnie mogą olać mity o paleniu mięśni przy aerobach czy krótkotrwałym znacznym obniżeniu ilości spożywanych kalorii. Nie chce mi się powtarzać po tercjuszu, że tak samo jak nadmiar tłuszczu tak i nadmiar mięśnia nie jest zdrowy, a nadmiar mięśnia bardziej obciąża organizm niż nadmiar tłuszczu - [...]
[...] więcej bo mięśnie zaczynały palić a sweet spot powinienem jechać w pozycji aero bo to mniej więcej moce robocze z zawodów. Basen wyszedł świetnie. Zrobiłem swój trening nie chce mi się ostatnio kopiować treningów. Zrobiłem rozgrzewke taki zestaw jaki zauważyłem ze po nim dobrze mi się pływa tylko nigdy nie robiłem po takim zestawie intensywności [...]
[...] tez wynik palenia, podczas przysiadów ze sztanga z przodu, brak wystarczającego skupienia i kolano nieco ,,objechało". Dlatego osobiście odradzam no chyba, że ktoś się chce skupić na szczytach bicepsów i naprawdę dobrze je wyczuć na małym ciężarze:):) Co do Victora to uważam tak jak ktoś wcześniej stwierdził, że to jedyny dosyć kompletny [...]
[...] I ROZKLAD BTW POD SIEBIE I POWINIENES DAC SOBIE RADE Celem mojego postu nie jest prośba o ułożenie diety dla mnie, tylko zahaczam o to przy okazji :) Jeśli ktoś nie chce tego zrobić to po prostu niech tą część pominie. Ewentualnie jeśli ktoś ma na tyle czasu i chęci to byłbym bardzo wdzięczny za rozpisanie mi diety (dokładnej z [...]
[...] je czymś innym? Czymś nieszkodliwym (lub mniej szkodliwym?)Chodzi mi o tabakę. Wiele kumpli przestało palić biorąc tabakę i ona jest na prawdę dobra.. wybierasz smak jaki chcesz i jak chce Ci się palić to snuff (ale z ręki nie przez rurę!) Nie dosyć, że przestaniesz wydawać majątek na fajki to jeszcze będziesz zdrowszy i oszczędzisz płuca. 1 [...]
[...] wojskowej rampie zaladowczej" no i Mkrajes dostrzegl jakiegos tubylca ktory wskazal droge.Na miejscu czekaly stary i autobus.Major jak zwykle pieprzy farmazony ze kto chce moze jechac do domu itp.Na Drawsku bylo trzepanie plecakow(tu sofa zrobil ostatnie zdjecie ktore mam nadzieje wklei)najpierw kazali wszystko wypakowac jak juz wszyscy [...]
[...] nabity jak achtung lecący w stronę sektora polonii warszawa " \-) Być może mieli zwidy, być może coś w tym jest. Nie pozostaje mi nic innego jak to wszystko ubić. Nie chce palić dużo fatu, bo podoba mi się coś koło 12-15% bf na sobie, nie chce wyglądać jak konar na pustyni czy wysuszona parówa %-) już jedną redukcję solidną zaliczyłem, w [...]
aaaa i jeszcze jedno pytanko, do wczoraj bylem nalogowym palaczem :(, wystarczalo mi do zaspokojenia glodu nikotynowego 4 mocne papieroski dziennie, Na cyklu z ECA wogole niechce mi sie palic wiec juz drugi dzien ani dymka... ale z tego co wiem po odstawieniu palenia rosnie brzuch a ja chce schudnac, wiec lepiej zrobie jesli bede zmuszal sie do [...]
[...] - uprawiamy w tej czy innej odmianie. Generalnie cybernetyka to przedstawienie pewnego układu: wejście - programator - wyjście. I teraz tak: mamy na stan wejściowy, który chcemy zmienić. Np. otyły mężczyzna chce zamienić się w wysportowanego macho. Wejście: tatuś - grubasek . Wyjście: model fitness. Co pomiędzy? Trening oraz "ryż, kurczaki, [...]
[...] Bardzo chciało mi się śmiać jak po ostatniej serii wykroków odstawiłam sztangę na stojak i żeby oderwać ręce musiałam całkiem przykucnąć |-) Tak dziwnie bolały |-) Nie chce nic mówić ale tak bardzo mi dzisiaj spuchły bicepsy, że aż się ich przestraszyłam :-D Siostra poleciła mi BeachBody. Skusiłam się i w trakcie tych morderczych 15 minut [...]
[...] spróbuję dołożyć. 3. Prostowanie nóg na maszynie - progres, czwórki umarły. 4. Uginanie leżąc - cięęężko. 5. Prosotwanie tułowia - po dwóch seriach miałam niemal uczucie, że chce mi się rzygać, trzecia seria po skończeniu wykończyła dwójki i tyłek też się podpalił, miałam problem z zejścia z ławeczki. Przejście do maszyny na łydki było [...]