Witam! chcialam jeszcze raz poruszyc temat tego pasa TRENERGYM. Bardzo prosze o odp specjalistów badz osob ktore uzywały go. najpierw prosze dobrze zapoznac sie z prezentacja produktu np na allegro. Moim zdaniem pas ten NIE WYSUSZA gdyz nie ma opicji 'sauna' jak inne pasy. sadze ze raczej 'masuje' przez wibracje co w powolnym stopniu zbija troche [...]
[...] sie fat, nie niszczac miesni (jesli robisz to umiejetnie). Dokładniej mowiac, w diecie tej chodzi o zachowanie specyficznej rownowagi chemicznej, to tez doczytasz, jesli chcesz. Najwazniejsza rzecza jest dla Ciebie to, bys tej rownowagi nie naruszyl- nie wolno Ci sobie pozwalac na rzadne numery, chyba ze tak zdecydujesz i zrobisz to [...]
[...] fatu i wygladam ochydnie ,waga 117kg,w barach mniejszy w bebzunie wiekszy ,znowu Żona do mnie mowi "grucha"}:-(:) Gwit dobrze powiedzial ,jestem smierdzacym leniem ,nie chce mi sie przkładac do treningu hm..wiecej myśle zeby na treningi zabrac lezak rozkladany ,ale znowu problem ,bo nie chce mi sie go noscic:( nawet nie chce mi sie [...]
[...] 33 zł, Sram Pc-58 69 zł W zasadzie moze byc prawie byle jaki, odpowiedni do kasety i korby tylko KASETA: Alivio 60 zł, Sram 4.0 63 zł Nie widze innych opcji,chyba ze ktos chce wolnobieg, no ale to sie kurde w ogole nie oplaca. PIASTY: Przód: Altus, Alivio, Deore 43 zł, Tył: Alivio 80 zł, Deore 88 zł, Joy-Techy->tanie a sie kreca Ogolnie [...]
stary po co Ty to piszesz?? po co taki temat wogole?? i tak zlozy co chce aha i nie kazdy lubi jeździc XC (np j bym tego w zyciu ni kupil). Do poczatkujacych : jesli nie wiecie co kupic to poczytajcie o rowerach, sprzecie zeby nie zdawac sie na kogos tylko byc zdecydowanym. I poczytajcie o innych stylach bo na XC moze jeździc kazdy i tam nie [...]
[...] ale jeszcze nie wiem czy mi sie to wszystko podobuje Daje sobie ok. 6tyg na pierwsze rezultaty. Jesli przytyje/nic nie schudne etc to chyba wroce na redukcje . Sylwestra chce witac ponetna i zadowolona (w rozmiarze 36-38ewentualnie )! Spodnie, ktore wisialy jeszcze przed wakacjami nie sa juz takie luzne i troche boczki sie odznaczaja wiec [...]
[...] wymienic tylne kolo w rowerze, bo szprychy odpadaja.. ... ja dzis zauwazylam, ze mam mniej powietrza w przednim kole, czyli reperowanko znow sie szykuje. Ja po swietach chce sobie kupic bialko, to znaczy, moj brat mi zamowi, a jak przyajde w swieta do Polski, to bedzie juz czekalo na mnie. Myslalam, tez o Omega-3, moj braciszek tez to ma . [...]
witam chlopaki, mam troche kasy teraz bo az 300zl, zamowilem juz 2kg ovopolu, aha jestem w II grupie, mam 16 lat, 187cm i 79kg, chce zrobic super mase, i w miare szybko :) moze przez ta zime da sie cos zrobic, generalnie pieniadze na odzywki mam i raczej bede mial, z tabel wynika ze na mase izolat nie jest najlepszy tylko zwykle bialko typu np [...]
[...] czasu) widac trend, ze doslownie na wszystko mozna kupic tabletke, na wszystko znajdzie sie kapsulka, wystarczy tylko wylozyc troche kasy i "puf!", masz co chcesz. Producenci bardzo skrzetnie wykorzystuja braki podstawowej wiedzy u kupujacych (no ale tak jest wszedzie). Przypadki braku wiedzy i poleganiu na mitach, i wlasnych [...]
[...] ja mam pyt. dotyczace tescia bo teraz jade 1 cykl na mecie i chyba jakiegos faka dostalem albo sie dopiero rozkreca bo jak narazie 0 kopa nic nie widze po zmianach na 2 cykl chce walnac tescia prop. solo i 100mg e2d i pytanie moje bo dopiero chce dowiedziec sie wiec nie jedzcie po mnie na prop.'ie 1 cyklu najlepiej zrobic 8tyg. cyklu ? jesli tak [...]
[...] cardio, ale 'kolega' z silowni wyslal rano smsa ze bedzie na silowni po pracy, wiec pojde dzis i wyjatkowo zrobie trening na dolne partie ciala odrazu po gorze wczoraj, bo chce zeby mi pokazal jak wykonywac niektore cwiczenia, szczegolnie przysiad ze sztanga (zdecydowalam sie robic) i jak dobrze robic wykroki (wczoraj sprobowalam zrobic kilka [...]
[...] Nie będę biegać - generalnie odpadają wszystkie outdorowe aktywności poza łażeniem, czy to po płaskim, czy to po górkach. 2. Nie będę się w ortoreksję wpędzać - jak mi się zachce jogurtu owocowego, to zjem bydlaka ;-) Ronnie, da się zrobić? i ewentualnie na jakim rozkładzie bwt - bo musze sobie opracować szbalon diety, gdyż samowolka i [...]
To do nóg to - prasa :-) Teraz już chyba zapamiętam tę nazwę :-D Czarna magia to wszystko... za duży wybór :-) miejsca super dużo to nie mam i tak pokój będzie mega zagracony... kasy też nie mam ale wyznaję zasadę, że jak mam już coś kupić (np na raty) to chcę by to było dobre i służyło na lata... PS. Power Rack - niezłe :)) Zmieniony przez - [...]
siemka wiedzie co zrobić gdy chciałbym zmienić barwy klubowe w klubie amatorskiej a drużyna która posiada moją kartę zawodnika nie chce nie puścić co zrobić do kogo się w zwróci proszę o rady a gdy kto chce mnie kupić to mój klub za mnie chce duże sumy kilka tyś. A chce się rozwijac a klub nie pozwala;/
NAPISALEM ZE NIE CHCE TRENOWAC POD ULICE, NIE CHCE SIE BIC NA ULICY. Kocham SPORTY WALKI, jednak wole MMA, bo daje mi poczucie wewnetrznej satysfakcji i tego ze ksztalce sie we wszystkim ! Ze jestem wszechstronny, ze sie nie ograniczam. A o szmaty pytalem dlatego, ze wiekszosc ludzi mowi, iz w nich lepiej czuc parter i szybciej przyswaja sie [...]
Wracając do dyskusji;-), jeśli ktoś chce być w nurcie nowego mma, jako stylu walki, wg. pewnej ramy przepisów powszechnych w tym sporcie, to bjj jest mu niepotrzebne o tyle o ile nie chce z grapplingu robić swojego atutu, i nie chodzi tu o techniki kończące ale o pewien styl myślenia podczas walki, bjj uczy cierpliwości na glebie znacznie bardziej [...]
[...] Za to pani magister koniecznie chciała wiedzieć na co mi to... No to jej mówię, że to nie dla mnie, bo co niby miałam powiedzieć, że nie wiem, ale tak sobie będę połykać przez miesiąc? %-) Na co magisterka: "a, to pewnie dla starszej osoby na pamięć". Na co co ja: "ta... dokładnie". O czymś zapomniałam, że mi Martucca chce pamięć poprawiać? %-)
[...] sobie przedramie jedna serie, juz byly zajechane po cwiczeniach z bicepsem to dojechalem troche. Nie wiem czy trening nie byl za ciezki bo sie zajechalem troche. Cwiczyc chce na maksa i dawac z siebie wszystko, ale progres bedzie powolny. Dieta: 1. Schab, ziemniaki, warzywa, garstka orzechow 2. Foto 3. Leczo, kukurydziane z mlekiem, warzywa, [...]
hehe 187 -i to jest właśnie to.. tylko że akurat ja się nie wziąłem za ćpanie tylko za koksy.. dzięki za soga ale i tak tutaj nie zawsze wszyscy pomogą.. bo nie chce im sie.. np: mi został jeszcze jeden szczał 200mg teścia (prolonga) i teraz chce dokupić na dniach kolejne 5 po 200mg -ale nie wiem czy nie lepiej zamiast tego byłoby kupić 10 amp. [...]
Jak ktoś chce robić siłke to lepiej wyłożyć trochę kasy i mieć sprzęt na lata .Chociaż nie tylko o samą kase tu chodzi ,ale również o przemyślany zakup ;) Ja wyłożyłem kase i kupiłem ławkę razem z stojakami i teraz trochę żałuje i muszę kupić jeszcze osobną ławeczkę oraz stojaki .