chaos

[...] rowow > wyciskanie na laweczce? rabanie drzewa > machanie hantlami? metody Archie Moora najlepsze na swiecie? sorry, narpawde pisze bez ironii i uwierz mi, ze bardzo imponuje mi Twoja pasja, szukanie wiedzy, zapal, wyobraźnia itd ale w Twoje postym jakkolwiek ciekawe, wkrada sie duzy chaos, stad pewnie jakies tam nieporozumienia miedzy nami.

Dieta redukcyjna jest przedtem była na mase. Trening siłowy 4 razy w tygodniu cardio też 4 razy brzuch 2-3 razy w tygodniu, zależy ile mam czasu. Myślałem nad kupnem "Chaos & Pain Cannibal Inferno", ale chciałbym od was się dowiedzieć co braliście i co tak naprawdę działało, żebym nie potrzebnie pieniędzy nie wyje..... :D

[...] powinieneś zdecydowanie usiąść i dopracowac swoja diete. Ustal sobie stale makro i wyrabiaj każdego dnia chyba ze decydujesz sie na diete rotacyjna. Mam wrazenie ze straszny chaos panuje w Twoim menu. Banany i mazarelle wyrzucilabym na stale. Przydalaby sie w rozpiskach konkretna granatura. Odnosnie cardio to 45 minut na poczatek to wg mnie trz [...]

Ja bym jeszcze jednak proponował poczytać trochę -tematy podwieszony, te na czerwono tez, łącznie z regulaminem i ankieta... jesteś bowiem może nie tyle niezdecydowany co brakuje Ci podstaw do ułożenia czegoś co nie budziloby wątpliwości, także Twoich, a to co widać dość wyraznie wprowadza chaos w Twoje poczynania...

no następnym razem na szczęście mniej osób to będzie wszystko lepiej zorganizowane, tak to chaos :)

tyle, że nie o taki tłuszcz nam chodzi, jak i sugerowałbym zrezygnować ze smażenia na oliwie i używać do tego celu PAMu lub suchego teflonu. A druga kwestia - jak smażysz to czemu dajesz wartości dla piersi gotowanej - wrzucaj produkty surowe bo jak widzisz potem jest chaos. Co do węgli - wklej obliczenia jak liczyłeś zapotrzebowanie.

CHAOS AND PAIN Cannibal Claw, czy brał ktoś ten spalacz ? Zalezy mi na opini o nim, szukam spalacza który nadmiernie nie pobudza a dziala sobie w tle :0

[...] broni, grup krwi, zapasu wojennego i ch** wie czego jeszcze, w ch** wie jakim magazynie... Najpierw 12 miesięcy ograniczenia wolności we wrocku i ch**nia z grzybnią, a potem chaos w JW. Nie warto. Wariant pesymistyczny - trafisz od razu na stanowisko d-cy kompanii i będziesz zapieprzał 10 h dziennie, by ogarnąć wszystkie sprawy. Wariant [...]

[...] EVL's i zrobic tak jak w AC konkurencje zawodowe i amatorski. Zreszta ja uwazam ze ta MrO Amatorow Europe ( jak i inne, dla danych reginow swiata) sa zlym pomyslem, tylko chaos wprowadzaja. Powinna byc tylko jedna Mr.Olympia Amatorow, tylko ten jeden konkurs i on by sie dorobil prestizu. A tak, niby mamy wlasnie Mr.Olympia Amatorow, ale mamy [...]

ten chaos lepiej przedstawiony niż w filmach w katastroficznych

Chaos, panie. Zdecydowanie za dużo, poza tym liczby powtórzeń wahają się od 8-25 Co to ma być?

[...] co zrobić, co dodać, żeby przybierać na masię potrzebuje okolo 3000 kcal Zaznaczam, że nie mogę, jajek, orzechów, (mleka chyba też) Waga : 75.9 Wzrost 183 Przepraszam za chaos w rozpisce, ale czas leci a Wy napewno zrozumiecie o co chodzi Co do posilków : jem co 3-4h w porcjach 160 gram miecha 75 gram ryżu + 15 g oliwa z oliwek kolacja samo [...]

rzucilam okiem przez kila stron na miske,totalny chaos,to moje sa piekne

[...] truskawka http://www.sfd.pl/sklep/Grenade_Hydra_6-opis31481.html smak killa vanilia lub cookies chaos http://www.sfd.pl/sklep/QNT_METAPURE_ZERO_CARB-opis25664.html smak red fruits http://www.sfd.pl/sklep/UNS_Blend_5_Protein-opis26613.html smak truskawka [...]

[...] truskawka http://www.sfd.pl/sklep/Grenade_Hydra_6-opis31481.html smak killa vanilia lub cookies chaos http://www.sfd.pl/sklep/QNT_METAPURE_ZERO_CARB-opis25664.html smak red fruits http://www.sfd.pl/sklep/UNS_Blend_5_Protein-opis26613.html smak truskawka [...]

Grenade - cookies chaos był z tego co pamiętam testowany

Dwa ostatnie dni chodzę taka głodna że sama siebie nie poznaję.... Wczoraj zaprowadziłam Nikosia do przedszkola, pozowałam w domku przez 20 minut, po czym ogarnęłam chaos domowy, który każdego ranka jest w moim domu po wyjściu wszystkich domowników...i ruszyłam na trening :-D Siłownia w miarę pusta była więc świetnie się ćwiczyło. Zapodałam sobie [...]

dzieki bardzo za trening , bylo fajnie , karabiny naladowane jak trzeba , zdziwilem sie z tymi 47 cm , ale to cieszy i motywuje mnie do zapierdzielania dalej :D Tomek bardzo fajna osoba , mocno kontaktowa , dobrze sie rozmawialo , byly 3 osoby z nim razem 4 , wiec troszeczke chaos , ale jakos sie odnaleźliśmy ! pozdrawiam !

[...] ze sklepu SFD. SFD Dziennik Treningowy: Dziennik Treningowy SFD Activlab - Master Bar Activlab - Master Bar Podsyłam film z relacją z unboxingu, z góry przepraszam za chaos i średnie kamerowanie- niestety kamerowałem siebie sam z ręki. Film - unboxing paczki: https://www.youtube.com/watch?v=13eIuaOYu9I&feature=youtu.be Oraz zdjęcie [...]

[...] porównując jak było 3 tyg temu a jak jest dzisiaj. I na pewno organizm potrzebuje czasu, a nie tak hop siup i na himalaje. w każdym razie staram się pilnować by codziennie w pracy i po pracy była moc. Dziś było bardzo słabo.. więc coś trzeba poprawić :-) Jak dam radę to poczytam dział odżywiania... ale obawiam się że jest jeden wielki chaos ;-P