centymetr

[...] Prolongatum brałem razem z salbutamolem ale efekt nie jest zadowalający - znaczy waga mimo trzymania diety kg do góry. Sylwetka w wprawdzie lepiej wyglada ale brzuch nie spadł ani o centymetr. Salbutamol skończyłem na 36mg dziennie (6 tabletekpo 3 razy dziennie). Od razu zacząć wbijać omke? Zmieniony przez - PowerUp w dniu 2015-05-25 09:36:11

[...] Kolega w wakacje mial cos z noga i lekarz mu przepisal 2 opakowania metanabolu, dawkowanie 2dziennie czyli 20 dni. Wszystko z nim ok, zadnych komplikacji itp. CHodzi mi o to, ze w tej dawce i w takim czasie jest to zupelnie bezpieczne i odblok jest zbedny. Inan osoba brala 5mg, przez 2 tyg i efekty dao sie odczuc, centymetr nie klamie

no to tak BMI = 25,38 nadwaga ,wskaźnik BMR = 1982,09 ; VHR 1,01 otyłość typu jabłko ; tkanki tłuszczowej 20,77% lub 21,65% centymetr w talii zmienia wszytko. I pewnie muszę wywalić kasę na ułożenie diety bo nie znam się na tym przykładowo wszędzie piszę ile ma tuńczyk w 100g ja zrobiłem sobie pastę z tuńczyka z keczupem i jajkiem i jem 2 kanapki [...]

mam ten sam problem z CKD, leci fajnie, ale niestety miesko tez - obstawiam ze dajemy zamalo tluszczy ... kiedys pytalem o dobre proporcje btw dla endo i wychodzi na to, ze zostaje lustro i centymetr ... i jak tu budowac mase ?

eee nie bede dluzej ciagnac metki - za duze ryzyko ze potem test nie startie z taka sila ;) jak na razie koncze 3tydzien. obwody ? nie mierze ale roznice widac ;) w pasie centymetr do produ w lapie 2cm. lekko zmienilem diete ograinczajac wwna korzysc tl. / nie jest ze. pytano mnie o metanabol scantela. bezwzglednie jest tam meta - czy 10mg to [...]

[...] nie układane przez Szefowe, czyli okolice 1900kcal, 130g węglowodanów, 120g białka. Schudłam przez kwiecień, maj i czerwiec ubiegłego roku jakieś 6kg, ale dużo poleciało w centymetrach, ze 125cm w pasie zeszło mi do 115cm, odrobiłam 3cm już. W pewnym momencie chudnięcie się zatrzymało, zniechęciłam się, przerwałam wszystko. Niby zachowałam dużo [...]

dziwisz sie??? jak przez dwa miechy robisz mase a przez nastepne dwa redukcje to efektów nie moze byc prze dwa miechy przy dobrej diecie powinines zrobic centymetr w łapie po 0,5cm na miesiac szybciej rosnac nie bedzie to raz dwa na redukcji straciles 0,5cm i prakatycznie nic ci nie zostalo... jak robisz mase normalne ze sie zalejesz nie [...]

[...] (typ budowy): raczey endo 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: owłosienia 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 140 -martwy ciąg: 150 -przysiad: 150 Lecę sobie teraz : NPP 120 E2D mix Teston400 E2D centymetr, daje razem z NPP Wino oral 30mg ED Exe pół tabsa

Ramię to mały mięsień, także jesli budujesz suchą masę mięśniowa to na dodatkowy centymetr będzie niestety trzeba trochę popracować.

Pozwól, że zgadnę twoje dane: -biceps 30-32cm -przedramię 25-26cm -klatka 95-98cm -udo 52-54cm -łydka 33-34cm -talia 71-73cm I jak? Tylko szczerze! Może coś źle zmierzyłeś. Pamiętaj, że centymetr nie może być pod skosem, tylo musi przebiegać równo prostopadle do mięsnia.

Chcesz w łatwy sposób osiągnąć wymarzona figurę? Chcesz spalić zbędny tłuszcz? Pozbyć się centymetrów w talii? Chcesz aby Twoje Ciało stało się jędrne? Mamy cos dla Ciebie! DRES SAUNA SUIT Na pewno widziałeś reklamowany ostatnio pas sauna solution ( dający efekt sauny ). My mamy dla Ciebie coś, co pomoże Ci nie tylko zrzucić zbędne centymetry [...]

"po 3 tygdoniach czy moze po 2 wskoczyło mi na 28 i byłem zadowolny bo jak tak dalej bedzie szło to bedzie fajnie" Zmartwie cię - ale nie będzie. Na każdy kolejny centymetr będziesz potrzebował dwa razy dłuższego czasu. usekenator - zauważ, że dajesz rady człowiekowi z 3 miesiecznym stażem i obwodem 28 w bicepsie. "1 miesiąc [...]

[...] do dyspozycji z 15 grudnia, bo jakiś się "chudszy" zrobiłem. Niestety, ale w pasie + 1,5-2 cm,waga podobna. Załamka w ch**. Myślałem , że to woda po tej przerwie , ale centymetr zweryfikował wszystko. Trzeba było mnie wpieprzać. No nic, nie ma co płakać, tylko dawać dalej, bo nigdy tej redukcji nie skończę. Miska taka jak wczoraj, więc [...]

[...] niskiego indeksu glikemicznego. Węglowodany proste podnoszą do wysokiego poziomu glukozę i tym samym wyzwalają duże ilości insuliny a w tym czasie się nie spala tkanki tłuszczowej. Poza tym to ze nie lecą Ci cyferki na wadze nie znaczy wcale ze nie palisz tłuszczu, najważniejsze są zdjęcia i centymetr oraz ubrania, waga nie jest miarodajna.

Hehe zaczynałem od 36 i w cztery lata wyszłem na 40. Centymetr/rocznie. Jeśli takie tempo mi sie utrzyma to za 20 lat bede miał 60 w łapie !!! "Massa ponad wszystko"

[...] posiłkach i treningach. sugeruj się pomiarami nie składu ciała (te moim zdaniem są orientacyjne). Prawdziwy pomiar masz codziennie z rana w lustrze, możesz tak samo użyć centymetr krawiecki i mierzyć sobie obwód w pasie co jakiś czas. Reaguj odpowiednio jeśli będziesz widział, że wraz z mięśniami przybywa za dużo tłuszczu. Powowdzenia !

lustro i centymetr to najlepsze miarki

hmm czyli rozumiem ze jest tak ze jak zaczynam trenowac na mase to nie ma szans zeby z brzucha zszedl chocby centymetr ?

[...] żywności), ale nie taka żeby robić z siebie prosiaka (a to powszechne). Co do braku postępów to nie licz, że będą takie jak na początku, po roku na siłowni walczysz o każdy centymetr, bo nie ma takich szybkich przyrostów. Zakładając, że masz odpowiednią dietę to musisz zmieniać plan treningowy co jakiś czas i dawać nowe bodźce. Jest jeszcze [...]

Spoko, tylko nie znam za bardzo wymiarów - wychodzę z założenia, że liczy się lustro, a nie centymetr czy waga Płeć: Mężczyzna Wiek: 22 Waga: ~80kg Wzrost: 174cm Obwód klatki: pojęcia nie mam Obwód ramienia: po spadkach ostatnio 38cm Obwód talii: nie znam Obwód uda: nie znam Obwód łydki: na pewno powyżej 40cm - lubie dopracować łydki Staż na [...]