centymetr

Hej dziekuje za zainteresowanie rodzilam 9 miesiecy temu,wlasnie sprawdzalam czy mam diastasis i na pelnym napieci brzucha czuje szczeline na jeden palec i to tylko centymetr ponad pepkiem ,wyzej nad pepkiem nie czuje przerwy a lekkie wybrzuszenie ? dieta od jutra ze szczegolami pozdrawiam Zmieniony przez - honcia210 w dniu 2014-02-07 [...]

Przecież on dobrze mierzy bicepsa np.jak oglądam np sdw i widze tam sylwetke dajmy na to tarasa ivakina i pokaznany jest jego biceps i centymetr na nim to tak właśnie mierzy lekko pod kątem ,i na inncyh zdjęciach tez widziałem ze tan mierzą.

177 lub 178 to jak chcesz sprawdzić czy urosłeś jak już w pomiarze masz jeden centymetr błędu ?

[...] to jest - docelowo szczerze mówiąć nie mam pojęcia jak to się będzie obniżać, załużmy 25% - to na czym mi najbardziej zależy - obwód w pasie - podam jak kupie ten cholerny centymetr. Dieta - jak pisałem (do 15 mg ww) Ćwiczenia na siłowni - 3 x tygodniu (cykliczny gr VI) Aeroby - 3 x tydzień HIIT Zrobiło się ciepło więc dodatkowo rowerek w [...]

to ladna lipa uroslao w bicku centymetr czt dwa a ***** sie skurczyl o 4.. javascript: test(''); javascript: test(''); mozna wnioskowac ze jak bys miał wiekszą faje to bicek moglby jeszcze sie kosztem faji troszke powiekszyć.. np 45 w bicepsie a *****a 5 cm hihi:) niezle jaja z tymi hormonami,,,javascript: test(''); javascript: test('');

[...] dziennik IGM ale nie rozumiecie że te wszystkie "magiczne sposoby" na łydki to są dla ludzi którzy nie mają z nimi problemów.Gdybym wiedział że chociaż urosną ten jeden centymetr w rok to bym je trenował ale ja nie widzę żadnej różnicy czy je trenuje czy nie ciągle stoją w miejscu i skończmy już tą dyskusje. Zmieniony przez - Dmexe. w dniu [...]

[...] calym plutonem i zrobilismy kolo 40km. Marsz z calym oporzadzeniem do tego tylko 1,5h snu. Wychodzac o 9 rano wrocilismy o 6 dnia nastepnego, wiec musze dac odpoczac troche nogom. Na dodatek przed marszem zaprawa4km. Waga pokazuje 102kg, pas 101,5cm wiec jest mniej w przeciwienstwie do obwodu ramion, gdzie centymetr pokazal 0,5cm wiecej.

[...] ;) ( no juz od ponad roku ) a teraz silka zeby przybrac masy i dostac sily. PS. a takie pytanie mam. Czy od silowni jeszcze nie urosne, tzn czy nie bede mial ponad 2m wzrostu? ( bylem u lekarza i powiedzial ze po skoku wzrostu, jaki juz mialem urosne jeszcze gora centymetr, i juz go uroslem :P, tylko boje sie ze od silki jeszcze podskocze w gore)

Siema. Jak co środę trzeba było się zważyć no i znów do przodu ale nie dużo 69,8-->70,3kg. W pasie o dziwo mniej niż tydzień temu bo centymetr wskazywał blisko 78 cm. Czy to jest normalne?? A i jeszcze jedno czy znów mam podbić o jakieś 200kcal bo czuję, że za tydzień waga będzie taka sama Jak tak to nie długo będę musiał wpierdzielać z 6tys [...]

nakładasz taką dokładną "papkę" na każdy centymetr buźki czy raczej bierzesz to w łapki i rozcierasz na twarzy :D ? p.s z ilu cebul ?

[...] szalu :-{ ile brales tabsow? Ja jade z 4 co 4 godziny i sie rozkreca ladnie 11 dzien.Moim skromnym zdaniem nie ma tam metylotestosteronu, co do mocy rosnie stopniowo ale jak pisales nie ma szalu strasznego. Ja bede zadowolony ze stopniowych przyrostow. Obwod ramienia podskoczyl o centymetr bez pompy z pompa 1,5. Trening dopracowany dieta tez.

[...] cm w tali zarezerwowane jest dla osoby o współczynniku ok. 0,43. Nie przejmuj się tak, najważniejsze żeby Twoja sylwetka wyglądała estetycznie, żebyć nie miał niepotrzebnych wałków tłuszczu, centymetr mniej czy więcej nie ma znaczenia. Na zawodach tak, kilka centymetrów więcej i dany zawodnik zamiast wygrać zawody będzie na dalszych pozycjach.

Ja bym troszkę podwyższył białko kosztem węgli i waga+centymetr+lustro oserwoać dalej

[...] córki i przymierzałem gajer, w który normalnie się wbijałem jeszcze 2 miechy temu, dzisiaj jest to niemożliwe, żyła była, zalało też faktycznie, ale dziwne jest to, że centymetr pokazuje coś innego, lecz wizualnie nie da się ukryć, z dietą to niestety będę musiał się następny raz zwrócić do kogoś kto ma odpowiednią wiedzę w tym temacie, bo [...]

[...] dzień, dokładnie poniedziałek, środa, piątek. Staram się jeść regularnie, ale mój ryb życia zbytnio mi na to też nie pozwala, chodzi tu o pracę i szkołę. Odkąd ćwiczę i stosuję dietę straciłam 5 cm w pasie, centymetr w biodrach i biuście, w łydce dwa centymetry, gorzej z udami bo 0! Co mnie smuci, ale myślę, że z czasem i tam kilka zniknie.

[...] źródła białka, węgli, tłuszczy. Po kilku tygodniach jak mimo to pas będzie Ci rósł w tempie 1kg=1 cm w pasie to cóż, lekka redukcja i zastopowanie masowania będzie wskazane. Grunt to patrzeć w lustro i w to, co mówi centymetr, a nie ślepo patrzeć w cyferki jakie wyświetla kalkulator posiłków. Zmieniony przez - Gats 2 w dniu 2016-09-14 21:04:26

[...] wczoraj skakałam jak 5-latka gdy weszłam w spodnie ciążowe z początkowego okresu. Czasami zastanawiam się nad swoimi pomiarami, wystarczy w nieodpowiednim miejscu przyłożyć centymetr i d_ _a z pomiaru. Zdaję sobie sprawę, że mało się ruszam, z ogromną chęcią wychodziłabym na spacery, ale u nas śniegu po pachy! PYTANIE Obecnie noszę majtki [...]

[...] progresu w troche ponad 2 miesiące :) Wyciskanie leżąc 20kg x 20 40kg x 12 60kg x 3 85kg x 1 90kg x 1 70kg x 10 70kg x 7 70kg x 7 80kg x 1 poszło w mare lekko :) https://www.youtube.com/watch?v=ZfmswT1SlgA 90 kg x 1 !!! Wygrałem tą walke z bezlitosnym ciężarem, centymetr po centymetrze !!! https://www.youtube.com/watch?v=WugvnslcEb8

[...] zł za kurację Bardzo dobre efekty daje endermologia (w serii 12 zabiegów, po dwa w tygodniu). To masaż wykonywany przez specjalną maszynę zasysającą i wałkującą skórę centymetr po centymetrze na całym ciele. Żeby nie bolało, zakładasz cienki kombinezon ze specjalnego nieuczulającego włókna (z reguły wliczony w cenę zabiegu). - Endermologia [...]

powiem mu ze 1 centymetr to jest maksimum co mnie moze skrócic