Mistrz olimpijski w pchnięciu kulą wrócił w niedzielę z prawie 4-tygodniowego zgrupowania w amerykańskim ośrodku w Chula Viście (okolice San Diego). Podopieczny Henryka Olszewskiego podczas treningów w Kalifornii prezentował się wyśmienicie. Co udało się zrobić podczas pobytu w Kalifornii? TOMASZ MAJEWSKI: Wszystkie założenia, które mieliśmy [...]
[...] bardzo podobnego co bym chciał zrobic (lecz chyba mam troszke wyższy BF na oko). Wystartowałbym anonimowo z eksperymentem 4, ale jest jeden problem, bo trenuje na siłowni w centrum miasta i nie za bardzo miałbym możliwosc odrazu po treningu siłowym robic sprinty, albo po obiegówce cardio. Znaczy mógłbym na biezni albo rowerku stacjonarnym ale [...]
[...] przejazdu przez Adis Abebę moją uwagę przykuwa pewien dziwaczny widok – o piątej rano, (bo zwykle o tej godzinie zaczynamy pracę), na Meskel Square w samym centrum stolicy, widzę Tabuny biegających ludzi. Dzielę się tym spostrzeżeniem z resztą ekipy. - Słuchajcie, to świetny temat. Musimy tu wrócić. – Wszyscy [...]
Do startu najsłynniejszego polskiego maratonu pozostały 3 dni. Czeka nas wielkie wydarzenie w samym centrum stolicy – nie tylko dla fanów sportu. Przedstawiamy najważniejsze fakty Maratonu Warszwskiego i wydarzenia dotyczące imprezy: · Rekordowa frekwencja – tegoroczny maraton będzie największym w historii. [...]
[...] Express, który mijamy w czasie wspinaczki na płaskowyż, Kenijczycy wystawiają twarze na wiatr. Nic sobie nie robią ze stężenia spalin sto razy większego niż na rondzie w centrum Warszawy. Blat stołu na szczytach Tatr Docieramy naszym nissanem na wysokość 2500 m n.p.m. To właśnie w wysokości najczęściej szuka się przyczyn fantastycznej [...]
Mateusz Didenkow najlepiej spisał się z piątki polskich lekkoatletów, którzy wzięli udział w trzydniowym święcie tyczkarzy odbywającym się w centrum handlowym Stern w Poczdamie. Pokonał wysokość 5.50 zajmując 4 miejsce. Poczdam, 12-13.02 Kobiety 4.65 (1) Tatiana Połnowa (RUS) 4.55 (2) Kristina Gadschiew (GER) 3.85 (14) Karolina Dębska Mężczyźni [...]
Nowo wybudowane obiekty sportowe przy Szkole Podstawowej nr 312 w Warszawie otrzymają imię Kamili Skolimowskiej. Uroczystość, z udziałem medalistów olimpijskich, mistrzostw świata i Europy, odbędzie się 1 czerwca. Jak podkreśliła dyrektor szkoły Ewa Adamska, inicjatywa nadania sportowemu kompleksowi imienia zmarłej nagle w lutym 2009 roku [...]
[...] Sportu i Rekreacji (lodowisko Tor-Tor, Stadion Miejski, boiska do piłki nożnej i hokeja na trawie). Uzupełni tym samym istniejącą bazę tworząc wielofunkcyjne, miejskie centrum sportowo-rekreacyjne. Obiekt pomieści w sumie 6 552 widzów, z wydzielonymi strefami VIP i stanowiskami dla dziennikarzy, komentatorów oraz z możliwością dostawienia [...]
Wicemistrz olimpijski z Londynu Niemiec Bjoern Otto wynikiem 5,60 został zwycięzcą 8. mityngu w skoku o tyczce, który odbył się w centrum Szczecina. Trzecie miejsce zajął brązowy medalista mistrzostw Europy w Barcelonie Przemysław Czerwiński (OSoT Szczecin) - 5,50 m. Niemiec w czwartek uzyskał w Akwizgranie najlepszy tegoroczny rezultat na świecie [...]
[...] o prawie 60%, na mecie sklasyfikowano 3832 osoby – dużo jak na wąski dobieg do parku w Wilanowie – zapadła decyzja, aby rok później biegać po szerokich arteriach w centrum miasta. W 2009 r. start nastąpił w Al. Niepodległości przed Szkołą Główną Handlową. Bieg upamiętnił się przez „żywą” biało-czerwoną flagę Polski, Wielki symbol [...]
[...] są w promieniu kilkudziesięciu kilometrów od Salt Lake City, ale nie ma jakichkolwiek kłopotów komunikacyjnych. Jedynie raz, na dwie godziny wstrzymano ruch autobusów, gdy w centrum Salt Lake City znaleziono podejrzaną paczkę. pozdrawiam. Tomek Bezinteresowna przyjaźń może istnieć tylko pomiędzy ludźmi o tych samych dochodach. -- Paul Getty
"Na zakończenie warto jedynie zauważyć, że wszystkie oferowane do tej pory suplementy chromowe nazywane były przez producentów GTF-ami nieco na wyrost… Przypomnijmy, że nazwy tej użyli biochemicy jedynie w odniesieniu do trzech związków: glutaminianowo-nikotynianowgo, cysteinianowo-nikotynianowego i glicynianowo-nikotynianowego [...]
To już szczyt wszystkiego kto mieszka blisko tego wała niech sie wpisze trzeba zorganizować odbiór osobisty a te allegro też poje... centrum sporów tak tylko nic nie odpisują a nam może jeszcze kary powstawiają przez tego mośka
na innej siłowni miałem 2 pietra i włąsnie fitnessy w cenie aeroby sale do boksu . Ale wróciłem do tej bo mi sie bardziej maszyny podobały juz je znam jak własna kieszen A tutaj nie ma nic . Poprostu siłka w samym centrum przy dworcu.
[...] niczego nie dewaluuje, ale staram sie odroznic czasem przydatne gadgety od sedna. Zreszta spedzilem zycie- wychowywalem sie/chodzilem do szkoly, ze 100 metrow obok centrum tej ulicy, co to ostatnio na inso w temacie o dziesionie, prosiles sie nie przerzucac, ktora w Szczecinie najgorsza. I to bylo takze w duzo mniej cywilizowanych [...]
[...] wydolnosciowy z silowym a pozniej redukcja w planach 2 tyg salbutamol 2 tyg efedryna z dodatkami zobaczymy jak to wszsytko bedzie szlo jakie efekty caly czas lykam, jakies centrum, omege, cynk forte, b6 i magnez doloze jeszcze aspargin tylko czy po 5 strzalach omki i 80 tabl mety 10 tabl Clostilbegyt starcza do odbloku ? np. (1dz 100mg, 2-8dz [...]
[...] jeszcze, że wszystkie ćwiczenia staram się wykonywać wolno i precyzyjnie. Koniec spowiedzi ;-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/e053131ea0924aba81487111305025c9.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/b896bd479c9249138bc7024c99d29180.png suplementy: tran, magnez, centrum. warzywa: buraki, marchewka, pomidory, ok650g Zmieniony przez - Kika84 w dniu 2012-04-12 21:22:12
[...] mocno niedopracowana bo cały dzień spędziłam na uczelni i niestety stres egzaminacyjny mocno ograniczył mi apetyt :/ Trening zrealizuję dopiero dzisiaj. suplementy: tran, magnez, centrum. warzywa: pomidory, rukola, ogórek. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/cdd85f2e6d874572a01c3cc9d4c2b421.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/5d92dcec8a5c4ebeb78ce679f69d1c9b.png
[...] Pomocy :-) Zwiększyłam obciążenie na nogi do 20kg i mięśnie lekko mnie naparzają :-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/d8d288bfa0de4c62b942b7b966f0475b.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/120f9ac1b3dc45e0b713c9387206f6b0.png warzywa: sałata, rukola, ogórek, pomidory, ok 500g suplementy: tran, magnez, centrum. Zmieniony przez - Kika84 w dniu 2012-04-15 21:23:23