SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cellulit

  • coś dla dziewczyny

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] nie mam zastrzeżeń do swojego wyglądu z wyjątkiem nóg. Uściślając chodzi mi o uda. Czego bym nie robiła są nieproporcjonalne do reszty mojego ciała i mają dość widoczny cellulit. Oprócz regularnych treningów zaczęłam chodzić na siłownię. Póki co chodzę 3-4 razy w tygodniu po ok 1.5 godz. Obciążenia na nogi max 15kg. Szukam profesjonalnej [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 664 Data: 2010-02-26 15:55:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MAJOWE WYDANIE SdW Sport dla Wszystkich

    Temat
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] pomożemy wam poprawić sylwetkę z Danielem Myszkowskim. Damian Darek swoją twarzą wspiera materiał "Trening siłowy na redukcji". Dla Pań przybliżamy zmorę pod nazwą cellulit w opracowaniu Justyny Soji naszej Pani kosmetolog. Dla zbieraczy fotosów pięknych pań rozpoczynamy cykl "Lady fit". W świat sportów walki wprowadzi was jak Paweł [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1599 Data: 2017-05-04 18:01:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Od 16 do 24 roku życia utrzymywałam mniej więcej stałą wagę 40 kg. Około 25 roku, mniej więcej w okresie, gdy zaczęłam przyjmować tabletki antykoncepcyjne, zaczęłam przybierać na masie bez żadnej znaczącej zmiany diety, a nawet pomimo zwiększenia zainteresowania sportem. Dwa lata temu ważyłam już prawie 50 kg. W dodatku zaczęła pojawiać się [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 739 Data: 2014-02-03 13:30:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zbyt umięśnione uda

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Miałam w planach wyjazd na basen. Przez cały miesiąc intensywnie ćwiczyłam, ograniczyłam nawet słodycze. W efekcie cellulit nie stracił się, a uda zrobiły się umięśnione. Do wyjazdu na basen pozostał tydzień. Pomocy!!!

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 9491 Data: 2008-01-16 17:11:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [S] Wioślara HS32-W

    Temat
    Targowisko

    [...] - zwiększysz odporność na stres - wysmuklisz szczególnie mięśnie ramion, ud, łydek, pośladków, brzucha. - podniesiesz rozwój wydolności krążeniowo-oddechowej. - znacznie zlikwidujesz cellulit - poprawisz samopoczucie. CENA: 250zł do negocjacji Odbiór osobisty w okolicach Wieliczki /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/e7a12241512d49c189d41a0a71ca3e6a.JPG

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 915 Data: 2012-05-01 21:29:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potzrebuję czegoś na porządne ujędrnienie skóry, po porządnym odchudzanku. Czy moge prosic o porady? Mam takie opcje: 1. guam do ciała 1 kg plus folia i żel na cellulit 250 ml (komplet) - razem ok 300 zł i starczy moze na 2 m-ce 2.koncentrat cynamonowy ok. 210 zł 1 kg - starczy na ok. 2 m-ce 3.kolagen w kremie - ok. 299 zł, za 200 ml, na m-c??!! [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 4801 Data: 2005-07-13 08:56:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co zrobić?/zdjęcia

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] talia 75, biodra 100 udo 60 ) Niestety wiem, że powinnam ćwiczyć, tylko, że wstydzę się iść na basen, czy nawet wyjść z domu (na zdjęciach nie widać (tylko pierwszym )mam cellulit i skolioze , wrr.. Czy powinnam jeszcze chudnąć, nie wiem....... Czy przejść na stabilizacyjną i ćwiczyć? wzrost 173 http://img824.imageshack.us/i/dddddg.jpg/ [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1213 Data: 2011-03-18 12:02:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • urodziłam właśnie dwóch chłopców rok po roku. mam 60 kg wagi i 168 cm wzrostu. moje ciało wygląda okropnie. mam cellulit i rozstępy na udach i pośladkach, na boczkach mam wałeczki tłuszczu i brzuszek. kupiłam w sklepie dla sportowców whey protein complex 100% i super cuts z l-karnityną. jeżdzę na rowerze, mam orbitrek ( 10 min. dziennie, ciężko [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 5300 Data: 2008-09-10 11:06:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NABIAŁ NA REDUKCJI

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nabiałem na redukcji u kobiet? Można czy nie można? Słyszałam, że kobiety chcące schudnąć powinny zrezygnować z produktów nabiałowych, ponieważ zawierają one laktozę, która powoduje cellulit i utrudnia odchudzanie! Prawda to czy bzdura? A jeśli bzdura to why? Będę wdzięczna za odpowiedzi Zmieniony przez - marthullka w dniu 2006-07-11 13:36:18

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 6315 Data: 2006-07-11 13:35:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o cla?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ten suplement trzykrotnie zgodnie z zaleceniami tj. seria ok. 6-8 tyg. i tyle samo przerwy (trec). Zauważyłam, że istotnie ładnie modeluje okolice talii i bioder i likwiduje cellulit. Ale niestety po każdorazowej serii pojawiały się skutki uboczne w postaci przyrostu masy mięśniowej w okolicach ramion, klatki piersiowej i ud. Było to o tyle [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1711 Data: 2009-01-01 13:54:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] diety nie mam)Wypijam 1,5l wody i 2 kawy dziennie. Moje ciało jest "galaretowate" i strasznie się trzęsie w okolicach brzucha,ramion,ud i pośladków(pod światło zrobił się cellulit)Co powinnam zrobić?Czy jakaś redukcja jeśli tak to ile?Na każdym kalkulatorze wychodzi mi inne zapotrzebowanie...Jaka powinna być kaloryczność na redukcji? [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 763 Data: 2024-03-12 20:31:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aloesowe oczyszczanie. Hit czy kit?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] głębokie oczyszczanie organizmu i odchudzanie. Ma również pomagać w rozpoczęciu zdrowego stylu życia i zmianie nawyków żywieniowych. Jest rozwiązaniem na trądzik, depresję, cellulit, bezsenność, zmęczenie, stany depresyjne. Brzmi imponująco. Postanowiłam przyjrzeć się magii aloesu oraz niezwykłemu dziewięciodniowemu programowi. Podstawą [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 577 Data: 2016-04-28 07:11:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Karnet na siłownię już kupiony, teraz mam do Was prośbę o doradzenie mi jakim planem ćwiczyć? Chcę stracić trochę zbędnego tłuszczu (jak widać na zdj szczególnie pośladki "cellulit" }:-((( ) i wyrzeźbić ciało. Jestem osobą sprawną fizycznie, dużo biegałam ale niestety z marnymi rezultatami dlatego przyszedł pomysł na siłownię. Mogę na Was [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 860 Data: 2015-05-04 15:33:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosta, tania dieta + jaki sport?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nie kumam, czy trzeba obliczac kalorie, tkanke tluszczowa, bialka, wegle itd jesc jakies kupne odzywki??? moj problem polega na tym, ze : - skory to mam za duzo - okropny cellulit - wiotka skóra bez miesni chce miec jedrne cialo umiesnione ale czy musze wydawac kupe pieniedzy na zdrowa zywnosc? nie stac mnie na to :( nie ma jakis prostych [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2529 Data: 2005-09-28 11:43:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ach te uda :(

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tłuszcz. Napady zdarzają mi się Bogu dzięki coraz rzadziej. Ale wfekty zostały. W udach przybyło mi ok. 14cm. Od wewnętrznej strony zrobily mi się takie buły. Oprocz twgo cellulit. Nogi sà flakowate i uda puchną mi w ciągu dnia średnio 6cm. Mam pytanie: - czy to możliwe, że w tak krotkim czasie nogi mi aż tak przytyly? Czy to raczej [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1453 Data: 2016-04-05 14:43:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak wysmuklić nogi bez rozrostu mięśni.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] łydkę, albo jak już zmieszczę uda to mocno odstają w pasie. Talię też mam szczupłą. Liczę na jakieś porady co do diety, ćwiczeń, rozciągania, żeby wysmuklić nogi. Mam spory cellulit na udach, otłuszczone kolana i masywne łydki. Ćwiczę na orbitreku i czasem na rowerku do spinningu. Dodam jeszcze, że mam kręgozmyk w kręgosłupie lędźwiowym, co [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1000 Data: 2018-01-03 16:37:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • VICHY

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Mam pewien problem, którym są rozstępy i cellulit. Czy ktoś z was stosowal kosmetyki vichy na te przypadłości i co możecie o nich powiedzieć? jakie są ceny i czy te kosmetyki sa warte swoich cen?

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 8293 Data: 2004-04-06 19:07:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spinning, a mięśnie

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] coś strasznego stało się z moimi nogami. Wyglądają jak banie. Tak jakbym miała w nich masę wody, nie widać moich kolan i kostek, całe nogi trzęsą się jak galarety i ten cellulit :/ Nie potrafię tego określić, raz wydaje mi się jakby moje mięśnie były ukryte pod warstwą wody, innym razem wydaje mi się jakby moje mięśnie zniknęły. Piję jakieś [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1754 Data: 2012-06-10 10:23:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalacz tluszczu dla kobiety

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] 15min)łacznie ok.50min + kazdorazowo sauna i dieta (żadna glodowka oczywiscie:) ). Dodatkowo odnasze wrazenie, ze uda zaamiast chudnac sa coraz mocniejsze.. co prawda cellulit sie nieco zmniejszyl, ale uda mam wciaz bardzo obtluszczone. Jesli chodzi o budowe to jestem typowa gruszka/ kreglem - czyli problem stanowi dla mnie dolna (mocna) [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1185 Data: 2009-02-02 16:43:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trudne początki i celulit

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 30 kilo. Nie podciągnę się na drążku zrobię 10 pompek. Mam w domu sztangę poziomą bez możliwości łamania, handelki 3 kg, drążek, Na brzuchu mam dosyć dużą warstwę tłuszczu i cellulit. Chciałbym zrucić kilka kilogramów i wyrzeźbić swoje mięśnie oraz wzmocnić swoją siłę. Czy mógłby mi ktoś podać plan treningowy oraz ćwiczenia i porady. Z góry [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 999 Data: 2011-09-15 19:32:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)