cell

Bierz tak, jak już ustaliłeś. Będzie ok. Carbo odstaw w porach pozatreningowych - nie potrzeba. Ja również stosowałem cell pump'a+mono i byłem bardzo zadowolony. Codziennie stosowałem po 2 porcje cell pumpa(rano oraz przed treningiem i przed snem w dzień wolny) (10g), a w treningowy dodatkowo 5g mono po treningu. Do tego r-types 1kaps. do każdej [...]

Ja bym ci polecil 2x cell pump + ZMA na tym polaczeniu powinienes wyjsc najlepiej Mozesz kupic 1x cell pump 1x mono, i zaoszczedzona kaske przeznaczyc na np. tauryne. Moim zdaniem jednak radze zostac przy opcji nr.1

Jezeli miales juz duzo cykli kreatynowych, to rowniez bylbym za 2 razy cell pump, do tego jeszcze zma i jakas tauryna, zeby brac w porach zgrozenia katabolizmem, gdy nie spozywasz cell pumpa

[...] białka w diecie to kup białko 2 sprawa: stosowanie - chcialem stosowac 5g mono na czczo (30 min przed posilkiem) zawsze czy mam trening czy nie, a w dni treningowe porcje cell pumpa po treningu czy lepszy wg Was bedzie wariant 5g mono na cczco w nietreningowe a w treningowe 5g przed treningiem i porcje CP po? ///w nt.-mono na czczo,w [...]

jesli chodzi o kreatyne to na sile sprawdza sie jabłczan albo jakis stack np.cell pump Biogenixa, nitrobolon tez mozesz kupic łaczac z jabłczanem lub cell pump, glutamine tez mozesz smiało kupic polecam olimpu 4000 (bralem i jestem zadowolony)do tego tauryna, omega, carbo, gainer w zaleznosci od brakow w diecie.

to co innego dorzucić??? przyszedł mi do głowy pewien pomysł. te 9 g to jest robione pod kolesi o masie 70-80 kg, ja waże 95-97, może był zapodał porcje po 11 g??? a co myslicie o Vasobolanie po cylku na cell pumpie? dobry pomysł czy lepiej połączyć Vasobolan z cell pumpem i robić razem?

w sumie to zjadlem puche kretki universala mono , pol puszki cell pumpa , i 1 cykl z SAA wlasnie ten cell pump na spadki byl, teraz musze zrobic konkretna redukcje bo po cyklu ostro sie zalalem , nie trzymalem michy i wogule za wczesnie na to bylo, ale mam nauczke ... o spalaczach myslalem ale narazie sproboje sama dieta i aerobami ...

[...] czemu ZAWSZE rano mono?? a jakbym zamiast mono wsadził hyperfusion hi tec'a mogłby byc tak?? treningowe: przed pump tech (jak sie skonczy) -> hyperfusion po treningu 1/2 cell tech (18 trningów x 1/2 porcji =9 porcji) nietreningowe rano porcji cell tech (11 dni) poznije do konca strom i hyperfusion?? btw czy na cykl redukcyjny tzn. [...]

znow to samo kazdy pisze inaczej, jedni po treningu, jedni przed, niech ktos napisze jak bierze od poczatku do konca a nie takie półwpisy , ja mam zamiar wziasc od przyszego tygodnia: DNI TRENINGOWE: rano- CELL PUMP 15g, z wodą po treningu - monohydrat kreatyny 5g z sokiem (moze tauryne dokupie) 20 minut po treningu - gainer DNI NIE-TRENINGOWE [...]

A ja goscinie zadam takie pytanie zeby nie zakladac nowego topicu 2 opakowania bezsmakowego Cell Pump (2 x 450gram) starcza na porzadny cykl??? Czy moze lepiej kupic jeden Cell Pump Orange i jeden bezsmakowy (1115gram)???

Nitrixa i Cell mass po jednej porcji z rana - tzn po przebudzeniu na pusty zoladek? Nastepnie posilek, odczekac jakeis 30min i No Explode i Nitrix + bcaa i smigac na trening tak? po treningu bcaa , glutamina cell mass. dobrze zrozumialem?

aha a teraz moge zrobic cykl tak ze 5 gr rano mono i dawke cell pump po treningu? cell pump ma w sobie kreatyne a to jest mój 3 cykl wiec mysle ze starczy ? co wy na to?

Napisales kanapki z mięsem czyli chodzi ci o wędliny czy o kanapki z piersią, a można stosować cell pumpa przed i po treningu i chyba dokupie jeszcze małego cell pumpa. Ok czyli niebęde ich rozgryzał.

9g cell pumpa rano + 5g kreatyny po trenngu dzien nietreningowy - tylko cell pump rano 9g moze byc taniej wyjdzie w dzien bez treningu tez mono :D sam tak robie :D

Dni treningowe: RANO: Cell pump 10g na czczo Przed Treningiem minimum godzine carbo+białko Po Treningu 10g Cell pumpa + białko + carbo Dzień nietreningowy: RANO 4caps kreatyny i styka. mozesz wszystko mieszac razem. aczkolwiek daj carbo_bialko po posilku przed treningowym od razu, a nie tuz przed treningiem i powinno byc dobrze

ellisa nie pytajcie, bo on w ogóle w suple nie wierzy co do tematu to ja stoję na stanowisku (popartym moimi własnymi doświadczeniami) iż najlepiej działajacą formą kreatyny jest jabłczan etylowego estru kreatyny (CEEM). Brałem go w postaci BSN Cell Mass oraz w połączeniu z jabłczanem cytruliny w Revenge v.2 z Revolutions. Najszybciej mi się [...]

w treningowe cell pump rano na czczo lub przed treningiem, mono po treningu w nietreningowe cell pump rano na cczo

[...] osiągnięć podczas tego testu. Teraz mam jedno pytanko, od jakiegoś czasu jestem na poważnej diecie, do tego przemyślany trening, z supli WPC + gainer + Xpand i resztki cell pump. Pytanie brzmi: czy do stacków kreatynowych dostarczasz jakieś zwiększone ilości wody? Niby wszędzie tak piszą ale szczerze mówiąc boję się zalania tak jak to było [...]

Cp bym bral codziennie rano naczczo + codziennie monohydrat po treningu i w ciagu dnia w dni bez treningu. W drozszej wersji cyklu - bierzesz w dzien treningowy cell pumpa rano i monohydrat wieczorem. W dni bez treningu 2x CP (rano i wieczorem). Pamietaj ze cell pump to nie tylko sam jablczan ale to takrze prekursory i inne dodatki, ktore [...]

na upartego mozesz kombinowac tak ale po co zrob tak: dt rano mono 5g po treningu cell pump 9,5g dnt jedna porcja rano obojetnie czego wolisz cp lub mono mozesz tez ewentualnie dac w dnt rano mono po poludni cell pumpa ale druga porcja kreatyny nie jest tak istotna w dni nie treningowe .. starczy jedna