redukcja

Nie starczy Ci kilogram na cykl.
Pamiętaj że jedzenie jest lepsze niż proch, więc po co kupować gainera czy carbo, zwłaszcza na redukcji? Jeszcze rozumiem na masówce jak ktoś nie ma siły zmieścić posiłku czy coś w tym rodzaju.

7dlaczego nie starczy ? porcja przed treningiem , trening 3 / tydz wiec styka na 4 miechy ( 50 porcji w opak). czy to ze shock zawiera kreatyne moze przeszkodzic mi w redukcji ?

Nie zwróciłem uwagi że chcesz to brać jako NO a nie cykl z krety. No starczy, kretka pomoże powstrzymać katabolizm, tylko po co skoro są normalne staki pompujące, dające kopa bez kretki. Np crack, NOZ, NOIZ 4, white flood, itd

sugerowalem sie opiniami z forum ze dobrze pobudza, i tym sie kierowalem .a co do budowy to jestem endo

Dobrze pobudza nawet mocna kawa

tez bralbym cos bez kretki.

nie wiem czy miales juz jakis kontakt z podobnymi preparatami.

imo - lepsza opcja: porcja spalacza + arginina

w sumie to zjadlem puche kretki universala mono , pol puszki cell pumpa , i 1 cykl z SAA wlasnie ten cell pump na spadki byl, teraz musze zrobic konkretna redukcje bo po cyklu ostro sie zalalem , nie trzymalem michy i wogule za wczesnie na to bylo, ale mam nauczke ... o spalaczach myslalem ale narazie sproboje sama dieta i aerobami ...

Z argininą jest różnie, nie na każdego działa pompująco. Na mnie np wogóle nie działa a brałem jakieś zawrotne ilości po 10g

Jak jeszcze nie kupiłeś supli, to pomyśl nad opcją stacka bez kretki bo po co"męczyć" organizm kretką skoro im dłuższa przerwa od niej tym lepiej do następnego cyklu!

Ponadto przy redukcji kofeina wskazana, podnosi nieco temperature i przyspiesza metabolizm, a dodatkowa porcja pobudzenia da wiekszą energie do ćwiczeń.

W dodatku wydaje mi się że kiepsko się biega po pomperach a chyba aeroby jakieś robisz?

mowie: to jak sama dieta p[lus aero - to zrezygnuj z shocka

aero robic bede 5 razy w tyg , suple juz wszystkie stoja i czekaj, od poniedzialku mialem zaczac, a moglbys mi wyjasnic dlaczego tak odradzasz mi tego shocka ?