czyli tak od nowa Naposim 5 mg/tabs Rumunia, Terapia 1-2 15mg ed 3-4 20mg ed stanazolol la pharama 1-2 15mg ed 2-4 20mg ed na odblok koledzy mowia zebym wziol nolve ze lepiej do takiego cyklu zamiast clomidu tylko niewiem jak i prosilk bym was o rozpisanie mi tego do tego od samego pcoztku bede jadl TCM mega caps 300kaps Cell Pump 450g to tez mi [...]
jabczan jest to sol kreatyny jabczany to np cell pump creafusion cubed a matrixy jabczanu z innymi solami kreatyny i dodatkami to xpand,clout,ko,itp z kozystaj z wyszukiwarki bylo tego pelno
na czczo Cell pump 6.00 1-posilek 6.20-30 100g płatkow owsianych,50g rodzynek,250ml mleka 0.5%,100g sera bialego+miód+grahamka B ok 38g W ok 130 T ok 15-20g 2-posiłek 9.35 w szkole 2-banany+jogurt 500ml B ok 22 W 100 T 10 3-posilek w szkole 13.30 200g bulki grahamki,80g szynka z indyka,20g ser gouda B ok 31g W 113g T 8g 4-posilek 16.30-40 [...]
Witam Mam następujący stuff na cykl: Profi Whey Mass 3300 gram System Protein 80 1250 gram HMB Mega Caps 300 kapsułek Natural Whey Protein 750 gram Cell Pump 450 gram KnockOut 500 gram Do tego ZMA apteczne, Tran (zawiera Omega-3) - 10 ml dziennie. Reszta w diecie, trening HST. Mam zamiar brac następująco: Rano w dni treningowe: 1 kapsułka HMB 30 [...]
[...] stacka kreatynowego?Ale wybor jest tak duzy ze nie wiem co ma wybrac? Chce jakis konkretnych efektow.Nie interesuja mnie SA. Zaczalem sie wachac pomiedzy X-pandem 175zl + cell pump 450g 75zl a No-Cre-X3 1200g.Tak zeby mi starczylo na cala kuracje.Co polecacie?O X-pandzie sie juz naczytalem w wyszukiwarce ale o NO jest bardzo malo? Ewentualnie [...]
ludzie policzyłem wreszcie te walone kalorie i zmieniłem sklad suplementow. wiec tak: zapotrzebowanie dzienne przy mojej wadze: B/W/T: 2.5, 6, 1, 3100 kcal ustaliłem co i jem, dodałem odpowiednie proporcje Biogenix Carb Bx i Olimp Super Whey Gainer 4000 i mam bialko 99%, wegle 85% i tłuszcz kolo 75% dzienne zapotrzebowanie. mysle, ze jest super [...]
Ćwicze od 3 lat wyliczajac z tego przerwy wakacyjne, mialem trzy cykle kreatyny, za 3 razem juz nawet nie poczulem ( odstepy ok 5 miesiecy), ostatnio brałem cell pump, działał rewelacyjnie 10 kg wiecej podnioslem ( z 135 do 145) i w lapie 1 cm wiecej, diety raczej nie trzymam, kiedys trzymlem (jakies 1,5 roku) i teraz jakos nie widze roznicy [...]
Jesli interesuje cie jakas kreatyna jakis stack to teraz zainwestowalbym w Xpanda lub Knockout!Co do porzadnego cyklu to moze byc np polaczenie 2 x Xpand, 2x Knockout albo np Cell Pump + Crevolution!Jesli chcesz hmb to tylko Mega Capsy bo wychodzi ekonomicznie na 3 miechy!Ale odczujesz je dopiero gdzies po dwoch miechach!
jeśli chcesz maksymalnie wykorzystać mono i cell to proponuje mono brać rano w nietreningowe i po treningu a cell rano w treningowe/ew. jeśli wolisz to przed treningiem/ a w nietreningowe w porze treningu/zakładam że trenujesz po południu/.
Siema karki Przymierzam sie teraz do cyklu na masa/siła i prosiłbym o ocene tego planu. Od razu mówie że dieta jest, tylko siłka jest późno, bo wychodze okolo 21 z niej i jest problem z posiłkiem tzw "na noc" a o zalaniu sie białkiem na koniec to mowy nie ma... chyba że bym chodził spać o 2 w nocy. Ale nie o tym miałem pisać. Cykl przewiduje na 6 [...]
[...] 950kcal - 240g Cel: Masa ----------------------------------------------------------------------- DZIEN TRENINGOWY - p o n i e d z i a l e k - DZIEN TRENINGOWY: -dom: 07.00 cell pump (biogenix) 9,5g (1 porcja) + 30g carbo (biogenix): 30,0 = 120kcal 07.30 płatki owsiane 100g + mleko 3,2% 0,5l + rodzynki 50g + serek wiejski 200g : 11,9 7,2 [...]
Dokonalem wyboru i tak: Codziennie po 60g bialka Prostar Ultmiate Nutrition,dieta oczywiscie jest Teraz stacki: Pierwsze 5 tygodni: W dni treningowe: 2xXpand po 15g(naczczo i przed treningiem) W dni treningowe: Xpand w godzinach kiedy przypada trening normalnie,naczczo CP 15g Obliczylem ze starczy na 5 tygodni. Przez nastepne 5 dni Cell Pump 2 x [...]
[...] wsio, łykaj witaminy i popijaj zdrowe tłuszcze w razie konieczności - uzupełniaj dietę w białko/gainer/bulk etc. 2. styknie na cykl (tylko zastanów się nad hmb, bo 6 tygodni to za mało - minimum 3 miesiące...i olej to hmb w płynie...) tak to wszystko dobrze cell pump - bardzo fajna zabawka białko wybrałeś dobre powodzenia na cyklu w takim razie!
[...] coś koło 1.2-1.4TŁ i 5WW ----------------------------------------------------------------------- DZIEN TRENINGOWY - p o n i e d z i a l e k - DZIEN TRENINGOWY: -dom: 07.00 cell pump (biogenix) 9,5g (1 porcja) + 30g carbo (biogenix): 30,0 = 120kcal 07.30 płatki owsiane 100g + mleko 3,2% 0,5l + rodzynki 50g + serek wiejski 200g : 11,9 7,2 69,3 [...]
Witam!Obecnie jestem na cyklu Crevolution + Cell Pump!Cell Pump skonczy mi sie szybciej i chce dorzucic cos do Crevolution i troche przedluzyc cykl!Co radzicie?Zastanawiam sie nad Xpandem,Cloutem,Knockoutem?Ktore byscie wybrali? A drugie pytanie to co byscie dorzucili do takiego cyklu: -Crevoluiton -Cell Pump -Ultra Whey -Tribusteron 60 -Hmb Mega [...]