catering

A idze kirfa jakie dobrze dozywial musialbyk chya miec catering czlowieku i, dietetyka z tymi.yebanymi.krotyzolamo prolkamo insulina itd jeszcze z krzywym kregoslupem itd poyebany sport wpedza w konpleksy tylko Jak.ja.za.falde na brzuchu lape to, z 2.5cm jest czlowieku ai jestem chudy jak.szkielwt z 94kg waze Oo kurfa ale pozno anie ja o 5:15 [...]

Piekarz w vlogu mowi ze wydsje 50zl miesiecznie na catering ze to nawet spoko ... rozumiesz 1500zl xD

Catering jedyny 1500zl miesiecznie xd Smietan cos nie zaglada ostatnio Zmieniony przez - TanQer w dniu 2018-02-01 12:47:13

a no przy 5.7 pewnie tez bym wolal samemu robic bo to az tak duzo nie jest choc ost myslalem ze jakbym zarabial jak nadsztygar 6-8 koła to pewnei bym se zamowil catering xD moze to jest takie myslenie wiesz bo teraz wydaje mi sie to w choj a jakbym tyle mial jednak szkoda by mi bylo wydawac na catering xD zwłascza jak masz rodzine albo jakis [...]

Dobra, od lutego zaczynam wejście na zero kalorycznie. Podbiłem catering do 3000kcal, więc będę musiał sam dobić około 700 kalorii i przede wszystkim białko. Niestety w cateringu dzienna dawka białka waha się od 130g do aż 214, ale zazwyczaj jest pomiędzy 150, a 160, więc sam będę musiał dobijać dziennie około 50g białka w tych 700 kaloriach. [...]

Ok. Wszystko wiem. Zdecydowałem się od marca na catering od "brokuła" 2k kcal (śmiesznie tanio 720 zł za 20 dni, 5 posiłków, dużo osób ode mnie z jednostki sobie chwali) tylko dowiem się jak z makro oni to liczą. Dzięki wielkie za porady

[...] przez ostatnie 60 dni wolnych BRAK 9) ilość dni wolnych od kreatyny NIE ROZUMIEM? Nie biorę keratyny 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) Mam catering, 1500kcal. 11)przewidziane finanse na cykl DOWOLNE 12) uwagi i sugestie /SFD/2018/4/9/062faa8aab20463a92de7bcb0669039c.jpg

[...] przekąskę. Wychodzi ok 1800kcal. Dokładnych składników nie jestem w stanie wymienić. W styczniu jechałam na 1000kcal + przekąska, teraz ciężko mi przejść 1800. :( Nie ukrywam, że catering to dla mnie mega wygodna opcja i pewnie gdyby nie on to cala moja walka o siebie juz by się posypala :( /SFD/2018/2/22/cc3229d8d50a4b039ebc2df9be96c00a.jpg

jeśli catering jest zly, to zastanawia mnie czemu tak wielu trenerow w naszym miescie z niego korzysta :) Korzysta w znaczeniu - tak się odżywia, czy korzysta= reklamuje? Nie przesadzałabym z uszczerbkiem dla wychowania dziecka w sytuacji gotowania posiłków w domu. Chociaż zapytam Syna, czy czuje się mocno "uszczerbiony", bo jak żyje on 20 lat, [...]

nie bardzo widzę catering w tym wszystkim :-( ale pisałaś, że podejmiesz się robienia posiłków sama, więc może spróbuj ułożyć jadłospis na 1 dzień i zrób zrzut z potreningu http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html wtedy zobaczymy jak to wygląda ;-)

Catering jest fajny na krótką metę. Taki, który byłby dobrze zbilansowany to niestety kosztuje dwa razy więcej i jest tego nadal mało na rynku. Większą korzyścią dla Ciebie będzie jak się nauczysz sama gotować i układać jadłospis, bo przecież wiecznie na tym cateringu lecieć nie będziesz :) Można podglądać dzienniki co dziewczyny jedzą. :)

[...] na zdjęciu to wygląda jak na jeden kęs, a nie na posiłek :-D Zmieniony przez - Nene87 w dniu 2018-02-22 08:16:44 To jest 2 śniadanie - pieczywo chrupkie z masłem orzechowym i granatem. ____________________________________ Na pewno catering jest mega wygodny, ale pod kątem kontroli kcal i makroskladnikow jest słaba opcja. Coś za coś niestety:-(

wlasnie przebieralam się na silowni i myslalam jakie to super, ze odbiore mlodego z przedszkola i moge z nim spedzic popoludnie, a nie 2h w kuchni, zakupy... jeśli catering jest zly, to zastanawia mnie czemu tak wielu trenerow w naszym miescie z niego korzysta :)

Możesz liczyć na naszą pomoc oczywiście :-) niestety ten catering to jest do dupy, nie możesz sama zacząc robić posiłków? nie musisz jeść 5-6 dziennie, 3-4 wystarczą :-)

[...] obaj doprowadzili mnie do szału, bo jeden wisial na jednej nodze a drugi na drugiej- rzadko się takie dni zdarzają, ale jednak. w weekendy jemy 'naszą' dietkę, bo gotujemy (catering na 5dni). zostało mi 15dni opłaconego cateringu, podbijam go do 2000kcal i wprowadzam jeden swój posiłek. to trzy tygodnie, więc zobaczę jak to wyjdzie. Nene- [...]

zamówiłeś catering dietetyczny w BK? :-P nie było by to złe rozwiązanie :-)

Catering marki Lidl /SFD/2021/12/17/9043e07f65194015a4f3ac905bf3bb46.jpg Butter Chicken od Lidla /SFD/2021/12/17/1d0ef18015794d359b27a5287da850cc.jpg Burgerek z żoną- chyba jeden z lepszych jakie jadłem :-)) /SFD/2021/12/17/b7210242215f4278b32a4b147484f902.jpg [...]

Tak się zastanawiam... nie myślałeś o cateringu? Pewnie podobna kasę wydajesz na jedzie nie na mieście co by szło na catering.

zamówiłeś catering dietetyczny w BK? :-P

[...] na ćwiczenia jednonóż brrrr %-) ) także takie pompowanko wyszło :-) Miska: Zostałam obdarowana w pracy takim pięknym pachnącym salted caramel brownie , dodtakowo mielismy catering sushi w godzinach lunchu i taką miałam ochotę na to wszystko noo %-) zjadłabym na pewno gdybym nie zeżarła wczoraj tych lodów, a stwierdziłam, że dwa dni słodkosci [...]