catering

[...] i w ogóle, bardzo dziękuję SFD, a szczególnie mastiemu za włożoną pracę i zorganizowanie takiego treningu bo to jest bardzo fajna inicjatywa :-)) atmosfera była świetna, poznaliśmy nowe osoby, była zabawa i dobry trening (a i jeszcze catering sponsorowany przez SFD - napoje, batoniki ;-D) Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2015-01-24 21:18:39

Idziesz na galę oglądać walki, czy pić piwo? Jak lubisz wydać taką kasę za piwo to ok Twoja sprawa chociaż ja nie płaciłbym takiej kasy za wypicie goolmana na Torwarze. Są różne stoiska z jedzeniem i piciem na takich galach a jak wiecej zaplacisz to i catering bedziesz miał.

U mnie też catering 4 posiłki 2000 kcal 200 g białka a resztę sobie sam sobię jakaś kolacja i potreningowy i duże zaoszczędzenie lasu + nic się nie nudzi I jaki koszt w takim przypadku jeżeli to nie tajemnica , nie wnikając czy masz taniej po znajomości czy nie itd ;-) No właśnie ja nie płace i ciężko mi powiedzieć. Po prostu rozliczamy się na [...]

[...] szkolenia to naprawdę hiper wysiłek, także fizyczny, kilkukrotnie większy niż godzinny trening, więc tu nie chodzi o to, żeby po prostu nie jeść tego, co oferuje catering (i być na kawie i wodzie), tylko żeby pomyśleć, jak rozplanować posiłki inaczej, żeby nie musieć tego jeść, a mieć energię. Wczorajsze szkolenie przedłużyło mi się [...]

W ogóle to w sumie można by sobie dom z siłowni zrobić %-) Catering zamawiasz na siłownię, łazienkę masz, spać na ławce można... %-)

Brzmi super. Taki catering fajna sprawa, szkoda że tyle to kosztuje a z jakością różnie bywa. Moja mama miala katering 1500 kcal (nie mogłam jej przetłumaczyć, żeby wzięła więcej) a jak policzyłyśmy to się okazało że było max. 1200.

[...] ale tortille wolę jak moja małżonka zrobi:) Akurat nie miałem mąki ani czasu żeby zrobić swoje hehe :) Mi tam u jednego ciapaka bardzo smakuje No u mnie swego czasu w mieście też najlepsze u ciapaka były :) .., ale tortille wolę jak moja małżonka zrobi:) Melo nic się chwaliłeś że otworzyłeś już ten catering ;D Hehehe miało być dyskretnie %-)

Jak tak to i mnie dopiszcie na obiady...... Ty a może byś Catering otworzył np. "Fit-SFD" :)))

[...] }:-( Dziś rano śniadanie- ulubiona owsianka na szybko, bo potem szkolenie. Tam wzięłam banana i migdały na zagryzkę, ponieważ nie było jak wszamać nic innego. ( ich catering to kawa i pączek, więc nie zaliczyłam :-PP ). Suple : omega3, siemię lniane, oeparol femina warzywa: dużo kapusty kiszonej ( zaraziłam nią rodzinkę moją, siostry , [...]

W weekend wesele, ciężko. W takim sensie, że impreza do 7 rano wytańczyłem się mocno. Siłowo treningi super, idzie do przodu, niestety wiadomo z naprawą już tylko staram się, żeby to miało sens. Kupiłem sobie do siedzenia, piłkę stabilizacyjną, a wywaliłem gamingowy fotel i zobaczymy https://iv.pl/images/5f64d54aafb7f3c5db79eec2a3e9770b.jpg DÓŁ [...]

Przez ostatni tydzień zwiększyłem sobie kalorie do 4000 kcal. Dziś po świętach mam już w sumie dość, więc zrobię z 2-3 tyg minicut. Jutro też zrobię badania, żeby zobaczyć jak to wygląda. Trochę po Świętach rewolucje w żołądku, ale ogólnie jest dużo lepiej Przerzuciłem sie również z czasem treningi na popołudnie. Różnica kolosalna niż 6 rano. [...]

Zacząłem masę, krótko jest bardzo dobrze. Treningi poezja, zwiększam sobie stopniowo objętość, na razie nie szaleje z intensywnością. Co bardzo ważne, trawienie bardzo dobre. Powoli również udaje się spać co raz więcej. Nie jest jeszcze 8 godzin, ale nie schodzę poniżej 7. Udaje się też po prostu być w domu. Na razie lekka przerwa z budową, więc [...]

Za mną 4 super dni, miałem 1 mini kryzys, zatrułem się czymś. W nocy kilka razy kibel, ale szybko przeszło. Ogólnie poziom głodu u mnie bardzo duży, mimo, że kalorie w górę. To bardzo dobrze, mam nadzieje, że utrzyma się to jak najdłużej. Chodzi głównie o kondycje układu pokarmowego. Silowo wszędzie zapasy, planuje robić ten plas stosunkowo [...]

Wchodzę powiedzmy w normalny etap masy i kluczem teraz, żeby to wszystko utrzymać w ryzach, czyli trawienie, siłę, brak bólów itp. Powoli dokładam sobie objętości, zrobię pewnie jeszcze 2-3 tygodnie priorytetu na nogi i zobaczymy jak to będzie wyglądać. Mam kilka pomysłów jak to dalej pociągnąć. Chodzę ciągle bardzo głodny, ale nie chce z drugiej [...]

Drugi tydzień za mną. Szybko jelitówka przeszła i wrócił apetyt. Ogólnie to w końcu ta masa idzie w cyferkach. Szału nie ma, ale w pasie nie przechodzi. Z tego się cieszę. Trening mega ciekawy, mało prozdorowotny, ale czuje, że ta specka na barki idzie i dół najszerszego. Mocno też skupiłem się na pełnym zakresie ruchu, mimo, że np,. czuje [...]

Jak dobry catering to zrobi tak jak powiesz, jak chcesz 3g bialka zwierzecego to placisz za to zeby to sie zgadzalo, jak ma byc 50g weglli tylko z produktow typowo weglowodanowych to tez ci zrobia tylko tutaj juz wzrastaja koszta na pewno A jak nie masz zaufania odnosnie tego zeby makro sie zgadzalo albo tego ze beda tam jakies subst, antyodzywcze [...]

Ja to widziałam od zaplecza jak robiłam przetarg na catering do szpitala. Oglądałam dostępne w internecie publiczne przetargi gdzie podane były kwoty na wyżywienie to są tak niskie że trudno się dziwić jaka jest jakość. Do tego normy IZZ dt żywienia szpitalnego też odbiegają od tego co my uznalibyśmy za zdrowa odżywcza dietę

ja jakos nie umiem zaufac katreingowi :D też się nie dziwię, przerobiłem z 5 i dopiero catering od kumpla, swoją drogą kulturysty Kamila Kluszczyńskiego się sprawdził. Po prostu mam to co chce

[...] Ziemniaków też to nie była cała wielka porcja, jak u babci przy schabowym, tylko tak na 4 widelce, więc na oko tyle oceniłam :P Obiadu w pracy sama nie robię, więc nie ważę tego, muszę na oko oceniać. (i tak jak pisałam - catering mamy niby dietetyczny, ma dobre opinie, a mocno mi ułatwia to kwestie jedzeniowe, więc nie chcę od tego odchodzić).

mam 5 min z buta od domu jakis mały catering i chyba sie przejdę na dniach. Chyba ze wypali drugi plan ale to jeszcze nie wiem o co chodzi. Cos związane ze zdjęciami jedzenia