Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
możliwe, że catering dietetyczny, ewentualnie obsługa maszyn graficznych :-) . pierwsza opcja o tyle fajnie, że mógłbym sobie otworzyć furtkę na przyszłość, druga z kolei by była ciekawsza i to o nią będę bardziej się starał ;-) . nie chce iść przede wszystkim na produkcję - taki mam cel :-D Już zaklepane następne rozdanie, nawet nie muszę się [...]
PARTNER STRATEGICZNY MISTRZOSTW EUROPY WPA - 2019 Lily On Diet - Catering Dietetyczny,Dieta Pudełkowa /SFD/2019/9/9/6563e62be340495b8b4cfcdaebacdb12.jpg
[...] radziła uporządkowac głowę, a potem zacząc normalnie jeśc . 2400 dla aktywnego 18 latka to jest mało. Ale chyba już to pisałam ;-) Skoro 2400kcal to malo dla mnie to dlaczego przy 2600 kcal(catering dietetyczny malem) + szkoła codziennie od 7:25 do 14:30 + 5 treningów + czasami wyjscia ze znajomymi trzymałem wagę stale i obwody stały w miejscu?
[...] Tylko teraz należy zastanowić się co jest dla Ciebie ważniejsze poświęcony czas czy pieniądze? Oczywiście jeżeli ktoś nie ma pieniędzy to nie wyczaruje, żeby teraz zamówić catering dietetyczny ale w przypadku kogoś, kto nie narzeka na brak gotówki to jest to idealne rozwiązanie bo odpada: robienie zakupów, stanie w kuchni, przygotowanie pięciu [...]
To spalacz wezmę jak skończy mi się przedtreningówka bo mam w niej 250mg kofy. Uciąłem tak bo miałem przez miesiąc catering dietetyczny na 3000kcal a potem już tak zostało ;). Dzis 2700kcal bardzo ładnie weszło, dużo węgli przed treningiem było to i siła też była i pozytywna energia :-D Trenuje 4x w tygodniu, cardio co 2 trening 15minut, staram [...]
Zastanawiam się jeszcze, czy nie postawić na catering dietetyczny, np: http://www.lightbox.pl/menu/biezace-menu/optimum i wziąć dietę 1500kcal. Wtedy może łatwiej by było wystartować z planowaniem posiłków.
FIT LIFE catering dietetyczny Z nami na PUCHAR ŚWIATA WRPF 09.11.2019r Złotoryja dla każdego zawodnika przyszykuje Smakołyki /SFD/2019/10/3/5a18f1b885c542e7a8b89478a579d242.jpg
Ze strony organizatora A co powiecie na to, że w Wieluniu w pakietach startowych otrzymacie: - koszulkę startową, którą stworzy dla Was High Type !! - skarpety z logiem zawodów !! - sportowe tejpy do dłoni !! - kremy do dłoni !! - szoty i saszetki supli pod zawody !! Dodatkowo otrzymacie full pakiet wyżywienia w oba dni: - w każdy dzień [...]
/SFD/2019/9/11/343e4762a2024a379d4df3cd6f429f1c.jpg Podsumowanie organizatora Maćka Barańskiego Cześć Wam, to ja - Maciek, organizator główny Central Cross Combat, pomysłodawca tego rollercoastera . Jako organizator główny pragnę serdecznie podziękować i głęboko ukłonić się wszystkim, a naprawdę było Was sporo, którzy dołożyli choć cegiełkę do [...]
[...] w formie pitnej i to zawiera wiele składników odżywczych. U mnie w pracy kolega coś takiego pije, niema czasu na robienie posiłków. Nie sprawdzałem, czy da radę podbić nieco kcal ale widziałem z ciekawości fajną ofertę, chyba będzie to nawet tańsze w skali miesiąca niż catering dietetyczny. Zmieniony przez - Diego90 w dniu 2019-01-07 08:57:17
[...] niema czasu na robienie posiłków. Nie sprawdzałem, czy da radę podbić nieco kcal ale widziałem z ciekawości fajną ofertę, chyba będzie to nawet tańsze w skali miesiąca niż catering dietetyczny. Zmieniony przez - Diego90 w dniu 2019-01-07 08:57:17 Chcesz powiedzieć o tym coś więcej? Bo ja to mam jakieś 30 kilo niedowagi, moja waga już wskazuje [...]
[...] przez kolejne dwa tygodnie), a tak resztę mogą zjeść synek z mężem. Myślę, że gdybym była singlem to straty jedzenia byłby tak duże, że bardziej opłacało by się wykupić catering dietetyczny, niż przygotowywać jedzenie w domu. i tego też bardzo się boję... jak to wygląda na dzień dzisiejszy? Zmieniony przez - Warson w dniu 2019-03-12 02:23:54
Teraz to miałem duża wygodę bo zamówiłem sobie catering dietetyczny 2000 kcal z wyliczonym makro a kalorie ponad te 2000 to głównie jakieś napoje. Ja nie jem słodyczy prawie w ogóle bo ten lit to taki lek co powoduje bardzo duże pragnienie. Ja wam powiem, że możemy sobie tak pisać jeszcze ale chciałem głownie zapytać czy moge odpalić teścia i mnie [...]
Taki tydzień, że brak czasu na wstawienie zdjęć :-) Ogólnie tak wyglądał mój weekend... trochę jak catering dietetyczny :-D https://images82.fotosik.pl/874/4973a366b6435bb8med.jpg Sobota 1. o 4 rano przed wyjazdem serniczek dyniowy https://images81.fotosik.pl/873/192ebdb0140945f9med.jpg 2. Omlet z siemieniem lnianym i pomidorami [...]