carnityna

[...] MICHA CZYSTA - częściowo nieliczona suple: asparaginian extra x2 fluoxetin x2, cynk+wit.C x 1, na wątrobę ESSENTAILE FORTE X2 euthyrox 75, CLA z zieloną herbatą x 6 l-carnityna z zieloną herbatą x 6 BCAA System x6 przed TRENINGIEM Chela-MAG B6 OLIMPx1 wapnx2 Warzywa: papryka, ogórek, pomidor, cukinia, cebula, sałaty POSIŁKI: 1. posiłek: [...]

[...] i tyłek bolały...trzęsłam się jakbym jakiejś trzęsawki dostała|-) MICHA CZYSTA suple: błonnik 5g fluoxetin x2, cynk+wit.C x 1, euthyrox 75, CLA z zieloną herbatą x 6 l-carnityna z zieloną herbatą x 6 BCAA System x6 przed TRENINGIEM Chela-MAG B6 OLIMPx1 wapnx2 Warzywa: ogórki, papryka , cukinia, pomidor,BAKŁAŻAN, szparagi [...]

[...] jeszcze na starym poziomie z powodu iż wiadomość o obcinaniu otrzymałam w niedzielę :-) suple: błonnik 7g fluoxetin x2, cynk+wit.C x 1, euthyrox 75, CLA z zieloną herbatą x 6 l-carnityna z zieloną herbatą x 6 BCAA System x6 przed TRENINGIEM Chela-MAG B6 OLIMPx1 wapnx3 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/33e8b267b6b74fc48577d32c548ed3e2.jpg

[...] 80 na serie. Prysiudów nie stosuję a jeśli już to z cięzarem max 40 kg a powtórzeń na maxa. Doświadczenie w suplementach to kreatyna mono, glutamina, kiedyś kiedyś HMB, l-carnityna, animal pak (saszetki z tabsami). A pierwsza moja odzywka to FitMax. To były czasy jak były chyba 2 lub 3 smaki do wyboru. Rok bodajże 1997... Zmieniony przez - [...]

[...] mozesz ( a nawet musisz) jesc dowolne ilosci warzyw, szczegolnie zielonych (procz kukurydzy i ziemniakow) To sobie podziel na posilki i sie dowiesz ile czego trzeba jesc L-carnityna - szkoda kasy. Wszytsko co jesz powinno byc jak najmniej przetworzone fabrycznie, wiec ryba z puszki ok, ale nei za czesto, lepiej pieczona, lub gotowana, smazona [...]

W Almie są gumy do żucia z 5,99 lub 4,99(nie pamiętam dokładnie)na 99groszy. Różne rodzaje. Fajne są 24h energy, w gumie jest 50mg kofeiny, tauryna, chilli i l-carnityna śladowe ilości.

[...] nigdy w życiu się nie wysypiałem a to działa cuda)- ile chcesz to magnez i cynk -omega3 2caps - daj do posiłku głownego DNT: Rano -5g Mono -1g HMB -Zen szen -Omega3 Przed basenem -5g Mono -3-4g megacaps Tauryny -L carnityna 4caps (~0,8g) - 4-5g Przed snem -Zma -omega3 - do głownego posiłku Zmieniony przez - MajkelTSW w dniu 2010-09-21 09:54:50

[...] tego niestety musialam dorzucic tabletki i herbatki enzymatyczne, bo moj rzaladek dostaje swira, ale po za tym chyba jest ok? Chce jeszcze dodac, ze tabletki enzymatyczne ktore biore zawieraja duzo witamin i omega 3, 6 i 9 Do tego w dni treningowe L-carnityna i L-glutamina przed treningiem aero i przed snem - wiecej chemii w siebie nie wcisne

Ja sie nie objadam, ćwiczę codziennie na siłowni itd ale to nie daje efektów! Jestem pewien, że miesięczna kuracja l-carnityną + thermo fat burner i dieta by pomogła. Jeśli ktoś może to bardzo proszę o ułożenie mi dobrej diety...

[...] czasu brzuch był robiony odrazu przed treningiem siłowym i zajął jakieś 10 min a aero po treningu 40 min. przed treningiem była porcja Horse powera,Slim Expert i 2xCLA z L-carnityna po a przed aero po 6 kaps leucyny i amino oraz 50g Profi mass(mam resztki) po aero 15g BCAA Dziś dzień na małej ilości węgli ok 50 g więc węgle tylko z Profi mass i [...]

[...] to idz biegac naczczo wtedy musisz przezwyciezyc uczucie glodu ale to sie przyzwyczaisz po czasie,,i po bieganiu 1h zjedz sobie posilek (zamiast cherbatek albo fit z l-carnityna kup sobie izoplusa i uzupelnisz wszystko co potrzebuje organizm) po drugie niebiegaj 2xna dzien tylko 5lub 6 dni(skoro tak bardzo lubisz) ale radzilbym ci 5xna [...]

[...] zawsze po posiłku masz tanio i efektywnie. W clen się nie baw , mnie ten specyfik rujnuje psychicznie i fizycznie, resztę napisze po wypełnieniu ankie-ciory , niestety , taki mamy regulamin. Więc będzie tak - Clen + T3 + 5mg metki przed 5 mg metki po treningu + HMB + L-carnityna w podwójnej dawce. Metka pomoże zachować w jakimś stopniu mięśnie?

[...] 28b 6w 3600kcl 287g bialka 400g wegli 92g tluszczu cel masa+mala redukcja tluszczu silownia 5dni w tygodniu + 3 razy SW ok 1.5g dodatkowo rano 300mg vitC vitB complexL-carnityna 5g dziennie(w 5 dawkach)3g omega3 6kasulek esseliv ok4-5l wody kreatyna Cm3 1250 (trec) 2kap rano i po2 przed i po kazdym treningu tribuactiv b6 2kap [...]

2 fotka wyżej, za chwila wybieram się na trening ( l-carnityna wszamana )

[...] wartości otrzymałem wyniki tł.54g węg.273g biał.196,5g kcal.2140 A więc brakło tłu.: 2g. węg:27g biał.:3,5g kcal.360 Nie wiem czy tak to moze pozostac ? Co proponujecie ? Do tego suplementy takie jak Fat Transporter,Thermo fat burner,L-carnityna Trening według postu Michaila "III CYKLICZNOŚĆ - GRUPA V (redukcyjna) CYKL I"

Tak jak koledzy wyzej, jesli sie juz uprzesz na jakis spalacz to w twoim wieku ewentualnie czysta l-carnityna, zadne termogeniki na to jeszcze przyjdzie pora.

Mat93 Trzymaj dietę taką jaką masz, co do preparatów to proponuje spróbować sobie Fat killera, z pewnością zadziała na Ciebie lepiej niżeli L-Carnityna Gold z racji składu, po za tym warto spróbować nowego suplementu. DominatorG Na większe partie mięśniowe możesz spokojnie robić 4 ćwiczenia więc zwiększ ilość. Gdzie masz trening nóg?? Mogłeś [...]

czyli ty tez twierdzisz ze l-carnityna jest spalaczem tluszczu?

L Carnityna nie dziala, dowiedzione naukowo, szkoda kasy.

[...] * Chudej rybie Suplementacja : * izolat białka Vitalmax - po treningu * AAKG Vitalmax -przed treningie * BCAA+ Glutamine Atlety Łódź - w trakcie treningu * D3iK2 Atlety Łódź -rano * L-carnityna Vitalmax -rano i przed treningiem * Kofeina Atlety Łódź -rano i przed treningiem Miłego dnia! /SFD/2017/7/7/5fe8205e5ad944dbbebe34f7617f2390.jpg