carbonox

Ok dzisiaj sprawdze z więszka dawką albo jak Biniu radził kupie ampułke. Raz dorzuciłem Carbonox pół porcvji bo miałem próbke i też nic nie dało. Ile wziąśc wtedy tabletek? Zalecane jest 2 a ja 7 nawet wziąłem. Moze lepiej sma proszek bo zanim tablekti się rozpuszcza :). A może np być zamiast porcji węgli ryżu lub makaronu jeszcze przed treningiem [...]

ale po co mi carbonox np? : D i aż takie wielkie opakowania bcaa? mi chodzi o puszkę dwie bcaa xtra drink activlaba.. :P

Nowe carbo, tzn. chodzi Ci o CarboNox?

Siemanko koledzy i koleżanki Mam zagwostke a dokładnie dawkowanie suplementów choć trenuje na sucho już dosyć długo.postanowiłem ich sprubowac zakupiłem Cm3 trec w proszku Whey 100 trec Carbonox olimp Cykl na miesiąc Proszę o rady z góry dzięki

Jakie Carbo polecacie? Hi-Tec Nutrition - Carbo Pur - 3000g jest dobre czy warto brać Carbonox od Olimpu?

Trening mam około 17:40 :) Jadam zwykle 1.5h / 2h przed bo jeszcze przecież suplemenciki trzeba w siebie wlać na 30 min przed wyruszeniem :) Co do jogurtu myślałem aby w ostatnim posiłku twaróg zmiksować z jogurtem chociaż nie wiem czy będzie to dobra inwestycja. Trening kończę około 18:45 wlewam w siebie Olimp Creatine + Carbonox gdzie 20 min [...]

Vitamin Multiple Sport - podstawa Chela MZB - na sen niezbędne Carbonox po treningu Z tym napewno koledzy "w temacie" się zgodzą reszta już zależy od charakteru Twojego wysiłku - jakie dystanse pokonujesz? sprint, czy długie?

Niestety,przetrenowania już raz doświadczyłem. Nic miłego kiedy wyniki zaczynają pogarszać się z miesiąca na miesiąc,potem z tygodnia na tydzień. Jakoś udało mi się z tego wyjść,ale niemiło wspominam tamten okres. @ravlinho Ja staram się nie robić treningu na czczo.Zdarza się to bardzo sporadycznie. Czy w suplementacji może dochodzić do sytuacji [...]

Carbonox™ cukier - inaczej to bylby cukier - choc oczywiscie ciagle mowimy o weglowodanach :-)

Sorki, zapomniełem napisać . Czy trzeba coś dokupić do tego zestawu ? Kreatyna po treningu, a carbonox w trakcie jako izotonik. Zmieniony przez - malutki987 w dniu 2011-05-18 17:37:40

mogę polecić Ci Olimp Carbonox, 1kg kosztuje 20zł porcje masz 50g dziennie i taka porcja dostarcza ~47g węgli.

Piłem te olimp - carbonox, szybko się skończyło, brałem 200g, na około 500ml, bardzo słodkie, czasami dawałem 100-150g. Dawałem 200g częściej dal 2g argininy. ;p Ale brakuje podstawowych elektrolitów. A szkoda. :( Smaczne i było czuć, lepsze nawodnienie podczas biegania i na siłowni. Nie mam porównania do innych, więc się nie wypowie, czy lepsze [...]

do uzupełnienia dietki moze byc Whey Protein Complex 100% i CARBONOX ?

w carbonox olimpu miarki nie ma

Dzien Treningowy(PN, SR, PT): MusclePharm-Assault - 23g(5 łyżeczek do herbaty? (5x5g ~ 25g) lub 2,5 płaskiej łyżki stołowej? pol godziny przed treningiem (GREEN APPLE?) Olimp-CARBONOX - 50gpo treningu? SFD-SFD Pure creatine-5g po treningu Dni bez treningu: SFD-SFD Pure creatine - 5g mono rano na czczo

Tzn. na biegu warciańskim przebiegłem 10km w 58 min. Słabo, ale nie jestem maratończykiem. W październiku mam pierwszą walkę więc chciałbym już coś porobić na siłę :) Płeć : Mężczyzna Wiek : 15 Waga : 67 Wzrost : 183 Doświadczenie sportowe : Muay Thai, Grappling, MMA, siatkówka. Dostęp do sprzętu : Opona od traktora, sztanga, ciężki młot, [...]

[...] Dieta: 2500 - 2800 kcal (+ proporcje białek, wg, i tłuszczy) Suplementy: glutamina i tauryna (głównie na zmniejszenie katabolizmu) + biało (przed treningiem i po) oraz carbonox (przed treningiem i po) Zauważyłem znaczącą różnicę w objętości rąk (biceps i triceps) a także klatka. Zauważyłem też lekką fałdkę tłuszczu po tym jak zrobiłem sobie [...]

to czegos nie rozumiem.. cytat : "OLIMP CarboNOX to nowoczesny preparat węglowodanowy z dodatkiem kompleksu witamin i argininy, w formie proszku do rozpuszczania w wodzie, przeznaczony do stosowania jako element wspomagania treningu i sportowej diety. Wskazany osobom obciążonych znacznym wydatkiem energetycznym, sportowców dyscyplin [...]

Białko - zależy czy potrzebujesz od razu po treningu (izolat) czy takie np. do spożywania w ciągu dnia (WPC)? Tauryna - różnie niektórzy o nim piszą, tzn. że nie potrzebne, nie działa itp. W sumie nie jest to drogi suplement np: Trec - Taurine 900 120 kap. - 29,00 zł, Olimp - Taurine Mega Caps 120 kap - 21,50 zł, Vitalmax - Taurin caps 200 kap. - [...]

CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY: White Flood, Cm3, Jack3d, SFD ECONO, SFD Leucine, Carbonox, Mass Activator, Flexit Drink, Vita-min, AAKG, Omega3 Do kosza No i jak duze te postepy byly? Przysiad 80, martwy 100, wioslo 60. Ile dolozyles do tych cwiczen przez ostatnie dwa miesiace?