carbo

mozesz brac razem wszystko : 5g krety + 1.5g tauri + 35-45g carbo/dextro

carbo/dextroza nie transportuje kreatyny węgle przyśpieszają wchłanianie tauryna transportoruje kreatyne wiec mozesz brac jednoczesnie kreatyne,carbo i tauryne

W dzien nietreningowy ja bym rozlozyl to po innych posilkach. Tyle ze wegle dostarczylbym z produktow o niskim ig (kasza, ryz brazowy itd.) - carbo odpada.

Witam Mam zamiar kupić Carbo tylko nei wiem za bardzo jakie. które z Was są najlepsze pod względem jakości, smaku no i ceny ? Pozdrawiam!!

mi to własnie carbo nie smakuje .. oddałem je wole starą cytrynke Olimpa

Co to jest gainer i carbo ?? nie śmiać się jakby co, zielony jestem :]

gainer jest to odzywka węglowodanowo-białkowo-tłuszczowa, stosuje sie gdy nie mozemy z diety otrzymac odpowiedniej ilosci wyzej wymienionych rzeczy. carbo jest to mix ww o niskim i wysokim ig, ma za zadanie odbudowe glikogenu po treningu, przyspiesza równiez wchłanianie kreatyny.

ale carbo to też odżywka ? jak nie to podaj jak to można sobie zrobić.

Witam. Zeby bylo jasniej: -Od września CreaFusion+ Mono + Carbo + tauryna Rano na czczo 5g Mono+Tauryna(pytanie: ile czasu musi minac od porcji, aby spokojnie zjesc sniadanie?) Przed treningiem Cr.Fus-10 tabs+ Tauryna(pytanie: ile czasu przed treningiem??) Po treningu Carbo 50g( pytanie: po porcji Carbo ile czekac na kolejny [...]

Sumując, wybrać sobie odpowiedni dla siebie smak i niską cene? Wszystkie Carbo są badzo podobne ?

Teraz biore Max carb Treca i musze powiedziec ze super carbo! Duzo minerałow, dobry smak i rewelka rozpuszczalnosc, a to nie czesta rzecz w carb'sach polskich firm.

mam pytanie co mi da branie taurine?? trenuje pilke no i chcialem sobie zakupic kreatyne,hmb,izo plus,carbo i taurine i mam pytanie czy sie poprawi moja wytzrymalosc szybkos i sile Z gory dzieki

1 pol godziny 2 pol godziny 3 carbo to tylko uzupelnienie glikogenu, pol godziny pozniej radze wypic shake'a bialkowego, a godzine-poltorej po treningu normalny posilek

[...] CKD, teraz wracam do cyklicznego treningu gęstościowego. Założenia mam takie 3/1/3 (B/T/W na kg masy). Wstaję o 6.00 - co zatem zeżreć? Czy poważny posiłek (owsianka, jaja itd) czy może gainerka a poważne żarcie po carbo i po treningu? Czy jak się nachapię o 6.00 to będzie to wpływało na trening? (będę trawił podczas ćwiczeń więc mniej powera?)

powazny posiłek ,najlepiej by było ćwiczyc po 2 posiłkach , ale skoro nie możesz, to 1,5 - 2 godz przed siłką , po treningu normlanie carbo a potem potreningowy.

[...] musze bo jednego zincasa forte juz kupilem brak tylko filomag b6 i moze cos jeszcze do tego?? Trzecia sprawa, co bym jeszcze mogl do tego polaczyc: - gainer, CP, mono, carbo, ZMA apteczne, i bialko Ostrovia jak znajde?? Moze Tauryna Olimpu Mega CAPS, w sumei tauryna jest w CP ale nei w takich ilosciach, macie jakie spomysly?? 100-200zl moge [...]

bardzo mały udział białka w tym gainerze...(to już bardziej podchodzi pod carbo) , ale jeśli Twoje braki w diecie właśnie tak wyglądają, iż potrzebujesz dodatkowych węgli, a z białkiem nie ma problemu, to możesz szamać... z tą kreatyną to taki pic...jak chcesz cykl na kreatynie, to kup mono udział hmb...jakoś mi się nie chce wierzyć a taki mix nie [...]

a mono z glukoza 40g lub carbo 40g i 2g tauryny mozesz dać

czesc sie przypominam - dzisiaj mam zamiar isc na silownie i wlasnie sie zabieram do zamowienia kredki carbo omege3 i dext chyba wszystko z olimpu wezme zobacze co i jak (wsumie zaczekam na twoje rady bo i tak zaczne lykac dopiero gdzies za miech bo teraz to same miesnie dojda do siebie) pozdrawiam tomcy

carbo/dextro zwiekszaja poziom insuliny we krwi, insulina transportuje kreatyne