carbo

glujoza Ale z tego co pamietam. Chyba ambroziak pisal, ze powoduje uposledzenie komorek trzustkowych i po 2 tygodniach juz nie dziala tak efektywnie jak np. Carbo.

Ja osobiście wole Carbo po glukozie zalewałem się.

sorry przejęzyczenie oczywiście chodziło o glukoze tak tylko sie zastanawiam w jaki sposob ... glukoze masz tez w pozywieniu czyli beta receptroy powinny byc juz dawno upośledzone. Nie widze wyższość carbo nad glukozą i na odwrot.

Dlatego ja nie uzywam glukozy bo sie zalewam po niejbiore caly czas carbo i nie mam problemow.

carbo to weglowodany więc jest to zwyklad odzywka uzupelniająca dietę, moze jesc ... mozesz tez odczekac z 20min i cos zjesc, ale nie widze problemu aby pic i jesc chociaz osobiscie jezeli mialbym traktowac to jako uzupelnien diety w ww, to bralbym jakos miedzy posilkami ,szczegolnie po trenignu i rano

na cykl kreatynowy wystarczy Ci kreatyna(moze byc w takiej formie jaka wybrales-jablczan)wpc i ew ww-carbo/gainer w celu uzupelnienia brakow w diecie, witaminy i minearaly pzdr

jakies antykataboliki np. HMB; carbo po treningu, dobra micha i spadki beda minimalne...

Carbo

po silowym wypij bcaa po aerobach bialko, wegle uzupelnij z posilkiem po treningowym. carbo zbedne imo na redukcji

lepiej carbo + tauryna (mega capsy olimpu)

mono - najtansze do mono carbo,tauryna

Też tak zawsze kombinuję :) Z takich tańszych (przynajmniej w slepach w których kupowałem): Scitec Mass (najlepiej bezsmakowe, wtedy jest tańsza),Hitec Mass Gain (ma ok 20 % białka =>dużo jak na swoją niską cenę) Im więcej kupujesz tym wychodzi taniej.Staraj się też kupować w workach lub kartonach a nie w wiaderkach =>też taniej. Jeśli [...]

Wszystkie antykataboliki ci się przydadzą. Polecam hmb hitec w płynie, glutaminę wszystko jedno jakiej firmy i bcaa tst. Pomysł soltysa88 z karnityną również jest dobry do zwiększenia wytrzymałości. Carbo też pij. Nawet w trakcie treningu.

Bierz to co taniej Cie wyjdzie - czyli mzb Nag to rewelacyjny wybór bierz razem z bcaa i carbo po treningu i na noc z mzb, naprawde czuć zwiekszoną regeneracje. Bcaa daj też przed treningiem i jak jest kasa dorzuc tez l-karnityne

Sorry,że tak w czyim poście ale nie chce zakładać nowego.Mam następujące pytanie czy mogę na swój 1 cykl połączyć BIOGENIX Cell Pump z OLIMP Carbo i HI-TEC Protein 80.Czy takie połączenie ma jakiś sens??

mozesz zastosowac carbo przed w trakcie i po treningu pozdro

carbo ale jesli ktos ma problem z tłuszczem to tauryna oczywiscie witaminy i tu i tu

bcaa i carbo(choc nie ma takiej opcji)

Skormna bo skromny portfel autora Zastanawialem sie nad Carbo czy Tauryna + Glukoza dlatego taka skromna jesli bym mila wiecej hajsu to bym dodal tak jak wy mowicie zma , bcca itp. ... Łapcie po sg-u ... Ktos jeszcze sie wypowie ??

a więc gainer Ci zbędny manipuluj dietą ew. dokup bialko w razie brakow wegle potreningowe - od biedy carbo, lepiej - vitargo