carbo

Polecam jesli to mono to do tego tauryne,carbo i zma a o takich rzeczch jak vitaminy,tran nawet nie pisze

ale z tego co wiem nie ma mono z treca a mi wlasnie zalezy na trecu A moze byc tak? Kreatyna + reactor + carbo + ZMA + dextroza? Troszke tego duzo ale... moze byc za duzo:(

na początek kup mono + carbo dodatki zależą od funduszy i diety

carbo,zma,izotoniki,cos na pobudzenie - guarana,kofeina

apokalipsa a takie pytanko znam troche fizjologie człowieka i baardzo chciałbym pogłębić swoją wiedze, możesz mi powiedzieć kiedy to carbo jest gorszym atykatabolkiem od bcaa? bo z tego co mi wiadomo raczej nie ma takiego mometu i nie mowie tu ani o low-carbach ani o innych uwarunkowaniach bo w tedy byśmy roztrzasali czy sie nadaje czy nie [...]

jak chcesz to możesz brać kreatynę mówisz, że dieta si, ale dla pewności możesz kupić białko/carbo/gainer w zależności od potrzeb omega3 i zma to baza do niej dobieraj suple w zależności od funduszy

popraw diete dokup np nitrobolon, carbo

Czesc Ciezko powiedziec co spozywal ten "paker" W Twoim wypadku spokojnie mozesz zainwestowac jako uzupelnienie w takie produkty jak: Carbo, gainer, preparat witaminowy. Napisz jeszcze troche wiecej o sobie: wiek, wzrost, waga, ile juz cwiczysz itp. pomoge Ci.

tak sobie tlumacz ze smaczne zobaczymy ile na tych tluszczach wytrzymasz hrhhrhrh smaczne to sa weglowodany bez dwoch zdan chcesz ciezko trenowac i miec energie to jedziesz na wysokoweglowej chcesz utrzymac swoje bf% to wybierasz tluszczowa,dlatego na wakacje najlepiej low-carby a na zime masówka odbieglem od temtu wiec: kimac mi sie chce po [...]

Dzieki za odpowiedź. A jaki jabłczan moglbym wybrac ? myslałem nad TCM MEGA CAPS. DO tego mam juz kupione Carbo, System Protein 80, zetsaw witamin (centrum z apteki :) ) i ZMA czy dodac cos jeszcze ?? moze jakis antykatabolik, zastanawuialem sie nad HMB MEGA CAPS ?? Pozdrawiam

Mam jeszcze pytanie co brac w dzien meczu a dokalkdnie przed meczem aby miec wiecej energi i sily. Zawsze w przetwie emczu pilem izotoniki a po zakocnzeniu robilem tak jak po islowni czyli carbo a potem bialko. Czy kupic jakis napoj energetyczny lub cos innego ?? slyszalem cos o taurynie i guaranie ??

ja bym brał przed treningiem tak jak wyżej napisali, a po treningu carbo ;p

dzieki od sierpnia zaczynam HST z carbo, białkiem, tauryną i ZMA zobaczymy jak pojdzie robilem juz kiedys HST ale nie trzymalem sie zasad teraz chce na maxa sie przyłożyć, jak cos to wrzuce tutaj potem

dobrze gadasz BCAA zbedne totalnie na masie bialko serwatkowe zawiera duze stezenie aminokwasow rozgalezionych(BCAA) wiec znacznie lepiej wziasc bialko niz same BCAA zwlaszcza przy cyklu na mase odzywke stosuj jako uzupelnienie diety i na noc zainwestuj tez w kreatyne i carbo i cyklon bedzie wypasiony

tak jeszcze do wyboru masz vitalmaxa co do transporterow to najlepiej carbo/tauryna lub oba

taaaa napewno dobre. przeciez ten gainer to porazka, wiem bo go miałem, lepiej xxl, albo gainer 1 i 2, krety przeciez styka 300g, lepiej carbo zamiast dekstro, omega3 i zma to fakt, jeszcze tauryne mega caps i jest.

[...] a w nietreningowe tylko rano na czczo 5 g ad.2. po 30 minutach ad.3.może być sok (winogronowy najlepiej), mleko absolutnie nie, bo zawiera laktozę i tłuszcz, a to spowalnia wchłanianie się kreatyny najlepiej jakbyś pił z carbo ad.4.wypij poprostu po treningu 10-15 minut ad.5.tak, www.sfd.pl pozdrawiam P.S. Użyj wyszukiwarki, bo zezłościsz kogoś!

[...] suplement w asortymencie Olimpu. Większość osób bierze kreatynę cyklicznie, a nie w sposób ciągły i te osoby nie będą mogły używać GAIN BOLIC! Druga sprawa to ilość białka - proponuje dalej idący produkt - SUPER GAIN BOLIC 9000 - 5 g białka + 90 g węgli + super anaboliczne dodatki np. 0.5 g mono w 150 g porcji. A może od razu kupić carbo

Daniello - CP + carbo + apteczne ZMA + omega3 + gainer lub białko (jeżeli masz braki białka lub ww).Można też pobawić się XP, ale na to trzeba troche wiecej $ przeznaczyć...

[...] chyba ze nie znam sie na matematyce i ekomomii. Jak efekty u nowicjuszy beda takie same albo ciut lepsze. Sztuka to miac 300 g kreatyny 100 gram gluty i 200 tauryny + 2 kilo carbo i zrobic w miecha 10 kilo a nie miec 1000 zlotych nakupic xpandów i stac w miejscu albo zyskac mala pompe ktora po 2 tygodniach pozostanie juz tylko jako mgliste [...]