carbo

Kup sobie wózek inwalidzki, i poruszaj się nim interwałami. Przed i po wyprawie zadbaj o posłek, antykatabolik jakiś by się przydał, oczywiście carbo zaraz po przechadzce, to nie stracisz masy a nawet na ręce Ci wejdzie coś

Po treningu ww proste lub carbo a po ok 45min posilek. To zmniejsz ww i dodaj tluszczu. Bialka tez ok 30g mozesz wywalic. Zmieniony przez - domer w dniu 2005-05-02 15:03:39

źródło raczej pewne, ale nie kupuj na allegro zjedz tę dekstrozę i dokup carbo a czym w domu dysponujesz

1 posiłek Płatki owsiane 100g Rodzynki suszone 15g Orzechy włoskie 40g Tran 5g Morele suszone 15g QUATTRO PRO 50g Zielona herbata 2 posłek Ogórek 40 Sałata zielona 10 Chleb żytni razowy 80 Szynka z indyka 50 3 posilek Ryż brązowy 80 Mięso z piersi kurczaka b/skóry 150 Papryka czerwona 40 Pomidor 40 Oliwa z oliwek 20 TRENING [...]

1 posiłek Płatki owsiane 50g Rodzynki suszone 40g Orzechy włoskie 40g Tran 5g Herbata, napar bez cukru Morele suszone 40 QUATTRO PRO 50 2 posłike Ogórek 40 Sałata zielona 10 Chleb żytni razowy 80 Szynka z indyka 50 3 posilek Ryż brązowy 80 Mięso z piersi kurczaka b/skóry 150 Papryka czerwona 40 Pomidor 40 Oliwa z oliwek 20 [...]

Mam zamiar kupić to : http://www.allegro.pl/show_item.php?item=49441883 - czy jest to dobry produkt...Aha i chce brać to + CARBO - np. przed treningiem (godzinę przed) kreatnę z tą dextrozą, a za jakieś 15min to CARBO i po treningu to samo - najpierw ten zestawik, a pózniej CARBO...Czy moge tak robić??? Czy będę miał jakieś efekty jak będę [...]

Ogolnie ok. Tylko za duzo ww prostych w pierwszym posilku, orzechy daj wloskie, tran 2*5ml a nie 10. Wegli prostych lub carbo po treningu nie widze. Zmieniony przez - domer w dniu 2005-05-02 10:35:58

no to jaki cel mają producenci w zalecaniu złego stosowania carbo?

jak skonczy ci sie dextroza to kup carbo varbo lepsze,bo to węgle proste i złozone,a dextroza to tylko proste

tej dekstrozy masz zapewne mało, więc i tak musisz dokupić carbo

[...] tydzien-po 2 tabletki dziennie 3 tydzien-po 3 tabletki dziennie 4 tydzien-po 3 tabletki dziennie 5 tydzien-po 2 tabletki dziennie 6 tydzien-po 1 tabletce dziennie czy moze lepiej by bylo po prostu 3 tabl dziennie przez caly cykl,co radzicie? Do cyklu oczywiscie sylimarol,clomid +gainer,bialko,zma,kreatyna,carbo,omega3 no i dietka odpowiednia

[...] do dyspozycji ok 100 zł.I zastanawiam sie co mógłbym jeszcze dokupic???Myślałem nad 3kg CARBO Treca...ale znowu 3kg XXL jest niewiele drozszy...Chciałbym nasilić działanie kreatyny więc moze CARBO ???Wiele osob poleca tu zestaw kraatyna+carbo+glukoza.Dotychczas brałem kreatyne z sama glukozą.A może jakis inny lepszy suplement ??Doradzcie mi cos

dextrose mam w zestawie(tak kupiłe) bo chyba zwiększa ona efekt kreatyny...a można to łączyć - carbo z kreatyna, bo CARBO to chyba na wytrzymałośc i energię jest...można łączyć te dwie odżywki..????

1.po co jednoczesnie carbo i dextroze?bez sensu 2.lepsze carbo

a może być kreatyna z tauryną + dextrosa i + np. CARBO lub coś innego????

dorzuc carbo

Mam pytanie do osób doświadczonych w tej dziedzinie...Mam 16 lat i trenuje siatkówke, chce sobie kupić jakąś odżywkę na wytrzymałość, energię i skoczność?? Co proponujecie?? Czy mogę sobie kupić kreatne z dextrosą + CARBO...??? Czy są jakies dobre odżywki w szczególności na zwiększenie wytrzymałości i siły(dynamik - to co potrzebne w siatce)?? [...]

apokalipsa a takie pytanko znam troche fizjologie człowieka i baardzo chciałbym pogłębić swoją wiedze, możesz mi powiedzieć kiedy to carbo jest gorszym atykatabolkiem od bcaa? bo z tego co mi wiadomo raczej nie ma takiego mometu i nie mowie tu ani o low-carbach ani o innych uwarunkowaniach bo w tedy byśmy roztrzasali czy sie nadaje czy nie [...]

Witam! Mam takie pytanie - zamierzam od jutra rozpocząć HST. I chce zastosować suplementacje około treningową Posiadam takie odżywki: 5kg CARB BX + 0,5kg CARBO OLIMPA. Oraz białko Hi Tec Protein ok. 400g. Jak radzicie?

[...] lub pływać rano (bieganie około 8-00, basen około 10-00). Bardzo zależy mi przy tym na spalaniu tkanki tłuszczowej przy maksymalnej ochronie mięśni. Czy mam coś jeść przed porannymi trenigami? Planowałem rozwiązać problem w ten sposób : - przed biegami 4 surowe białka jaj - bezpośrednio po biegu i pływaniu carbo Co Wy na to? Dzięki z góry !