carbo

MAM PYTANIE JAK BYM ZAMÓWIŁ U CIEBIE: 2-Carbo Olimpu-23,50zl 1-Vitalmax Ionto Vitamin Drink w płynie 1000 ml-37,05zl 1-Vital max Whey Protein 82 3000g-189,05zl 1-Vitalmax Gainer 2 4500g-141,55 Suma: 414,65zl i teraz pytanie czy dostałbym jakąs zniżke i jakieś gratisy przy zakupie na taka sume czekam na odp Pozdro

Mam zamiar kupic kredke olimpu( patrze temat) i jeszcze jakis transporter tylko nei iwem jaki ???? Ryboze, carbo , tauryne ???? Podobno rybozy nie oplaca sie??? Chce poprostu miec jak najlepsze efekty.

WITAM! Hmm zakupiłem troche supli.... posiadam 1) Trec mass xll 3kg 2) Trec BCAA 3) TOP MASS Olimpa (jeszcze pół puszki) 4) CARBO OLIMPa (prawie pełne) A o to i pytnia... Co brac kiedy i ile ? Dodam ze ćwicze na mase 3 razy w tygodniu... w wolne dni czasem brzuch zeby sie nie zatłuścił.. Mam diete której staram sie trzymac... No i chyba tyle o [...]

Co lepiej kupic? Carbo+bialko vs Gainer

[...] skoczyc na sile i masie. Trening mam. Diete tez sobie uloze a z supli myslalem nad: Vitalmax - creatin monohydrate 500g Olimp - top mass nowa formuła - 3000g Olimp - carbo nowa formuła - 4000g Olimp - taurine - 200kaps B-Complex Ultimate Nutrition - daily complete formula czy to ok? jak nie to co dolozyc zamist czego? To moj pierwszy [...]

[...] 100g- 11.3 B 78.4 WW 2.8 T ser twarog. chudy 150g- 29 B 5 WW 0.7 T olej lniany 15g- 15 T trening ok 80min po treningu carbo 50g- 48 WW 5 posilek ryz 100g- 7.1 B 76.8 WW 1 .9 T piers z kury/ryba 150g- 32 B 2 T marchew z groszkiem [...]

Jestem na cyklu z kreatyna,biore rano 5g z 40-50g carbo i zaraz po silowni to samo.Do tego pol godziny po silowni 35g SP80, a przed snem 40g Sojavitu 70 i 3 kaps. ZMA Treca.Kiedy polecacie brac do tego multiwitamine i koenzym q10 z Olimpa?Czy moze pora jest obojetna?

Cześć !! Bardzo proszę o ocenę mojej diety, rozpisałem dokładnie godziny oraz posiłki, w nawiasie wartość odżywcza(B-T-W). Nie jem codziennie tego samego, tzn. ziemniaki zastępuje ryżem lub makaronem, zamiast serka wrzucam czasem jajka, mieso też różne ale mniej więcej wygląda to tak jak napisałem. Cel diety to oczywiście masa, ważę 68 kg, przy [...]

Mam OLIMP CARBO 1000g. Ile mam go brać, w jakich porach i ile razy dzinnie ?? (na mase, mam diete)

kupiłem amino anabol pq, protein 80 2,5 kg, amino 1800 125tabl., l-glutamine t6 400g., creatyne i carbo. Nie wiem kiedy to wszystko brać i w jakich ilościach. Chcę to rozplanować na 2 miesiące. Czy mógłby mi ktoś dać rozpiskę?

Co sądzicie o przygotowaniu odżywczego napoju mieszając Odżywkę białkową (np Olimp SP 80) z odżywką węglową (np. Carbo)? Jeśli ktoś tego próbował, to niech napisze coś o smaku i ilości płynu (mleko/woda), z którym je mieszał. Efekty po tym nie spadają (np. upośledzone wchłanianie jednego ze składników)?

Więc mam: -kreatyna: OLIMP - crea fusion 500g -HMB: Activita - 240kap. -białko: Hi-Tec - protein 80% 2,5kg -carbo: OLIMP - 2 kg. W jakich porach dnia i czy na pusty żoładek itp. jeść te suple aby dały najlepsze efekty??? (dietke mam DOBRĄ i już jadłem odżywy, chcę się tylko dowiedzieć jak je spożywać w ciągu dnia) DZIĘKI Z GÓRY, ZA ODP. KTÓRA MI [...]

mam pytanie ile mniej wiecej wynosza terminy wznosci koncentratu erwatki , carbo i ZMA Olimpu.?

Zakupilem sobie carbo 1kg olimpu i hi tec mass gain 3kg ... Kiedy to brac i ile... Acha co sądzicie o tym gainerze, tylko nie piszcie mi ze zle smakuje i zle sie miesz chodzi o to czy mozna zlapac beztluszczowej masy po nim...

Stosuję dotychczas CARBO, ale przeczytałem, że CARBex jest jeszcze odpowiedniejszy, bo nie zawiera glukozy (huśtawka glikemiczna). Zamiast glukozy zawiera d-rybozę i Glucuronolakton. Te właśnie proste cukry mają zapewnić bezpośredni, szybki zastrzyk energii. Ale występują one w tej odrzywce w znikomych ilościach (po 200 mg)! Jak mam to rozumieć? [...]

Nie wiem jak mam brać te odżywki które przedstawiłem na fotce.A mianowicie : Giant Mega mass 4000,Tauryna,kreatyna,A-dione,L-glutamine.Amino bcaa Nutrend,Carbo,System Protein 65,metanabol.Napiszcie jakie moga być efekty i jak to mam brać. z góry dziękuję

Mam pytanie ile minut po wzieciu odżywki białkowej najlepiej zjesc posiłek? bezposrednio po biore carbo za 30 minut białeczko i ile odczekac do posiłku ?

co sadzicie o moim planie suplementacyjnym? jesli ktos chce zglosic jakies poprawki, lub ocenic to prosze bardzo. Oto on: - tauryna 5 kaps./dz - HMB 6 kaps/dz - Carbo 70g/po treningu - BCAA 7kaps/przed treningiem - ZMA 3 kaps/na noc - Glukozamina 2 kasp/dz poza tym w trkcie treningu napoj izotoniczny, bezposrednio po jego zakonczeniu 1000 mg [...]

Witam. Prosze o komentarze... Cel: glownie sila. Bialko: 178,1g Weglowodany: 509,8g tluszcze: 82,3g 1) 7.30-8.00 36,8g - 96,7g - 24,2g --- 708,4kcal - platki owsiane (75g) 8,5g - 51,5g - 5g --- 292,5kcal - mleko 0,5% (500g) 16g - 23,4g - 2,4g --- 180kcal - chleb razowy (50g) 2,3g - 21,8g - 0,5g --- 101,5kcal - oliwa z oliwek (15g) 0g - 0g [...]

Czesc mam Crea fusion 500g + gainer Treca XXL 2000g + tribusteron 90 Olimpu 120kap + Carbo olimpu 1000g. Jak to polaczyc zeby uzyskac jak najlepszy efekt?? Prosze o pomoc.