SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

CARBO, a CARBbx

temat działu:

NUTRIFARM&OLIMP

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 2382

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 31 Napisanych postów 3215 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 20315
Stosuję dotychczas CARBO, ale przeczytałem, że CARBex jest jeszcze odpowiedniejszy, bo nie zawiera glukozy (huśtawka glikemiczna). Zamiast glukozy zawiera d-rybozę i Glucuronolakton. Te właśnie proste cukry mają zapewnić bezpośredni, szybki zastrzyk energii. Ale występują one w tej odrzywce w znikomych ilościach (po 200 mg)! Jak mam to rozumieć? Poza tym słyszałem, że glukoza po wysiłku nie powoduje tak gwałtownego skoku insuliny. Wiecie może coś na ten temat?

I jeszcze jedno. Po co błonnik w CARBex?

Zmieniony przez - junior__23 w dniu 2004-09-03 21:49:47

Ile do... czyli liczniki do wydarzeń http://ile-do.pl.pl
oraz
Kuchnia wietnamska na http://pyzamadeinpoland.pl 

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 229 Napisanych postów 2106 Wiek 53 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 33665
Wiesz.. lubie jablkowy - w sumie 50g glukozy na pol litra to chyba nie az tak wiele. W kazdym razie jest slodko,ale daje sie pic. Carbo niestety kiepsko mi sie rozpuszcza i namieszam sie co niemiara. A to dziwne, bo gainer, ktory ma 70% ww rozpuszcza sie rewelacyjnie, z mleczkiem - mniam. Ot, kwestia gustu.

Dzieki za pomoc.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 4202 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 31691
Dobrze slyszales p wysilku fizycznym insulina jest wydzielana w malych ilosciach, wiec hustawki glikemicznej nie musisz sie obawiac(i tak w Carbo OLIMPa jest malo glukozy, o ile dobrze pamietam to tylko 5%)

Teraz mozesz postawic na Carbo Bx cena bardzo podobna(w niektorych sklepach nawet identyczna), i są nowe smaki, rybozy i glukuronolaktonu nie jest za duzo,ale warto je sprobowac.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 22 Napisanych postów 4429 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 32976
Korzystajac z tego, ze cena jest identyczna na preparaty carbo i biogenix dla odmiany sprobuj tego z bx'a - choc roznicy nawet raczej nie zaobserwujesz [pomijamy smak itp ]
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 31 Napisanych postów 3215 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 20315
Dzięki! Dziwi mnie tylko to, że w CARBbx jest 10x mniej węgli prostych niż w CARBO

Ile do... czyli liczniki do wydarzeń http://ile-do.pl.pl
oraz
Kuchnia wietnamska na http://pyzamadeinpoland.pl 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 229 Napisanych postów 2106 Wiek 53 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 33665
ja dosypuję glukozy do biogeniksa. Pewnie wiesz, ze po wysilku powinno sie SZYBKO uzupelnic weglowodany, a insulina jest silnym hormonem anabolicznym.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 57 Napisanych postów 6563 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 45379
.....ale BEZPOREDNIO po wysiłku insulina prawie nie uczestniczy w uzupełnianiu glikogenu - proces ten odbywa sie w wiekszości przy pomocy insulinoniezależnego systemu transportu skł pokarmowych

Zmieniony przez - BYK w dniu 2004-09-04 19:33:41

"Anyone can give up; it's the easiest thing in the world to do. But to hold it together when everyone would
understand if you fell apart, that's TRUE STRENGTH"

...
Napisał(a)
Usunięty przez Danone za pkt 4 regulaminu
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 4202 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 31691
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 229 Napisanych postów 2106 Wiek 53 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 33665
a podczas treningu? po wzięciu glukozy insulina się wydziela?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 57 Napisanych postów 6563 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 45379
hmmm no to zależy o jaką faze treningu pytasz

PS insulina wytwarzana jest cały czas ale nie zawsze z taką samą intensywnością

"Anyone can give up; it's the easiest thing in the world to do. But to hold it together when everyone would
understand if you fell apart, that's TRUE STRENGTH"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 229 Napisanych postów 2106 Wiek 53 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 33665
Pytam kiedy dokładnie następuje osławiony skok insulinowy pod wpływem glukozy.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 48 Napisanych postów 3393 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 15438
Szczyt wydzielania insuliny następuje najczęściej już po upływie 3 - 5 min (I faza), po czym stężenie tego hormonu gwałtownie spada i mniej więcej po upływie 10 min osiąga wartość podstawową. Między 10 a 30 min. rozpoczyna się II faza wydzielania insuliny, lecz proces ten nie przebiega już nie tak gwałtownie jak w fazie I. Po upływie pół godziny poziom hormonu zaczyna ponownie opadać w dół, lecz tym razem już znacznie łagodniej. Dzięki insulinie, podwyższone stężenie glukozy we krwi po spożyciu węglowodanów prostych powinno powrócić do normy mniej więcej po upływie 1-2 godzin. Podczas wysiłku fizycznego działanie insuliny po przyjeciu węglowdanów może byc zminimalizowane lub całkowicie zahamowane. Wszystko zależy od rodzaju wysiłku. Jeżeli wysiłek jest o małej intensywności, wydzielanie insuliny moze być pobudzane pod wpływem obecnosci węglowdanów. Jeżeli jednak praca mieśniowa przebiega z duzą intensywnoscia zwiększa sie aktywnosć nerwowego układu współczulnego który niemal całkowicie hamuje wydzielanie tego hormonu.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

ZAPRASZAMY !!!!!

Następny temat

citrate czy monohydrate??

WHEY premium