carbo

MI Carbo nie potrzebne

busek no chyba ze redukcja to wtedy bcaa/glutamina kreatyna po siłce wtedy jakies 20g carbo... po 30 minut białko ale wiadomo kasy to kosztuje w hooy

To kupie carbo i w wakacje tam wpadam

dużooo carbo z 8kg na bide

a ja ide PAL przygotować btw: coś mi sie pod kopuła przekreciło faftag jestes??... jak lepiej brac bcaa przed i po czy tylko po w wiekszej ilosci?? z carbo..

Witam ekipę SFD CHłopaki rozpiszecie mi cykl z Carbo ?? jakie dawkowanie itp ??

Jakie Carbo wybrales na cykla bo ja jeszcze nie wiem kiedy sie zbiore Zmieniony przez - asgard88 w dniu 2009-01-20 23:15:19

Tylko musi bombe wziasc i carbo

panowie jestem na redukcji, mam swietna diete i suplementy ( 100 gram gainera przed treningiem, 80 g po, carbo 60 gram przed i 50 po i 100 g gainera 5 minut przed snem zapijam roztworem 50 g glukozy ) i nie chudne pomocy !

[...] kolarzy ma to znaczenie, dla kulturystów mniej. Podczas wysiłku aby zaspokoić potrzebę na stale wydatkowane węgle zawodnicy pomagają sobie żelami, bananami, batonami i... carbo? Chodzi o to czy przykładowo CarboNOX można stosować tak samo podczas wysiłku jak Vitargo? CarboNOX w jednej porcji zawiera 50g specyfiku i 100ml wody, trochę mało jak [...]

A jakie stężenie carbo podczas wysiłku można uznac za optymalne? (50g na 500ml?) Podałem cenę za porcję gdyż wiele razy przewijała się w tym wątku cena Vitargo jako "odżywki dla zawodowców albo zapalonych amatorów" a jej cena na porcję wcale nie jest taka wygórowana.

cena vitargo jest zdecydowanie wygórowana, wielokrotnie wyższa niż cena carbo. Nawet nie ma co porównywać. To jest przepaść. żeby oszacować optymalne stężenie roztworu (innymi słowy żeby zrobić napój izotoniczny), potrzebne jest znać masę cząsteczkową maltodekstryny, a ta może być różna zależnie od długości łańcucha, wiele też zmienia dodatek [...]

[...] witaminy (vigor) (+ 2 godz.) POSIŁEK 2 płatki owsiane 100g, ser biały 130g, mleko 350 ml, witaminy (vigor) (+ 1,5 godz) TRENING (zaraz po treningu) 5g glutaminy i 50g carbo (+ 40 min) POSIŁEK 3 ryż 100g, pierś 150-200g (+ 3 godz.) POSIŁEK 4 makaron 100g, pierś 150g (+ 3 godz.) POSIŁEK 5 tuńczyk w sosie własnym lub 4 jajka (+ 2 godz - [...]

mam pytanie czy monohydrat glukozy sie nada zamiast carbo po treningu w indeksie glikemicznym ma 100

[...] narazie nie biore zadnych ww prostych po treningu i nie wiem czy na tej redukcji to takie dobre jak powiedzym koncze czasem ok.19,a co moglo by byc dobra alternatywa dla carbo? wiem,ze troche malo posilkow,ale juz niedlugo bedzie 1-2 wiecej,bo teraz mam jeszcze wakacje mozna powiedziec i wstaje b.pozno "But I,being poor,have only my [...]

juz dawalem swoja diete do oceny ale nie dostalem zadnych sensownych komentarzy wiec prosze cie Michail(i innych tez) o opinie i odpowiedz na pytania z gory thanx!!! wzrost 182 cm waga 88 kg wiek 17 lat staz treningowy 1,5 roku brak problemow z tluszczykiem 1.posilek 6.30 platki owsiane 120 g 2 bialka z jaj 2 jajka cale ww.76g b.45g tl.21g [...]

wiras- omawiałem ten problem (porannych sesji treningowych) wczesniej : wstan rano ok 7-wrzuć sobie od razu śniadanie ok.7.30 a ok 8.30 wrzuć jeszcze porcję Carbo (1g węgli/kg ciała) ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z [...]

w dni treningowe o 17:25 pije carbo 80 g,o 19 trening ,o 20.30 posilek potreningowy. Jak z dniami nietreningowymi? Moze byc ze zamiast to co jem jako potreningowy o 20.30 zjem o 19? A poźniej o 21 rybka i przed snem bialeczko? ZeSraJ SiE,a NIe DaJ SiE!

wiem że to będzie głupie pytanie jak nie wiem i że mnie zbesztacie.... ale co to jest za odżywka CARBO i ile on kosztuje??? Dzięki (oszczędźcie mnie) "Najtrudniejszy jest koniec miesiąca. Zwłaszcza trzydzieści ostatnich dni."

Jeriko: CARBO to nic innego jak weglowodany w jak najlepiej przyswajalnej i uzytecznej postaci !!! To have Perfect Body You must have Perfect Mind !!! !!! Champions are Made not Born !!! ################## #Barlinek Rulezz# ################## !!! RURU PASZCZU Rulezzz !!!