carbo

białkiem uzupełniaj ubogie w nie posiłki, np w szkole carbo po kazdym treningu 0,5g/kg wagi DT -rano na czczo: (kreatyna + dekstroza) -bezposrednio po treningu (kreatyna + carbo) DNT -rano na czczo (kreatyna + dekstroza) -w porze treningu (kreatyna + dekstroza) jeszcze jakies pytania ? pozdro ...

otoz jestem wlasnie przed swoim pierwszym cyklem i mam zamiar zazucic sobie: -Olimp System Protein 80 -Olimp Carbo - i jakas kreatyne,i tu jest problem bo duzo osob mi radzilo cell pumpa choc tez sie spotkalem z opniami negatywnymi.bo niejestem pewien czy cell pump bedzie dobrym wyborem n moj pierwszy cykl??czy moze zakupic jakas normalna [...]

heh chyba kreatyna bedzie tutaj glowną "postacia" tego cyklu a nie bialko i carbo ale moze sie myle... :/

1.Olimp System Protein 80 i Olimp Carbo: tych suplementów nie bierze się cyklicznie, tylko systematycznie jako uzupełnienie diety. 2.Myślę że na pierwszy cykl najodpowiedniejsza będzię "najnormalniejsza", zwykła kreatyna, w postaci Mono. Dlatego że: 1. Na pierwszym cyklu na mono będą i tak optymalne ekekty. 2. Jeżeli będą optymalne [...]

Możesz kupić mono Treca albo Vitala (dobra jakość przy dość niskiej cenie) Ewentualnie proponuje zestawik: TREC Creatine Mikro 400g + Tauryna + 500g Dextroza GRATIS V.I.P. za 65 zł, albo promocyjny zestaw Vitalmaxa Kreatyna + Dextroza gratis (nie wiem czy jeszcze jest w sklepach) Jednak jak masz już Carbo to dextroza jest zbędna.

no wlasnie.skoro biore carbo to potrzebna mi jeszcze dextrosa albo tauryna??a jakas kretka z olimpu??bo chcialem zamowic w Ofercei specjalnej,a o tam chyab niemaja vitalmaxa i treca

no wlasnie.skoro biore carbo to potrzebna mi jeszcze dextrosa albo tauryna Skoro bierzesz Carbo to dextroza jest zbędna. Tauryna by się przydała, proponuje Taurynę Olimpu- Mega Capsy, najtaniej wychodzą.

Mam za soba 1,5 miesiaca obwodow, 5 tygodni masy (Cyklicznosc gr. 2 - cykl 1.) i teraz mysle nad zrobieniem kolejnego cyklu masy jako pierwszego cyklu kreatynowego przy nastepujacym zestawieniu: Knockout Creapure Monohydrate Carbo SP 80 Diete naturalnie posiadam i jak sie okazalo calkiem skuteczna :) Co do dawkowania to moj pomysl wyglada [...]

nie moge otwozyc tego linka do diet dt ko 30 min przed trenigiem mono po trenigu wraz z carbo w ilosci 50g a sp 80 bierz miedzy posilkami lub na noc porcja w zlaeznosci brakow w diecie dn z rana mono wraz z oprcja carbo w poze trengu ko lub na odwrot sp80 miedzy pisilkami lub na noc

Mam zamiar qpic jakiegos gainerka, carbo, kreatyne, nitro2, tauryne. Czy lepiej zastapic nitro2 xp lub cp? Cwicze 3 lata z przerwami moim celem jest masa. z Gory thx:)

gainerka i carbo to jako uzupelnienie diety ma sie rozumiec nitro to kreatyna ( stack ) ale jesli jeszcze nie robiles cykli to raczej wez mono ( tanie a efekty sa ) a jesli robiles to zalezy ile masz kasy wszyscy polecaja XP wiec to chyba najlepsze rozwiazanie

wytlumaczcie mi jedna rzecz bo zaczyna mi sie to niepodobac bo jesli to prawda to najzwyczaijniej robicie ludzi w hu...otoz chcialem zrobic zamowienie i w koszyku mam nastepujace produkty: " 1 Olimp System Protein 80 - nowa formuła 3200 g (Odżywki wysokobiałkowe) 152,00 152,00 2 Olimp Carbo 1000 g - Folia (Odżywki energetyczne) [...]

Cześć! Zakupiłem ostatnio kreatyne a dokł. ester Hi-tec'a 200 kps. Biorę go razem z Cell pumpem. Zawsze było mono w proszku. Moje pytanie: Czy mogę otwierać kapsułki i wsypywać je do wcześniej rozmieszanej wody z Carbo? Nie chodzi mi tylko o lepszą rozpuszczalność ale po co mam łykać te niepotrzebne badziewie z którego robią kaps Przy okazji [...]

Domyslam sie, ze jego celem jest "masa". TCM 4 kapasy rano i po treningu a w nietreningowe dni 4 rano. Do tego 1-2 kaps tauryny do kazdej porcji. Te aminokwasy raczej zbedne. Zamiast aminokwasow moze kupic carbo ktore bedzie dobre po treningu. Zmieniony przez - arek16 w dniu 2006-04-10 17:21:20

Witajcie!!!! Mam ułożona diete(chce przytyć) i biore do tego jeszcze Carbo. A wiec że by było fajnie mam również ułożony plan. Jest on kompletnie inny niż wszystkie jakie tu widziałem. I tu, bardzo was prosze o pomoc, powiedzcie mi, czy jest to dobry plan czy kompletnie do kitu???????? :D:D Poniedziałek: Klatka - wyciskanie sztangi na ławce [...]

wsio ok mozesz jedynie dextro zamienic na carbo

wątpie aby rozpuszczone 4 g estru w 250g roztworu Carbo zmieniły znacząco smak. Ok, masz swoją opinię. Szanuje to, lecz chciałem wiedzieć czy ktoś robił coś podobnego. Prosiłbym również Was o odp czy dobrze to rozpisałem i czy brać CP w nietreningowy dzień.

Podsumowujac: DT Mono - po przebudzeniu, KO + Carbo - bezposrednio po treningu DNT Mono - po przebudzeniu, KO - w godzinach treningu Jeszcze jedno pytanie: Jak dawkowac Mono i KO w dni nietreningowe?

4 kapsy tak około 15 minut po treningu/z czym tam bierzesz- z carbo, glukozą itp./

Odcieli mi net ale mam juz spowrotem. Wiec Cp wziołem dzis przed sniadaniem i przed treningiem,a carbo sobie pije podczas treningu. Dzieki za sogacza, odbiłbym ale nie mam abona :) JAk bede miał jakies pytania to jeszcze sie odezwe,a teraz mi zyczcie smacznego bo bede wcinał 200g twarogu chudego, a strasznie go nie cierppie:///