carb

troche pomieszalas ,a nawet nie troch ale duzo ,inslulino odpornosc wynika z zbyt duzego spozycia weglodanow (cukrzyca) dieta low-carb zwieszka nie odpornosc ale czulosc trzustki ,co jest wywolane niskim poziomiem cukru ,wiec dla ciebie taka dieta moze byc zbawieniem nie zagrozeniem

ostatnio na allegro zauwazylem preparat z universal o nazwie carb blocker.sprzedajacy pisze ze preparat ten zapobiega wchłonięciu 38g ww w jednym posiłku.Co o tym sadzicie??Jeśli to dziala to bylo by fajna sprawa na ckd.pisze ze uniemozliwia rozklad ww zlozonych do glukozy.

Po koleji ,nisko ww to masz do 100g ww na dzien ,nhe to dotyczy sie w dzien ladowania,mozesz normalnie jesc twarog lub jaja ,carb bloker znam ale szkoda kasy ,lepiej czymaj bilans ww a to nie trudne

I ja właśnie wole low-carb bez ładowań i jest super!!! Samopoczucie coraz lepsze!!! i masa idzie !!! i powoluteńku zauważam że chyba kratka się pojawia na brzuchu hehe- a może to po wczorajszym mocnym treningu tak spuch brzuszek !!! ( bo pierwszy raz mam zakwasy na brzuchu a trenuje go już od daaaaaaaaaaaawna i to dużo i często - a zakwasy [...]

I mnie też się wydaje że lepiej troche mniej białka na low carb!!! Zaobserwowałem (sprawdzając paskami) że po posiłku w którym było dużo białka w stosunku do tłuszczu czyli np. B:T 1:0.8 lub 1:1 to wypadałem z ketozy! Natomiast po posiłku w którym ten stosunek był przynajmniej 1:2 to już nie!!! Czyli coś w tym jest!!

dieta zaczyna sie 14 dniowym okresem wprowadzenia,wiec zaczynasz od nowa posilkow jest masa,przepisy w alterantywnej drodze .Oliwa z oliwek rafionowana to szajs unikac ,do oliwki dozucie olej lniany ,gdzie kupisc??? link w poscie o zdrowych tluszczach .J.S ma masowke low-carb Zmieniony przez - qazar w dniu 2004-11-11 14:58:56

Przejdź do low-carb jak robisz mase !! Ten post jest o redukcji!!! Chcesz żeby qazar się wkurzył )

TeQuilla19 nie przejmuj się efekty napewno przyjdą. Ja byłem na diecie low carb na mase i musiałem zrezygnować bo choć jadłęm bardzo dużo to nie mogłem przybrać już później na masie bo i tak zamało jadłem!! CKD to świetyna dieta i napewno osiągniesz sukces!!! Tylko pamiętaj nie wpadnij w zły nałóg i niezacznij jeść coraz mniej bo tym napewno nic [...]

hej hej.. jestem w domku wiec bede nadawac rzadziej.dzis w ramach urozmaicenia zjadlam tuna w pomidorach,powiem tyle-pyszna byla.Jestem juz na low carb i nawet fajnie jest.

hej ja jestem na low carb i dzis jadlam dwa razy po 200 gram sera ipowiem wam ,ze chyba sie nim przejadlam,ale musialam serek,bo bylam na wyjezdzzie i to bylo najwygodniejsze.narazie sie trzymam:)

tequilla a moze twoj organizm cos muz jest?ja bylam 2 tygodnie na CKD i teraz mam low carb,dzieki wielkie qazar:)narazie jest super,jem to co trzeba,ale tez nie chudne,no nic,plywam duzoi tomozepomoze,ale nie am sie co efektow w mig spodziewac,to nie zawody a jak wiesz ty i ja,to im szybciejsie chudnie tym gorzej:)potem napady glodu itp. Wypijmy [...]

ja juz wrocilam na low carb,ciesze sie jak dziecko,bo kurde juz nie moge patrzec na zarcie:(((

[...] ale przedstawiam Wam rozpiske, diete CKD na której przejade jeszcze 2 tygodnie w nowym roku i wtedy chciałbym przeskoczyć na coś do budowania masy, zapewne poradzice low-carb, ale jakoś nie moge sobie z tym przeskokiem poradzić i jakie maja byc wyliczenia... Przedstawiam dotychczasowe wyliczenia i diete na CKD! Dane: Waga ciała : 68 Ilość [...]

No, juz sie obudziłem :D i dalej mysle o tej diecie utrzymujacej, bedzie to pewno low-carb??! Jak to sobie policzyc i jakie tam sa proporcje?! Teraz drugie pytanie i troche glupie, ale tak sie zastanawiałem... Jezeli zaczynałem od 68kg, teraz mam 65 to musze teraz obliczyc wszystko pod 65?!? Czy dalej jechac na wyliczeniach 68kg?!

Witam, od stycznia mam zamiar rozpocząć CKD. Byłam wcześniej na diecie low-carb i rzeczywiście jest to jedyna dieta, która na mnie działa Ale tak byłam zachwycona efektami, że pozwalałam sobie na co nieco i kg wróciły. Tym razem się nie poddam. Ale mam pytanko odnośnie warzyw. Liczyłam węglowodany i jak zaplanuję sporo warzyw to wychodzi ponad [...]

bylas na low-carb i sie powiodlo?? to wracaj na niego ,naprawde ckd to sredni wybor dla kobiet na redukcjie ja polecam raczej skd

[...] skornych lub laserowo bo tu danie np. 200g bialak jest totalna przesada ,duzo aktywnosci(zaczol bum od spacerow,roweru pozniej marszo biegi,silownia,biegi ,sprity na koncu) nie robil bym ckd tylko low carb kolo 60g ww bez ladowan ,tylko zdrowy tluszcz i chude bialko,nustwo warzyw,mnustwo wody,kompleks witamin,tran,zielona cherbata,aspargin

qazar czy ja mam nadal jesc,mimoze moja aktywnosc fizyczna jest wieksza teraz?bede tak jadla jak jem na low carb. lece na silke,boli mnie tylek:)

[...] organizm jest na niego nastawiony jako na glowne zrodlo energii? teraz troche z innej beczki... dlaczego mam unikac tluszczow wielonienasyconych na NHE? a moze na kazdej low-carb? a co z lnianym? i jeszcze - co sadzicie o oleju rzepakowym (oczywiscie zimnotloczonym), wydaje mi sie ze to dobry pomysl... sklad bardzo podobny do oliwy z oliwek, no i [...]

alay lepiej zrezygnuj z ckd, przejdz na low-carb. powinno byc ok wtedy sachem z tego co wiem to nie ma zaleznosci pomiedzy ww/tluszcz. organizm zaczyna uzywac cial ketonowych zamiast ww jak ma tych drugich za malo. po prostu organizm uzywa jako energii to co akurat ma pod reka. jak mu niedostarczysz wegli (ponizej 100g) to bedzie uzywal czego [...]