c4

http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_Z_POTRENINGU__INFO_JAK_TO_ZROBI%C4%86_-t922820.html w takiej formie wrzucamy diety

tak wrzuć http://www.sfd.pl/JAK_DODA%C4%86_ZRZUT_Z_POTRENINGU__NOWA_WERSJA_%21_-t969797.html

zobaczymy co tam na śline najdzie :D jakbyś się redukowała długo też byś zjadła, moze nie 12 ale koło 6-8 tys. kalorii ostatnio poleciało tyle http://www.sfd.pl/cheat_day_%2Fcheat_meal_zdj%C4%99cia_-t997993-s25.html

Potrzebne będą rękawice bokserskie i ochraniacze na nogi na pewno. Przejrzyj temat podwieszony o sprzęcie jak nie będziesz wiedział co kupić http://www.sfd.pl/Sprz%C4%99t_do_MMA!_Pytania_i_opinie__r%C4%99kawice%2C_ochraniacze%2C_rashguardy_itd.-t904219.html

Jesteś na forum 3 lata. Wrzuć normalny zrzut diety a nie screena na którym nic nie widać. http://www.sfd.pl/JAK_DODA%C4%86_ZRZUT_Z_POTRENINGU__NOWA_WERSJA_!_-t969797.html

http://www.sfd.pl/Czynniki_warunkuj%C4%85ce_sukces_w_kulturystyce.Artyku%C5%82_dla_ka%C5%BCdego!-t226776.html

Proszę o usunięcie konta KWOKA sama już nie mogę tego zrobić oraz usunięcie zdjęć w dziennikach, podaję linki ze stronami http://www.sfd.pl/Kwoka_redukcja_niebanalna__podsumowanie-t1031518.html http://www.sfd.pl/%5BFIT%5D_Kwoka_rewolucje_p.30%2C52_-t963882-s30.html http://www.sfd.pl/%5BFIT%5D_Kwoka_rewolucje_p.30%2C52_-t963882-s52.html [...]

http://www.sfd.pl/sklep/Z_pozostalych_firm..._Green_Omega-Wyci%C4%85g_z_Ma%C5%82%C5%BCa_Zielonego-opis31114.html ładne promo

tam gdzie ten mięsień http://pl.wikipedia.org/wiki/Mi%C4%99sie%C5%84_p%C5%82aszczkowaty

masę się robi w kuchni :) ale treningi też ważne http://www.sfd.pl/PORADNIK_DLA_POCZ%C4%84TKUJ%C4%84CEGO_ADEPTA_KULTURYSTYKI_%5Bby_maniak7000%5D_-t969992.html

http://www.sfd.pl/POLSKIE_REALIA_czyli_co_warto_bra%C4%87_vol_9-t1040443.html

Witam, proszę wstawić dietę wg schematu: http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_Z_POTRENINGU__INFO_JAK_TO_ZROBI%C4%86.-t922822.html Zachęcam do skorzystania z indywidualnej porady dietetyka, dieta zostanie opracowana precyzyjnie dla Ciebie. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny [...]

http://www.sfd.pl/Drogie_Ladies__jak_%C5%BCy%C4%87_%3A_-t1025745-s21.html#post6 :-)

Wszystko zostało powiedziane w tym temacie http://www.sfd.pl/zbyt_rozbudowane_mi%C4%99%C5%9Bnie_n%C3%B3g-t1040966.html#post8

nie zdążyłam :) A tu jeszcze link do moich fot porównawczych, też będę wdzięczna za opinię :-) http://www.sfd.pl/Drogie_Ladies__jak_%C5%BCy%C4%87_%3A_-t1025745-s14.html Zmieniony przez - megan292 w dniu 2014-09-10 15:26:59

http://www.sfd.pl/ZDJ%C4%98CIA_NASZEJ_SZAMY_v3-t1040628-s21.html#post9 polecam travela ;-) smakuje wyśmienicie

http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_Z_POTRENINGU__INFO_JAK_TO_ZROBI%C4%86_-t922820.html w takiej formie wrzucamy diety

przeglądałeś projekty np http://www.sfd.pl/%C5%81aweczki%2C_wyci%C4%85gi...-t71149-s75.html Łożyska najlepiej z tworzywa sztucznego czy jakieś oblane gumą, a jak nie to jakieś kółko od wózka też się nada, metalowe też mogą być.

http://www.sfd.pl/Okr%C4%85g%C5%82e_plecy%2Fkifoza._Zestaw_%C4%87wicze%C5%84.-t219889.html

Typ ma coś nie tak z głową: Nie rozumiesz, sek w tym, ze nie lubie czytac d****i co mysla, ze sa najmadrzejsi i do tego z paparciem kolejnych cepow. Mc to cos co lubie i ogarniam, dlatego reaguje na kazdy blef. Mcnpn nie jest na plecy, siad to statyczne cwiczenie a jak napisales wczoraj skinnyfat - tlusty grubas. Trudno mi tego nie widziec. [...]