c

kurde nie chce tu nikomu nic psuc ani sie wymadrzac ale te HMB M.C. delikatnie mowiac nie zdobyly zaufania pewnych kregow zajmujacych sie wyczynowo sportem (niekoniecznie kulturystow) dzieks zdrow i do siego!

z tych najbardziej popular to 2kc, wiem ze ma glutaminian sodu, witamine C, glukoze i jakies tam jeszcze metabolizatory ale nie pamietam, nie bralem

Składniki zawarte w preparacie wpływają na zwiększenie efektywności i przyspieszenie przemian metabolicznych alkoholu. Przyspieszając utlenianie toksycznego aldehydu octowego do niegroźnych dla organizmu dwutlenku węgla i wody powodują, że objawy związane z obecnością aldehydu octowego (bóle głowy, nudności i wymioty, zaczerwienienie twarzy, [...]

Przetrenowanie jest to stan przewlekłego zmęczenia o podostrym przebiegu, powstający podczas intensywnego treningu przy stosowaniu nieadekwatnych przerw wypoczynkowych. Początkowo objawy przetrenowania są mało uchwytne, niezauważalne i trudne do określenia. Może to być, na przykład, pogorszenie samopoczucia bez konkretnych dolegliwości. W [...]

"Nazajutrz, czykli sposób na kaca." "Teoria: Stan tzw. kaca spowodowany jest spożyciem nadmiernej ilości alkoholu, czyli zatruciem organizmu substancją dla niego nienaturalną. Głównym czynnikiem powodującym ten stan nie jest alkohol etylowy (C2H5OH), który jak nam się wydaje piliśmy, lecz zawarty w nim w ilościach śladowych alkohol [...]

Witaminy z grupy B: najlepiej B1 i B6, brak witaminy B uniemożliwia właściwe przetwarzanie tłuszczów oraz odpowiada za utrzymanie poziomu plynow w naszym organizmie . Filiżanka kawy z sokiem z 1/2 cytryny, kawa ma działanie pobudzające a sok z cytryny dostarcza witaminę C. Kiszony ogórek i kapusta, silny zastrzyk witaminy C, wyrównują niedobór [...]

było ostro jednak aspiryna i wit c dały rade :D

JA sobie zrobiłem Xpanda energized gdzieś koło 18 ale to głownie ze względu na pobudzacze :P ! Łyknołem 2 asparginy przed, podczas dużo płynów, tłuste miecho i fryty szamałem :D szamałem również bcca ! po powrocie wypiłem sporo wody wit. i 2 filomagi !! Rano woda wit. c i lekkie śniadanie po jakiejś godiznie domowy rosołek !! I jest gitez [...]

Ja w trakcie imprezy wypiłem 100g gainera+pół litra mleka, zjadłem 900ml jogurtu, jakieś ciasta i inne ******ły, wody starałem pic się w miare dużo, pozatym dużo piwa i martini. Po imprezie jakies witaminy, zma, wit C. heheheh chyba zaczne cykl na XP jeszcze dzisiaj. Kaca nigdy nie mam bez względu na to czy wypije 5 czy 10piw.

A ja tam pilem wczoraj teqile z sola i cytrynka. Wypilem sporo ale kaca nie mam -odziwo, ale to chyba dzieki soli ktora zatrzymuje wode w organizmie i cytrynie-wit. C. najlepiej wogole nie pic jak sie cwiczy no ale raz na rok to chyba mozna wowczas polecam wam teqile ;)

Spadki po alkoCholó - http://www.sfd.pl/temat151821/ "Kiedy organizm długo nie dostaje substancji potrzebnych do normalnego funkcjonowania to po części zaspokaja je poprzez rozkład naszych mięśni. Po alkoholu (jak pijesz dużo i długo) nie ma ochoty do życia, trenowania, jedzenia, poza tym alkohol zaburza wiele procesów w organizmie itd. co w [...]

OK dietka do oceny, tyle mi z tego wyszło, ale najpierw oczywiście to co istotne waga 72, wiek 22, wzrost 167, %fatu nie znam napewno nie jest mały. Celem diety jak wyżej pisałam jest to iż mój organizm ze strony ukł. pokarmowego zaczął się dziwnie zachowywać w przypadku spotkania ww zwłaszcza o wysokim ig, co się łączy ze wzrokowym chlebo, [...]

Mi tez sie spodobalo ze poczytales zanim zadales pytanie T: 5 gram kreatyny z rana na czczo + 1 caps tauryny , 5 gram kreatyny po treningu + 1 caps tauryny + 0,5 g/kg m. c. carbo NT: 5 gram kreatyny z rana na czczo + 1 caps tauryny , 5 gram kreatyny w porze treningu ewentualnie wieczorem + 1 caps tauryny ZMA apteczne kupo napewno sie przyda co [...]

niski poziom hormonów anabolicznych jest właśnie jednym z symptomów przetrenowania, jeżeli inne objawy, które odczuwasz nie ustępują to rzeczywięście w pierwszej kolejności przerwa w treningach tak długo jak to konieczne, po niej powolne wracanie do poprzednich obciążeń/zastanów się może z treningiem pomimo wszystko jest coś nie tak- za [...]

obejrzałem... co do przemyśleń: 1. Nie jechałbym tak po Kosedowskim bo prawdę mówiąc Alex nic Pawłowi w stójce nie zrobił a popatrzecie jak oklepuje poprzednich przeciwników. Z Pawła boksera się nie zrobi i nie o to chodzi - ma dobrze spierd..ć w stójce i nie wdawać się w wymiany, a jak będzie szansa przyłożyć z liścia. Tyle - jego bronią jest [...]

Zeby rozwiazac problem spinania, to Pawel chyba powinien potrenowac z Genkim Sudo A ja w ogole pisze w innej sprawie (sorry za offtopic), bo z tego co wiem to gala miala byc pokazana na Polsacie Sport, czyli w kanale kodowanym tak?? Tylko ze wlaczam sobie dzisiaj rano tv i co widze... Polsat Sport!! Nie wiem o co chodzi odkodawli go tylko na [...]

Prysznic po imprezie >> idziemy spać >> przed snem 6 rutinoscorbinow , 5 witamin C , sporoooo wody + ew. sok z cytryny lub sok pomaranczowy/porzeczkowy. U mnie to daje rade :]

,,chcialbym wiedziec co tak cieszylo japoncow" Pewnie powiedzial , ze juz nie bedzie walczyl w mma i wraca do swojej kochanki hard gaya. A tak powaznie, to c.ij wie co on mogl tam mowic , zreszta bardzo czesto ma cos do powiedzenia , po walce z Fedorem tez cos sie tam tlumaczyl. A Yoshida zalatwil go w pieknym stylu .

pozdro fajne wczoraj komentarze na torrencie odnosnie colemana i innych kulturystow czytalem haha jeden typ pisal , ze oni nie biora sterydow poniewaz nie moga ich brac i sa kontrole ! i ze sa takimi bykami bo poprostu biora odzywki - a jak wezmie sie za duzo odzywki to wtedy rozsadza jak na sterydach (c) jakos tak pisal typeq

Ok biorę się do roboty: a.) Białko- 63 gramy. b.) Węglowodany- 210 gram. c.) Tłuszcze- 63 gramy. Co byście poradzili do jedzenia :P. Oliwa z oliwek to nie problem smaczna jest i oliwki też, gorzej z tym cukrem (mniam słodka herbata :P) i smażonymi chickenami :/, ale jak mus to mus :P. Zmieniony przez - Gigin_s w dniu 2006-01-02 19:02:20