c

Wszystko będzie a co do wklejenia to jak narazie sam bym bardzo chciał je wkleić ,ale kolega ma jakieś problemy techniczne i nie odbędzie sie to tak chop siup z tego c wiem (mój błąd że mając tez pod ręką aparat nie cyknełem kilka fot "zapasowych" ze swojego Zmieniony przez - renegat44 w dniu 2009-05-18 21:22:31

Witam! Tak od kilku dniu czytam wasze wypowiedzi, no i nie wiem sam co mam myslec na ten temat.. Dlatego postaram sie wyrazic moje uczucie.. Nie chodzi mi o wyjazd E, bo za przeproszeniem dlaczego mam sie tym przejmowac? Daje mi walkowera w rywalizacji i z glwy. Ale i tak jestesmy kolegami . Chodzi mi glownie o wypowiedzi po prosbie Banana o [...]

410 -najlepsze są ocieplane Te fajnie wyglądają, ale sprzedawca mówił że ponoć duszą w trakcie walki Więc kup te: albo te: Link do sklepu http://wrestling.com.pl/-c-189_190.html Avic, przecież idziesz tylko na trening więc nie ma się co tak przejmować. Weź t-shirt a jak będzie trzeba to go zdejmiesz. Jeśli przyjdziesz bez, to jak będzie trzeba to [...]

A moze byc np tak, ze przez jesien i zime bede stosowal czosnek i echinacee. A wiosna, lato czosnek + ecomer? Lub czosnek + witamina c, czy witamina jest tu zbedna?

echinacea, szałwia, dziki pazur (zioła w tabletkach), czosnek, witamina c jak najbardziej, mozesz jeszcze dodac witamine e, betakaroten, cynk, selen

Moj drogi kolega Akop Szostak jak przygotowuje sie do zawodow robi maksymalnie godzine. Stosuj krotsze. Ja robie 40 minut na tetnie 150. Idealnie fat sie pali. Czlowiek uczy sie ciagle nowych rzeczy. Kiedys wydawalo mi sie ze samo BCAA wystarcza. No ale po dlugich dyskusjach z Markiem C. doszlismy do wniosku ze samo BCAA moze nie wystarczac. [...]

ja nie wiem, 4 lata juz jem kreatyne bez przerwy (a moze 3, stracilem rachube po roku ). to taka witamina c, szalu nie robi, cos tam pomoze, ma korzystny wplyw na funkcjonowanie organizmu (jem malo miesa). to czemu mam sobie odmowic

Dzisiaj uzupelnilem zapasy zarcia. Kupilem - duzo warzyw i owocow - ponad 300 gram green tea gunpowder zamowilem http://sklep.fbb.pl/s_img/olimp_glucosamine_01_d.jpg bo cos mnie w lokciu lekko pobolewa - duzy zapas platkow owsianych gorskich helena - zapas jogurtow z roznymi zbozami - rozne pestki - zakupilem konska dawke cynku (Zincas Forte) dla [...]

Aspiryna, Efferalgan,witamina c na noc i mi zawsze przechodzi tylko trzeba walić maksymalne dawki (zalecane) przynajmniej ja tak robię.

cel dobra więc tak utrzymanie kondycji przy trenowaniu , no i w sumie to odtłuszczenie się jednak w sumie to prawda , pierw bym musiał sie podmasować potem redukować ( jak bym chciał to zdrowo robić) a ze tak chcę więc w sumie u mnie z masą nie ma problemów szybko tyje więc cele: - utrzymanie kondycji i formy przez całe wakacje - poprawa [...]

No, żarełko niczego sobie, nie powiem Ja dzisiaj nabiegałem mistrza powaitu na 100M Na ból piszczeli prócz odpoczyku(bez przesady) stosuj różne maści jak fastum itd(ja stosuje też czasem metindol,c zy jakos tak) i rozciągaj zawsze je przed i po bieganiu. Ćwiczenie odwrotne do wspięć na palce, stajesz na krawężniku i opuszczasz jak najniżej i [...]

fota, którą zrobiłam w Łodzi - rozbroiło mnie to reklama dźwignią handlu, nie? ankieta załączona do zdjęcia: A) tak B) nie C) jutro jeśli powyższe zdjęcie narusza wartości moralne użytkowników, to niech mod skasuje

15-1 seria 10-2serie 5-3serie negatywy 3-4 serie d)barki: 1.wyciskanie hantli siedząc 2serie 2.Unoszenie ramion w przód ze sztangą 1seria wyciskanie zza karku dalbys i unoszenie bokiem w opadzie na klatce nie potrzebne rozpietki c)plecy: 1.podciąganie na drązku podchwytem 2serie predzej nachwytem wystarcyzloby MC/Wioslo. a przysiady zamiennie [...]

I - dla ładnej sylwetki II - dla siły, a po to żeby wszystkim napier****ć

Brzuchaty? Łydki? Nie no nie wiem, podstawowe objawy zerwania tego mięśnia to przerwa wyczuwalna palcem około 5 cm od guza piętowego - pięty, niemożność wspięcia się na palcach na jadnej (chorej) chorej noze i jest jeszcze test Thomsona - zniesienie podeszwowego zgięcia stopy przy ucisku na brzusiec mięśnia. Też należy dodać, że zdrowe ścięgno [...]

Jeżeli wyciągasz broń i boisz się, sie jej użyć to lepiej jej nie noś. Dla tego propozycje powszechnego dostępu do broni to głupota. I nie mam na myśli jedynie pistoletów ale zarówno noże, pałki itp. Osoba niezdolna do użycia danej broni, utraci ją na rzecz napastnika i w najgorszym wypadku sama zostanie nią potraktowana... Ale kwestia noże i [...]

Dlatego przesyp je w bezpieczne miejsce, wrzuć tam witamine c i obserwuj reakcję...

Siema z rana Bartek masz fotki jakies jak wyszly? Nareszcie kac mnie opuscil Czas przy***c Michadrol

n/c

dziękuję za miłe słowa- co do bolącego gardła polecam starą metodę,mianowicie na szklankę wody 3 łyżeczki soli,mieszasz i płukasz gardło,mnie to pomaga! -tylko to nie jest ból,trudno jest to opisać,to jest takie uczucie przed tym jak zaczyna boleć,ciągle sucho w gardle,straszne gilgotanie w podniebieniu. Obecny tydzień potraktuję jako odpoczynek [...]