c

hehehe ale kolo ... całkiem jak moj kumpel ... buhahaha moj kumpel tez na samym poczatku przygody z siłka chciał siegnać po odzywki. Ja mu odradzałem, więc poprosil innych kolegow o pomoc I załatwili mu 200 tabletek "ruskich, najlepszych odzywek" za 60-70 zł I wyszło mu w c-uj syfów. i zaraz skonczyl machac ...

**** = C.I.P.A

nie wiem dokladnie jaki ma wplyw kretka na organizm podcczas choroby i nie bede wcale udawal ze wiem jak niektorzy to robia...moge Ci powiedziec jak ja to znosilem..najwazniejsze sa pierwsze dni :albo zaaplikujesz porzadne dawki wit C i coldrexu albo rozlozysz sie na dobre.pamietak nastepnym razem zeby zapobiagac takiej sytuacji!!!

tran,glukozamian z msm,kolagen,vit c

Wiem ze temat juz dosc stary. Tym nie mniej chcialem dorzucic moje trzy grosze - bo to akurat moja dzialka Ponad to co napisane powyzej: Generalnie nr 1 wskazówka byla by - cwiczenia z ciezarem wlasnego ciala (i wcale nie dlatego ze na silownie jestes za mlody - tak dla przykladu, osobicie trenuje dziwczyne która byla mlodsza kiedy zaczela [...]

dzkj slczn dpzdrw j tz d mn c tm slchc nj wrcl jz z pdrz :>

http://www.sfd.pl/temat178146/strona3/ n/c Ze mna bedzie jak z Yakuza...Choc argumentacja seewego nie wchodzi w gre Swoja droga nie wiem czemu zalozylem posta w "moderatorzy" a o mnie jest w administracji...ale to juz jest inna bajka

http://www.kulturystyka.pl/atlas/ - jest tam taka "definicja" treningu na rzezbe: Trening na rzeźbę-tutaj zalecana jest większa liczba treningów(nawet do 6 tygodniowo)-każdą grupę mięśniową trenujemy nawet 2 razy w tygodniu. Treningi krótkie, bardzo intensywne(przerwy pomiędzy seriami zmniejszamy do 60-30 sekund) z dużą różnorodnością [...]

najlepiej wogule niepić możesz przed witamine c a po multi.

Siemano. A gdy sie chleje piwo to jak sie zniwelować skutki tego napoju?? Słyszałem że wit.C albo MUltiwitamina?? co lepsze i kiedy brać przed po w trakcie??

Siemano. A gdy sie chleje piwo to jak sie zniwelować skutki tego napoju?? Słyszałem że wit.C albo MUltiwitamina?? co lepsze i kiedy brać przed po w trakcie??

" A gdy sie chleje piwo to jak sie zniwelować skutki tego napoju??" wydaje mi sie ze mylisz troche pojecia... chyba chodzi Ci o niwelowanie skutkow dzialania alkoholu... tak glownie witamina C i magnez sie przydaja. a jesli chodzi o piwo to ja zmniejszam IG orzeszkami ziemnymi ale chyba nie o to Ci chodzilo

a co daje magnez?? a raczej czemu zapobiega. Wit.C przed a multi po?

oczywiscie ze jest zdrowu tylko w odpowiednich ilosciach, lampka czerwonego wina (codziennie) jest wrecz wskazana. A witamine C przyjmuje sie po wypiciu alkoholu i pamietaj o uzupelnieniu wody. Zreszta zawiele tobie ta witamina nie pomorze jak sie ostro napi...lisz. POZDRO

...Mam jeszcze jedną wątpliwość co do wyboru ZMA np. Olim ZMA 120 tab kosztuje 80 zł skład: -cynk (Monomethionine/ Aspartate)- 10mg. -magnez (Aspartate)-150mg -wit.B6 -3,5mg i Vitalmax VITALMAX TRIBULUS SUPER 100tab kosztuje 43zł skład: Ekstrakt Tribulus Terrestris (40%) 200 mg Magnez 150 mg Cynk 15 mg Witamina B6 10 mg Witamina C 60 mg W [...]

Sciema niemozliwe.... Powinno ci wiecej kontrolek wy***ac za glupote glabie o ile to prawda bo innych slow niemozna uzyc n/c. for you

mysle ze rozwieje wszystkie watki milej lektorki: Składniki zielonej herbaty Podstawowymi składnikami zielonej herbaty są garbniki (polifenole) kofeina oraz olejki eteryczne. Ponadto zielone listki zawierają niewielkie ilości witamin, związków mineralnych i pierwiastków śladowych. Proporcjonalny udział wszystkich tych związków decyduje o [...]

bez kitu nuda w chooooooooooooy ***ana zima w dupala a jutro ma byc 13'C yeeeeeeeeeah

Słyszałam, że organizm nie magazynuje wit.C, jeśli jest ponad normę to wydala. Jeśli więc dasz mu więcej niż potrzebuje - to nadwyżka ta pójdzie w kanał..z moczem

Ja tam włączyłem DM do swojego treningu i zauważyłem bardzo pozytywne efekty :) m/c = +4 kg polecam