c

KONFERENCJA PRASOWA http://www.rxmuscle.com/videos/c-interviews/1695-2010-pbw-tampa-pro-press-conference-men-women-bikini.html Zmieniony przez - scR w dniu 2010-07-17 06:53:02 Zmieniony przez - scR w dniu 2010-07-17 07:13:51

PODSUMOWANIE : Od dnia 1 do dnia 30 Zaczynałem z wagi : 89,1 kg a zakończyłem redukcje na Lipo Packu i Clenburexin 2 po 30 dniach na wadze: 85,2 kg Przy czym utrzymałem bardzo dużo mięśni, spalił się praktycznie sam tłuszcz. Dzięki Pomocy Giszmana, Tomka Bobrowskiego, reszty ekipy Trec Temu, Matelki i użytkowników forum SFD, nie zapominając o [...]

FBW 5tki Pt C 1. Podrzut siłowy + Drążek 67.5kg*5 (65kg*5) 2. PRZYSIADY+łydki 137.5KG*5 (135KG*5) + wspięcia na palce Zapomniałem znowu skleroza 3. WYCISKANIE LEŻĄC RAW (dolny skos) 95kg*5 (92.5kg*5) 4. WYCISKANIE WĄSKO 75% WL + WIOSŁOWANIE PODCHWYTEM (ta sama sztanga) 70kg*5 (67.5kg*5) 5. MARTWY CIĄG SUMO 172.5kg*5 (170kg*5) 6.Składanka na łapy [...]

Carbon ty jestes teraz w temacie co zrobic zamiast biegów na aero??? tabaty nie dam rady bo mam zakwasy w udach jak c***, a nie dawno jadłem i ciężko by mi się biegło, a po 22 nie będę biegał bo kurva biegne koło lasu jeszcze jakieś dzieci kukurydzy wyskoczą(choć to przy mnie ministranci)

Kurva, 20:30 i dalej 29 C.... Co za patologia... Zmieniony przez - TezAndrzej w dniu 2010-07-16 20:38:04

Ben White i Mike Liberatore, wywiad dzien przed zawodami http://www.rxmuscle.com/videos/c-interviews/1693-ben-white-and-mike-liberatore-1-day-before-the-2010-pbw-tampa-pro.html

o jakiej proze najlepiej brac WITAMINE C (dawka 1000mg)

****a co to za metamorfoza? C*** nas obchodzi twoj ryj...dalej wygladasz jak pedal. To jest forum kulturystyczne a nie metro.pl. Oo

ach ta wit C taka zła ta syntetyczna http://www.vitamincfoundation.org/news.shtml http://www.vitamincfoundation.org/videos/ Jak ktoś chcę mogę podrzuić do poczytania w jaki sposób manipuluje się przy różnych badaniach-mechanizm Zmieniony przez - Maniek_M w dniu 2010-07-16 18:35:02

wybierałam dziś stanik w sklepie i miseczka B jest za mała:D niby wydaje mi się, że stanął wzrost, ale miska C jest potrzebna:p

ale pod takim wózkiem to mógłbym ***n*ć jakie kvrwa życie skejta?! ja mam plany zostać kosmonautą, ale nie wiem co z tego będzie

GLICEROL Glicerol ma podobną strukturę do alkoholu i został znaleziony w tkance tłuszczowej. Naprawdę, trójglicerydy zawierają 3 kwasy tłuszczowe połączone z cząsteczką glicerolu i tworzą 95% zapasów tłuszczu. Wiesz co robi organizm z glicerolem? Znacznie mniejsza liczba glicerolu jest obecna w płynach ciała. Znaczy to, że jest on obecny we [...]

ukasz_ns - a ja słyszałem ,ze jak ktoś gada głupoty to mu c***ek więdnie... :>>>>

Śniadanie: Nazwa Ilość Kalorie Białko Tłuszcz Węglowodany Rzodkiewka 1.00 x 100 g (100g) 14 1 0.2 4.4 Chleb żytni razowy 1.00 x kromka (8 x 9 x 1 cm) (40g) 89.2 2.24 0.68 20.6 Ser twarogowy chudy 2 x plaster (5 x 9 x 1 cm) (70g) 138.6 27.72 0.7 4.9 Szczypiorek 2.00 x dkg (10g) 5.8 0.82 0.16 0.78 SOMLEK - Jogurt naturalny 2.00 x dkg [...]

w c*** duszno nic sie nie chce

A) Wyciskanie leżac 5 seri 12-8 powt Wyciskanie hantli na skosie 4 serie 12 powt Rozpietki 3 serie 10 powt Dipsy 4 serie 10 powt Wyciskanie francuskie lezac 4 serie 10-8 powt B) MC 5 seri 10 powt Podciaganie na drazku szeroko 4s 10 powt Wioslowanie sztanga 4s 12-8 powt Unoszenie w opadzie 4s 12-10 Uginanie stojac 3s 12-10 Mlotki 3s 12-10 C) [...]

btw wyszukiwarka w SFD TV . nie dziala albo wpisuje jakos blednie :PPP Lipo - sutki Gino - tluszcz w piersiach tak zawsze bylem nauczany, niestety w moim przypadku jest to laczona , stymze ze gorzej sie czuje z gino niz lipo :C

Ryz, zoltko, troche mleka, jablko, cynamon i to wszystko do pieca. A makaron najlepiej zrobic z miesem i sosem z koncentratu pomidorowego i przypraw. Jezeli juz chcecie to polewac jakims jogurtem to ja polecam kefir pare tabsow slodziku i jakis owoc w c*** lepsze niz danony, zdrowsze i tansze. Jak dla mnie kefir z wisniami kozak. Zmieniony przez [...]

UMCS synu. analfabeta? cytuje ciolku: "leyus-i własnie o to chodzi napisałem ze ja gra tylko raz na m-c ale za to wychodze z wiekszego progu nie zaczynam od 1euro tylko od 150 2h i wychodze mam około 1000euro i morde ciesze i tak co m-c" stajenny tez nie umiesz napisac, przyganial kociol garnkowi. Tluku.

leyus-i własnie o to chodzi napisałem ze ja gra tylko raz na m-c ale za to wychodze z wiekszego progu nie zaczynam od 1euro tylko od 150 2h i wychodze mam około 1000euro i morde ciesze i tak co m-c