c

Dzień 7 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/930fa880a5194d019c16f5f808dc1283.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/ed7b4f67be4241a9b5638913917774d3.png Warzywa: ogórek zielony, kalafior, papryka, pomidor, szpinak, cukinia Płyny: 2,5 litra wody, kawa Suplementy: Enzymy, probiotyki, sprzypovita, żeń-szeń, omega3, ZMA, nopalin, wit.C Generalnie oprócz bólu w okolicy [...]

DZIEŃ 8 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/ddb398dc6f8d4a4bb65d8d762271d208.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/5cb950d84818400fba58a328b80a005f.png Warzywa: ogórek zielony, kalafior, Płyny: 2 litry wody Suplementy: Enzymy, probiotyki, sprzypovita, żeń-szeń, omega3, ZMA, nopalin, wit.C Wychodzę z Ciemnogrodu :-D Dziękuję za słuszny opierdziel :-) Poprawię się [...]

DZIEŃ 9 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/09a02ff07a89455daa71fc2a67432154.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/fd00df2a22c84b56bbb473f3264bcf15.png Warzywa: ogórek zielony, pomidor, kalafior, cukinia, papryka Płyny: 2 litry wody Suplementy: Enzymy, probiotyki, sprzypovita, żeń-szeń, omega3, ZMA, nopalin, wit.C [...]

DZIEŃ 10 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/6eea3c1a127b49f8a26d1c21f3eddc09.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/cbcfb3046f6643af9dcf3a89f2c09231.png Warzywa: ogórek zielony, pomidor, kalafior, Płyny: 2 litry wody Suplementy: Enzymy, probiotyki, sprzypovita, żeń-szeń, omega3, ZMA, nopalin, wit.C Woreczek żółciowy dzisiaj nie boli - może przez to że dzisiaj chuda [...]

dzięki dziewczyny :-) Trzeba trzymać fason :-D DZIEŃ 13 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/bba8d7921fd8443f97d0e7090e57b38c.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/a11b05d435564e65bde31edcd9d5c05e.png Warzywa: ogórek zielony, sałata, pomidor, kalafior (bardzo duuużo kalafiora - mam straszną fazę na surowy kalafior) Płyny: ok . 2 litrów wody + herbata + [...]

DZIEŃ 18 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/44e5adf7da294ffb85e9726ba458b33c.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/44eaa85add154eefa1cabd7327fa75c2.png Warzywa: ogórek zielony, pomidor, kalafior, brokuł, pieczarki, Płyny: ok . 2 litrów wody Suplementy: Enzymy, probiotyki, sprzypovita, żeń-szeń, omega3, ZMA, nopalin, wit.C [...]

DZIEŃ 25 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/437c54afd885419fa53cecea73092da5.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/84f8b51e07ed444384c8b2971272dad5.png warzywa: cebula, pieczarki, pomidor, kalafior, ogórki kiszone płyny: woda ok 1,5 litra + wszelkie płyny z protokołu. suplementy: omega 3, zma, nopalin, probiotyki, enzymy, skrzypovita, [...]

DZIEŃ 42 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/8d152a092aa848609fa6ed68ed018475.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/c6e6a30b88f443a39be04dd9510acf0f.png warzywa: cebula, ogórki kiszone, ogórek, pomidor płyny: woda ok 2 litrów + wszelkie płyny z protokołu suplementy: omega 3, zma, nopalin, probiotyki, enzymy, skrzypovita, bcaa, wit E i C Protokół kortyzolowy dzień 4 [...]

Wzorek dlaczego skasowałeś mój wklejony regulamin.Ten co jest obecnie jest nieaktualny.Jeszcze raz regulamin aktualny po mojej interwencji o dopuszczeniu do zawodów kandydatów na członków klubu Start Strzegom. REGULAMIN OTWARTEGO PUCHARU DOLNEGO ŚLĄSKA W WYCISKANIU LEŻĄC O PUCHAR BURMISTRZA STRZEGOMIA Strzegom, dnia 21 listopada 2009r. I. Cel: 1. [...]

Akurat Apap ma też działanie przeciwzapalne. Solar, może wrzuć Aspirin C albo coś o takim składzie na noc. To jest najlepsze na przeziębienia

Waga 88,8kg czyli juz tego miesiaca spadło 4,4kg a jeszcze tydzien do konca... nie wiem czy to nie za szybko... waga łazienkowa niby w skladzie pokazuje miesni 40,2 wiecej niz w tamtym miesiacu ale na ile mozna pokladac w tym wiare to nie mam pojecia... stosuje co prawda BCAA by sie zabezpieczyc i mam nadzieje ze to wystarczy. Termogeniki sam [...]

Dzieki Madziu! :-) tak natknelam sie tez juz sama na te ksiazke %-) tak wiec jak pisalam, sprobowac nie zaszkodzi :-) uzupelniajac ankiete : pomiary-ajjj }:-( Obwód w biuście(1) : 92 Obwód pod biustem : 83 Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 79 Obwód na wysokości pępka : 86 Obwód bioder (3): 95 Obwód uda w najszerszym miejscu: 56 Obwód łydki : [...]

Jestem dzis po wizycie u lekarza %-) , zbyt duzo nie powiedzial, przytaknal, ze moze byc to glutenowa sprawa, aczkolwiek stawial bardziej na nietolerancje fruktozy. pobrano mi krew w kierunku badania na nietolerancje pokarmowa oraz mam skierowanie na gastroskopie %-) Dzieki Marta, bo Ty rowniez od razu zwrocilac uwage w kierunku FODMAPS ;-) Po tym [...]

teraz konkret czyli wczorajsza i dzisiejsza miska oraz dzisejszy trening :-D dzisiaj trening-zestaw FBW nr.3 -moj ulubiony! Zestaw C Plecy: Martwy Ciąg 3x12powt. 20, 20, 25kg ( plus ciezar sztangi) 5kg progres Plecy: Podciąganie na drążku nachwytem 3x12-40kg super, bo fajnie czulam w tym cw. najszerszy grzbietu Nogi: Wykroki 3x 20 powt. z [...]

wczoraj DNT, dzis za to ulubiony zestaw FBW Zestaw C Plecy: Martwy Ciąg 3x15 z hantlami po 10, 12, 12 kg, dzis dla odmiany na prostych nogach Plecy: Podciąganie na drążku nachwytem 3x12 z -40kg Nogi: Wykroki 3x 20 powt. z hantlami po 9 kg wzielam kilogram wiecej niz ostatnio Klatka: wyciskanie hantli na skosie 3x12powt. 8,9,9kg ostatnio tylko z [...]

zapomnialabym o treningu Zestaw C Plecy: Martwy Ciąg 3x12powt. 20, 20, 25kg ( plus ciezar sztangi) musze sie kiedys nagrac i poobsewowac sie z boku, jak to wyglada ;-] Plecy: Podciąganie na drążku nachwytem 3x12-35 kg progres, 5 kg odciazenia%-) Nogi: Wykroki 3x 20 powt. z hantlami po 9kg Klatka: pompki damskie 3x12powt., do tego robie 3 serie [...]

a teraz lisku chytrusku... ...powiedz na jaki c*** wklejasz foty supli w temacie o Olympii? W jakiej kategorii startuje ta ***ana puszka?

zacne w c***...

jakośc kosztuje - ten scitec też nie za tani - ponoć SNI mają spoko produkt patrz na skład: Supplement Facts: Serving Size: 1 Scoop (60 grams) Servings Per Container: 30 Amount Per Serving % Daily Value* Calories 210 Calories from Fat 0 Total Carbohydrates 49 g Sugars 49 g Sodium 60 mg 2% Chromium† (as peptide) 200 mcg 166% Magnesium [...]

dzięki a co powiesz o tym http://allegro.pl/worek-treningowy-150-45-bokserski-wybor-zestawow-c-i1614474095.html http://allegro.pl/worek-treningowy-150-45-bokserski-uchwyt-owijki-t-i1591764078.html Zmieniony przez - SCREAM w dniu 2011-05-14 01:39:20